Liste des hashtags les plus populaires par sujet #РАСКРОЙСЕБЯ

ЖЕНСКИЙ КРУГ Мне так нужен и важен женский круг сейчас. Только в 35 лет я осознала необходимость в доброжелательном женском общении. C целью и намерением поделиться друг с другом теплом, доброй энергией. И здесь даже неважно, чем именно заниматься — важно желание быть в женском поле, без диких запросов, в легкости и со вниманием друг к другу. Конечно уровень открытости и доверия может быть разным, в зависимости от того на сколько каждая из участниц готова приоткрыть свои границы. Мне равно хорошо с теми женщинами, где мы просто собираемся ради того, чтобы приготовить вкусную пищу, красиво накрыть на стол и посмотреть фильм, и с теми, где мы намеренно затрагиваем очень интимные темы, делимся опытом и своими историями, и с кем мы собираемся ради восстановления сил при помощи практики поющих чаш, или при помощи баньки. Самое долгожданное женское общение нам предстоит с сестрой и мамой в ближайшее время. Кристина приезжает издалека, чтобы напитаться теплотой и нежностью здесь, в наших объятиях. И мы обязательно соберёмся что-то вместе приготовить, вместе побыть дома, вместе встретиться на завтрак в кафе, вместе подурачиться. А последний наш женский круг мы посвятили предстоящему появлению малыша. Нам с девушками хотелось побыть в новом пространстве и мы решили напроситься в гости к моим друзьям, в теплицу Лены и Сережи @elen__vlasenko Мы просто обедали, смеялись от души, обнимались и танцевали. Спасибо вам, девушки, за вашу теплоту. Снимки нас сделала @frominkawithlove @in__ka А как у вас, девушки, складываются отношения друг с другом?

У актёров существует некая примета, даже закон второго спектакля - он должен быть плохим. Эта примета появилась не просто так. В подавляющем большинстве случаев второе выступление действительно хуже первого. Хотя, если задуматься, С ЧЕГО По логике вещей второе выступление должно быть лучше первого. Давайте это разберём, чтобы вы не попали под действие этого закона. . Второе выступление обычно провальное, потому что у спикера меняется цель. Чаще всего он пытается повторить то, что делал в прошлый раз. А этого делать нельзя. Сейчас не прошлый раз. Люди в зале другие, возможно и сам зал другой, настроение другое, всё другое. Поэтому ваша задача сфокусироваться на цели выступления и действовать в соответствии с ней. . Если ваша задача - донести мысли до публики, то и делайте это. В тех предлагаемых обстоятельствах, которые сейчас, а не вспоминая то, как вы это делали в прошлом.

Я люблю тебя жизнь!) . #сестрорецк #прогулка #счастье #любовь #жизнькайф #поток #энергия #внутреннеесостояние #духовныйрост #здесьисейчас #медитация #осознанность #душа #раскройсебя #радостьжизни #счастьекругом #внутригармония #баланс #тишина #человексовершенен #человектворец #человекбог

НУЖНО ЛИ ПОДАВЛЯТЬ ЭМОЦИИ ⠀ ⠀ Сегодня поговорим о двух первых составляющих ПП. ⠀ ⠀ Позитивные эмоции. ⠀ ПП отличается тем, что она не сосредоточена на том, чтобы решить проблему. Решить проблемы - это еще не значит начать жить хорошо. ПП учит решать проблемы и улучшать то, что есть. ⠀ ⠀ Может показаться, что ПП пропагандирует позитивное мышление. Это не так. В ПП нет понятия подавления негативных эмоций, или их избегания. Эмоции - это то, что не должно, да и не может контролироваться нами. Контролировать и изменять мы можем только наше отношение к эмоциям и к ситуациям, которые их вызывают. Следовательно - менять наше поведение. ⠀ ⠀ Самая долгая эмоция длится 12 минут. Это та ваша бессознательная реакция на ситуацию, которой вы не можете управлять, так как оно идет из вашего прошлого опыта. ⠀ Чтобы научиться по-другому реагировать, можно нарабатывать новый опыт. То есть, дать себе прожить любую эмоцию, вволю поплакать, покричать, если хотите. И важно уметь не погружаться в процесс пережёвывания негативной ситуации. Уметь увидеть в ней пусть не позитив, но хотя бы урок. И идти дальше. ⠀ Как мы уже говорили, все ситуации по своей сути - нейтральны. И какими эмоциями мы из приправляем - зависит только от нас. От нашего отношения. Например, ваш муж подарил вам кастрюлю. Сколько из вас захочет надеть её ему на голову? А ведь есть и те, кто давно мечтал именно об этой кастрюле. Ситуация одна, эмоции и реакции разные. ⠀ ⠀ ⠀ Идем дальше. Вовлеченность. ⠀ ⠀ Невозможно испытывать положительные эмоции, если вы не делаете то, что их вызывает. Невозможно наслаждать жизнью, если вы не делаете то, что вводит вас в состояние наслаждения. ⠀ ПП говорит о важности каждый день делать то, что нравится. Не то, что нужно. Не то, что полезно. Не то, что развивает. А то, что хочется. Что наполняет энергией. ⠀ Это может быть и какое-то ваше увлечение, и ваша работа. Хотите жить в гармонии? Добавьте в свое расписание то, что доставит вам удовольствие. ⠀ Отдельно ПП изучает теорию потока - состояния, в котором вы настолько поглощены процессом, что не замечаете времени, не чувствуете голода, не волнуетесь о том, правильно ли вы все делаете и не думаете о результате. ⠀ ⠀ ⠀ Жду ваших вопросов

Привет! Кто там расклеился, зашел в тупик в мыслях, делах и отношениях? Либо просто замер и ожидает, что изменения произойдут самостоятельно? А возможно просто нужна перезагрузка? Хотите, чтобы жизнь шла, как по маслу, энергия била водами Ниагарского водопада, отношения складывались, карьера строилась, проекты финалились? Читайте дальше. У меня новость! ⠀ 9-10 февраля в Москве я проведу двухдневный тренинг “Раскрой свою энергию!”, который сдвинет вас с места, даже если вокруг метровые сугробы. ⛷ Вы побежите по жизни, как биатлонист за золотом на Олимпиаде. ⠀ Вам нужно побывать на тренинге, чтобы: ⠀ 1. Научиться управлять мыслями. Избавиться от тех, что тянут вниз силы и самооценку, загоняют в коконы и тупики. Отработаем техники, с помощью которых вы забудете об умственной каше-малаше, сомнениях и негативе. ‍♂Отныне ваши мысли будут придавать вам огня, уверенности в себе и создавать пуленепробиваемый жилет от стрессов. ⠀ 2. Уметь расслабляться и наполняться энергией. Вам будет так хорошо, как на пляже под тростниковым навесом. При этом энергии будет, как у волн в 10 баллов. Ваши дела начнут сдвигаться, вы будете чувствовать себя бодро и оптимистично. Вы научитесь особым техникам, с помощью которых после тренинга самостоятельно будете регулировать баланс сил. ⠀ 3. Выпустить на волю свои эмоции. Вы избавитесь от состояния “я в ракушке” и почувствуете богатейшую гамму эмоций. Разморозите те ощущения, которые уснули в вас вечным сном. Внутренняя свобода, драйв и самовыражение - вот, что вы получите на тренинге. ⠀ За эти два дня сделаем прорыв, который поможет вам осуществить половину годового списка желаний в ближайшие месяц-два! ⠀ Скорее бронируйте место по ссылке в шапке профиля! ⠀ #energyforever #энергияжизни #энергиянавсегда #дерзайзажигай #саморазвитие #путькразвитию #осознанноеразвитие #раскройэнергию #раскройсебя

Сверхспособности дар или талант, который можно развивать? Любая сверхспособность, как любят называть обыватели возможность видеть, слышать и ощущать больше чем средний человек. Абсолютно тренируема. Для этого не нужно, чтобы ваша прапрабабушка лечила все село травками муравками. И уж точно не нужно ходить на кладбище и вызывать духов. ⠀ Есть определенный набор упражнений, которые развивают ваш талант. Другое дело, зачем вы это делаете. Делаете ли вы это с душой. Кто-то гонится за славой и деньгами. Кого-то двигает истинное желание помочь людям. Кто-то видит в этом свое призвание и дело всей жизни. Мотивы у всех разные. Но цель по сути одна обладать сверхспособностями. ⠀ У кого-то развитие идет медленно. У кого то это взрыв. Когда и слышишь и видишь все сразу. Мое мнение, к этому нужно идти аккауратно и медленно. У человека который 30 лет например жил и интересовался только астрологическими прогнозами, от новых открытый может поехать крыша в прямом смысле. Поэтому нежность, здесь как нельзя кстати. ⠀ Достигает успеха тот кто уходит из состояния негатива. Так называемое “чистое сознание”. Тогда возможно будет достичь результатов, которые поразят даже самых отъявленных скептиков. ⠀ Убираются барьеры обид, агрессий и страхов. Сознание больше не реагирует и не рефлексирует на приходящую информацию. Не дает своей оценки происходящего. Не преобразует информацию о ситуации или человеке через свой опыт. ⠀ Этому стоит поучиться не обязательно для экстрасенсорики. А всем нам.

Радость, радость. Да где же она эта радость? ‍♂️ ⠀ День за днем пролетают, как будто часы. Как так получается? Непонятно. Раньше, в детстве, помните, за час можно было тысячу дел переделать.⌚ А потом еще целый час можно гулять, играть⚽ с друзьями и радоваться. Радоваться, что есть этот бесценный час. Даже когда мама в окошко кричала, что пора домой, я радовался выбитым еще десяти минутам гуляния. Ещё целых десять минут счастья! ⠀ Мне кажется, сегодня мы, взрослые, придавая высокую цену времени, совсем не ценим его значение. Уверен, такое ощущение не только у меня. Часто от многих слышу: "у меня нет времени", "время - деньги", " у меня всего лишь час". Что сегодня изменилось? ⠀ Этот долгий волшебный час превратился в одно дефицитное мгновение. Один телефонный звонок, - и часа нет. Один коммент и пара лайков❤️ в инсте, - и два часа нет. Одна кружка кофе☕ на деловой встрече - и нет уже три часа. Только начал запланированные дела, а день закончился. Какие радости? Время на них нет. ⠀ Как так все ускорилось? А где же эти радости и чувство счастья? Где я вообще? Я как робот: включился, отстрелялся, выключился. Где тот живой и жизнерадостный мальчуган с часом длинною в жизнь? ⠀ Да вот же он! Вот - внутри меня! Я просто совсем про него забыл. Забыл, что он есть. Каждый день он мне кричит, дает сигналы, чтобы я обратил на него внимание. Но я его в упор не слышу - весь в делах, занят, нет времени. ⠀ Остановись же! Посмотри вокруг, услышь себя! Вот солнце светит: теплое приятное. Птички поют, лужи, снежок тает... Ну и что, что какашки Весна ведь:) Ветерок прохладный гуляет, приятно охлаждая нагретое солнцем тело. Люди стали немного улыбчивее, - обрати внимание. Холодок в груди, ощущение чего-то хорошего, необъяснимого, - как чувство любви. Остановись, поощущайся. ⠀ Какой красивый мой родной город! Как я раньше не видел этого? Ого, да я сейчас радуюсь каждому шагу. Прошел километров десять, не думая ни о чем, полностью в ощущении себя. Я прям здесь и сейчас, как же здорово... ⠀ Продолжение в карусели➡️➡️➡️ . . . #будниодногоарсовца ⠀

Друзья, вас уже 3⃣0⃣0⃣0⃣! Это невероятно! Спасибо, что вы со мной!❤ . Давайте возьмем за правило, с каждой новой тысячей я буду размещать небольшой пост-знакомство о себе, но чтобы тем, кто со мной давно, было тоже интересно, каждый раз попробую раскрывать какую-то новую подробность . Скоро будет год, как я стала печь торты, поэтому сейчас расскажу именно об этом . До осени 2016 года я не пекла торты вообще. Ни разу Вершиной моего кондитерского искусства была шарлотка. Вершиной и собственно единственным пирогом, который я пекла . Но Полине приближался год, и нужно было заказывать торт. И тут мне пришло в голову: а почему бы не попробовать самой? У меня есть традиция: обязательно делать каждый год несколько новых вещей, поэтому я не раздумывая окунулась с головой в абсолютно новую для себя сферу. . Каждый день я тренировалась, пекла, украшала, смотрела видео, читала статьи...я жила своим новым увлечением! Это такое удовольствие! . После того, как на годик я испекла своей дочурке двухьярусный вкусный торт, ко мне стали обращаться знакомые, и так потихоньку я стала печь и для других... - - - А какие увлечения и хобби вы для себя открыли? Чем занимаетесь помимо быта и работы? Photo by @muzyka_olya MUAH @makeup_alina_mills #оглавном_нр #знакомство_с_mama_bloger_public #хочу_в_mama_bloger_public @mama_bloger_public - - -

Вы уже стали или планируете стать родителями‍‍‍ . Хотите знать, что чувствует ребёнок зародившийся в Вас . Маленький человек создателем которого являетесь Вы . ✔️ ЗАПИСАТЬСЯ НА УНИКАЛЬНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ СЕМИНАР Вы можете по ссылке в нашем профиле @the_evolve_ . Узнайте всё о развитии психики Вашего ребёнка! . ‍ Спикерами семинара являются ведущие психоаналитики, члены Парижского психоаналитического сообщества. . Позаботьтесь о счастливом будущем Ваших детей! . Оставьте заявку и получите участие в первом вебинаре - абсолютно бесплатно! @the_evolve_ . ☝️А так же! . Напишите в Директ @the_evolve_ промокод MADAM56 ❤️И получите скидку на любой из 3 платных вебинаров . Подробности на сайте в описании @the_evolve_ . #the_evolve_ #the_evolve_вебинары #психотерапия #психотерапияонлайн #психотерапиямосква #психоанализ #психоанализдлявсех #психоанализвбыту #психоаналитик #психоаналитиконлайн #психоаналитикмосква #психолог #психологонлайн #психологмосква #психология #психологияребенка #развитиеребенка #развитиеличности #семейныеотношения #семейноесчастье #счастьевсемье #отношениявпаре #проблемывсемье #детииродители #детииродители #гармониявнутри #гармониявотношениях #раскройсебя #осознайсебя #узнайсебя