Liste des hashtags les plus populaires par sujet #РАДЖАЙОГА

⚡️ВСЕ СЧАСТЛИВЫЕ СЕМЬИ СЧАСТЛИВЫ ОДИНАКОВО, А КАЖДАЯ НЕСЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ НЕСЧАСТЛИВА ПО-СВОЕМУ. Лев Толстой. ⠀ На связи @zoarkey и новый подкаст #мудрые_простоосложном Поставьте лайк, если считаете эту рубрику интересной☝ Или мне только про упражнения делать посты ⠀ ⚡️В этой рубрике хочу делиться мудрыми и/или по-другому полезными, на мой субъективный взгляд, цитатами, отрывками лекций и т.п., уважаемых мною людей. Их считаю Учителями Сегодня видео с Садхгуру☀️ ⠀ ⚡️Одна из главных фишек мудрых людей - умение упростить сложное. В этом, кстати, и есть прощение, как освобождения от обиды - очень сильного разрушающего жизнь процесса. Однокоренные слова. Когда прощаешь, ты упрощаешь, т.е. не относишься чрезмерно серьезно. Прости меня - уПРОСТИ отношение ко мне. Зачем сложности?) Сложности любит наш ум. Счастливые счастливы одинаково - они, как правило, простые, а вот заморочек несчастья у всех свой неповторимый сложный узор ⠀ ⚡️На этот раз давайте поразмыслим о силе ума превращать нас в счастливых или несчастных. Я однажды уже писал в подкасте #зоркийPRO PRO любовь. Что любить - это глагол - действие, для которого должна быть совершена работа - это труд. Как и все увлекательные процессы, ведущие нас к определенным состояниям, даны нам Природой изначально просто так, «авансом». Будь то жизненная энергия, здоровье (до 25-30 лет), любовь, счастье и др. На первых порах это «ооочень бесплатно», а удержание этого стоит не малых затрат. Но где же простота? А там, где идёт регулярная работа - там всегда проще навести порядок, нежели там, где все пущено на самотёк. ⠀ ⚡️Занимайтесь йогой. Тренируйте свой ум, свою волю. Освобождайтесь от влияния эмоций, которые ведут к деструктивным последствиям. Будьте бдительны ⠀ ⚡️Какие у вас инструменты по работе с настроением? Как вы считаете, стоит оставить эту рубрику?

Смотрите новое видео Садхгуру Как вырваться за пределы программы, которой мы живём и взять судьбу в свои руки. . Как вам видео ⁉️ Оставьте свое мнение в комментариях ️ . Ставьте лайк, если хотите ещё видео с ним . Подписывайтесь @ezopages , если ещё не с нами! ✍️ . . . Tags: #ДневникПознания #садхгуру_цитаты #мудрость #философия #мудростьжизни #восточнаямудрость #судьба #йогапрактика #садхгурунарусском #судьбачеловека #философиябытия #мудростьдня #раджайога #йогин #садхгуру #судьбавнашихруках #философиядня #йогажизнь #философияжизни

Если закрыть глаза и направить внимание на ощущения, то можно с удивлением заметить, что тело, с точки зрения чувственного восприятия - это набор напряжений. И ум, в свою очередь, - это набор напряжений, состоящий из навязчивых, непрерывно сменяющих друг друга мыслей. ⠀ Хатха йога или йога физического (и энергетического) тела с помощью прокачки крови и лимфы, компенсаторных асан, дыхательных и очистительных практик снимает блоки на уровне тела. ⠀ Медитация/созерцание или йога ума - практика для выхода из непрерывного мыслительного процесса в пространство тишины✨, т.е. расслабления на уровне ума. ⠀ Не отвлекаясь на ощущения тела и мыслемешалку, человек имеет возможность познать свою истинную природу☝. И только это можно считать целью йоги. Ибо йога - это не поперечный шпагат и не стойка на голове. ⠀ Йога - это ответ на вопрос: "кто я".

Пусть солнышко сияет внутри! Радостного вам дня, любимые✨ ⠀ Вопрос по поводу прошлого поста: как замечать, распознавать знаки помощи, поддержки, предупреждений и т.п.?⚠️⛔☯️ ⠀ У вас есть свои наработки на эту тему? Расскажите, поделитесь с нами ⠀ А мои рекомендации такие: ⠀ ✨✨Во-первых, открыться. Когда человек сам в себе, он может ожидать извне только опасности и старается спрятаться, не смотреть по сторонам. К сожалению, многих с детства родители запугивали страшилками и учили полагаться только на себя. Помните про льдинку или капельку в океане (в недавнем посте) - в каком вы состоянии сейчас? ⠀ Открыться и довериться помогает Любовь. Потому что Любовь нейтрализует негатив и обособленность, позволяет как бы покинуть латы и доспехи, выстроенные эго для "самозащиты". Практикуйте дыхание любви, проживание в анахате, в центре груди - тогда открываться будет все легче и легче, а также и приятней, слаще. Ведь когда внутри любовь и снаружи любовь - это прекрасно, уютно, мирно, все во благо... ⠀ Если еще не умеете дышать любовью, приезжайте на тренинг "Дыхание Любви", который проводит Мастер с группой тренеров 2-5 ноября под Москвой. Это фееричное событие, которого мы ждем с нетерпением✨Или начните с базовых энергопрактик дома, видеокурс в записи найдите по ссылке в профиле. ⠀ ✨✨Далее, важна Осознанность. Ведь когда человек в автоматизмах - делает привычные действия привычным образом, он просто не может заметить то, что происходит вокруг (только если это грубо не рушит его картину мира). Осознанность требует внимания и энергии! Ведь автоматические действия - это сильно энергетически экономный способ проживания, и если так привычно, нужно много энергии, чтобы сдвинуться с мертвой точки. По этому поводу есть множество мотивационных тренингов. Или есть вариант сделать энергичность, наполненность и осознанность нормой жизни. Опять же вам в помощь энергопрактики. ⠀ ✨✨Еще, чтобы видеть знаки, надо куда-то идти. Знаки - на дороге, на пути (хотя, предупреждения бывают и в дремучем лесу). Вы знаете, где вы сейчас и куда идете? Это важно прояснить. ⠀ ✨Еще одну "фишку" раскрою в следующий раз, следите за публикациями. И ставьте лайки❤️

Этическо-нравственные основы Йоги — Яма и Нияма Это как заповеди в Христианстве, но только эти — йогические. ⠀ С них начинается Йога! Но выполнение этих принципов требует очень много усилий, контроля, энергии, а на % может выполняться только святыми людьми, по моему мнению. Или можно сказать другими словами — выполнение этих принципов приводит к святости. ⠀ ❗️ Яма — это принципы, которые соблюдаются по отношению к обществу. ⠀ ❗️ Нияма — принципы, которые выполняются практикующим по отношению к себе. ⠀ Яма содержит 5ть принципов, сегодня поговорим о первом принципе, наиважнейшем, на мой взгляд: ⠀ Ахимса (ненасилие) — отказ от всех форм насилия и причинения вреда живым существам. У меня ассоциируется с заповедью — «Не убий!» Поэтому серьезно практикующие Йогу придерживаются вегетарианской диеты (по принципу — Никого не есть!) и по максимуму отказываются от шуб, кожаных изделий и пр. ⠀ Важно этот принцип соблюдать и по отношению к себе. Пример — если ваша диета или образ жизни наносят вред вашему здоровью — это и будет нарушение Ахимсы по отношению к себе. Наше тело — это храм Души, его нужно беречь, без него не будет возможности развиваться в этом воплощении. ⠀ Согласны ❓ ⠀ Ахимса — это самый главный принцип в Буддизме! Подумайте об этом ⠀ Спасибо за лайк ❤️ Одежда @fashionverdictsport Фотограф @desimple

«Если такой умный, то почему такой бедный» Моё знакомство с йогой случилось в 18 лет. За годы погружения в эту науку я усвоила ясно и чётко: Раджа-йога не имеет ничего общего с тем, что сегодня пиарят ЗОЖ и масскульт. Яма-нияма интересны единицам, а йога-тичеры все как один игнорируют фундамент и выезжают за счёт другого. Моему опыту вегетарианства без малого 10 лет. Я ни за что не возьмусь составлять детокс-программы и множить советы о том, что кому отправлять в рот. Питание – это индивидуальная настройка, зависящая от многих факторов. В первую очередь понять бы для себя, как сделать каждый поступающий в организм продукт лекарством, а не ядом. Многолетние скитания по дальним странам подарили колоссальный опыт и базу знаний, и теперь я пишу для «Вокруг Света», но моего опыта и возможностей не хватает даже на самую скромную заметку или репортаж для «National Geographic». Чем больше я узнаю, тем больше пониманию, что мои знания ничтожны. А вокруг всегда было так много стихийных докторов аюрведы, консультантов правильного питания с изжогой, нищих мастеров кармической реабилитации, йога-гуру с грыжами, тантра-гуру в разводе, просто гуру с комплексами, хандрящих учителей счастья и прочих конверторов фрагментарных знаний в материальный ресурс. Я долго жила в Азии, чтобы ко всему этому выработался стойкий иммунитет. Благо, в России с шизотерикой не так густо. И наконец-то в моей собственной голове созрел правильный вопрос. Не «как на всём этом заработать», а «чем я могу быть полезна». Говорят, правильный вопрос – уже полдела. Дай Бог. #предназначение#шизотерика#дхарма#зож#йога#гуру#йогагуру#детокс#раджайога#аюрведа#правильноепитание#путешествия#тантра#азия#польза#ресурс

☀️Сантоша - осознанная удовлетворённость ☺️. . Опора для ступени номер 2 в аштанга Йоге по Патанджали , которая раскрывается и радостью момента и оптимизмом и самой удовлетворённостью в этом самом моменте. . ☝️И ты работаешь над опорами ямы и ниямы усердно, держа их в уме и раскрывая их в себе как естественные природные качества. . И много лет это процесс.... 18ый год пошёл... а потом... бац.... проведённый ретрит с милыми сердцу людьми , солнце ☀️, море , кокос в руке , второе сердце в тебе.... и эта опора уже просто есть не как процесс, а как результат... . Жизнь подносит подарки, когда поднимает тебя на «лифте» на 100ый этаж, и познаешь эту высоту. А после раз на Матушку ставит обратно. Теперь знаешь, как оно бывает там на сотом этаже. И что есть этот сотый этаж. Показали, рассказали, дали прочувствовать, теперь в Путь. . Подносило Вас вот так? Кажется, что «авансом» в глубокие состояния . PS: Уважаемые йогины! Практика йоги без памятования двух первых ступеней может быть опасна для вашего развития.

Game on! Именно такой надписью символично нас встретили в ашраме три дня назад, сразу с порога угощая нас местным йогуртом с мороженкой и розовым сиропом - #прасад, угощение. . Вся жизнь - игра, помните?... Живи на 100% говорит мой Мастер, но не привязывайся ни к чему. Наслаждайся жизнью, но ничего не желай, не страдай, не ожидай. все как всегда просто! . . #свамипарманандджимахарадж #сурьякантпарманандджи #ашрам #харидвар #йога #раджайога #индиштрип #йогатур #йогавиндии #йогавуфе

У меня есть проблемы, прям жессские. Много. Я был и остаюсь заядлым курильщиком. Бывших не бывает, вы ж знаете. Стоит тока нам: “да я одну всего-то лишь сиженьку” и понесется. Щас признаюсь. Это произошло со мной в Индии. Шесть лет я не курил, но тут сорвался и почти месяц дымил самокруточный табачок. Он типа безобиднее. Хрен там! Дальше пошли сиги. Еле-еле отделался. Спасибо моей первой випассане, спасла. Вообще, ребзя, випассана - панацея от любых зависимостей, рили. Я серьезно. Очень. ⠀ Если ты: ⠀ Алкаш - пройди випассану Немерено жрешь - пройди випассану ☕️Кофеман - пройди випассану Сексоголик - пройди випассану Нарк - пройди випассану Шопоголик - пройди випассану Сладкоежка - пройди випассану ‍♂️Клептоман - пройди випассану Сериальный маньяк - пройди випассану Лайкоман - пройди випассану ‍Стахановец - пройди випассану Игроман - сыграй в косынку :) ⠀ Увидели в списочке свой трабл? Теперь вы знаете, что делать))) ⠀ На випассане же запрещено курить. Поэтому перед тем как ехать на нее, чувствуя достаточно сильную зависимость, я реально запарился, В голове была мысль типа: “я ж там захочу курить, че делать та?”. Но, слав те госпади, на ретрите меня попустило. ⠀ Духовная практика - это непрекращающийся бой с самим собой. Но сначала - принятие проблемы, принятие реальности такой, какая она есть. Дальше - отсечение чувства вины за то, что ты неидеальный. “Гребаный слабак! Не можешь даже на месяц завязать, безвольный мешок”. Знакомо? Йоу, чувство вины только усугубляет проблему. Отсекай. А вот теперь ищи пути решения. ⠀ Я нашел. ⠀ Откуда берутся наши зависимости и привязанности, как вы думаете? ⠀ Кароч, если пост наберет 147 лайков, я открою секрет, в чем главная-главная-преглавная причина наших маний и зависимостей. Всем свободы!