Liste des hashtags les plus populaires par sujet #САМАСЕБЕМОТИВАТОР

Начав свой путь к лучшей версии себя не забудьте запастись терпением, зачастую именно его нам не хватает для достижения поставленной цели. Изучайте своё тело, слушайте его, любите и двигайтесь дальше...❤️

Подлецу все к ... как говорится ☺️ Ну а мне навеяло , простую и светлую мантру : Радуйся тихо , про себя . Мечтай и верь . Иди маленькими шагами , не сомневайся в себе и никогда не обесценивай . Люби . Благодари . Все будет !!

Подходит к концу мой микромарафон от Саши Митрошиной #1неделябезсладкого ⠀ Что могу сказать: я нормально обхожусь без фабричных сладостей, организм не требует и нет ощущения ломки. ⠀ Один раз был срыв на 5 день - съела маленькую аленку и печенюху юбилейного. Там было наложение одного стресса на другой, что, конечно, меня не оправдывает. ⠀ Вывод первый: ⠀ поняла, что могу заедать стресс сладким и надо это контролировать (хотя именно в саму стрессовую ситуацию я вообще не могу есть, но как только легчает - разрешаю себе лишнего). ⠀ Вывод второй: ⠀ моя сила воли ослабевает примерно в середине, но к финалу я собираюсь, что меня радует. Осталось найти в себе силы в середине челленджа и успех обеспечен. ⠀ Вывод третий: ⠀ если бы дома не было вообще сладостей, а были на тот момент заменители - фрукты/сухофрукты, то до шоколада бы я не добралась. Поэтому бананы и апельсины не должны покидать мой дом!) ⠀ Ну и запускаю новый челлендж, мегасложный, но жизненно мне необходимый:) ⠀ Стрессы сожрали мои силы и сердечко начало побаливать. А еще я заметила, что пью кофе, как воду - в маке, заварной дома, растворимый при любом удобном случае. ⠀ За вчера я насчитала аж 7 кружек! Это, конечно, писец. ⠀ Плюс ложусь спать как придется - то скорая, то вебинары, то бессонница - минимум укладываюсь в 2 часа ночи, а вставать по настебудильнику в 8 (не считая ночных побегушек за водой). ⠀ Так что заядлый кофеман замахивается на месяц без кофе и укладываний до нолей. Обзовем это #сондругкофевраг ⠀ Старт сегодня. Погнали!)

☝Будь к себе строже! Человек - это своего рода «священный храм». И засорять его крайне не разумное решение. Выбирайте все самое лучшее для себя. Полезную и вкусную еду. Крепкий и здоровый сон. Только хорошие и положительные мысли. Только те книги, что учат и вдохновляют. Только те люди, что любят, ценят и уважают. А если вещь, то только та, что тебе нравятся! Вы всегда достойны лучшего, помните об этом! Просто существовать и процветать, это разные вещи♥️ #мотивация#жизнь#здоровье#самасебемотиватор#спорт#fitness#ig_fit#addictedtofitness#instafitfam#fitnesslove#gymlove#legday#тольковперед#ЛИЮ#красота#beauty_will_save_the_world#stylegram#styled#styleguide

Самодисциплина! Вот решение от многих проблем. #мотивация#жизнь#здоровье#самасебемотиватор#спорт#fitness#ig_fit#addictedtofitness#instafitfam#fitnesslove#gymlove#legday#тольковперед#ЛИЮ#красота#beauty_will_save_the_world#stylegram#styled#styleguide#guess

"Чтобы привлечь что-либо в свою жизнь, представь, будто оно уже там есть." Ричард Бах. #мотивация#жизнь#здоровье#самасебемотиватор#спорт#fitness#ig_fit#addictedtofitness#instafitfam#fitnesslove#gymlove#legday#тольковперед#ЛИЮ#красота#beauty_will_save_the_world#stylegram#styled#styleguide#guess#iloveguees

5 шагов, чтобы стать счастливее 1️⃣ Начните правильно питаться. Большое овощной и фруктов с большим содержанием воды. Очень скоро вы почувствуете легкость и появится больше сил и энергии! Откажитесь от вредной еды ‍♀️ 2️⃣ Измените образ мышления Если боитесь болезней, думайте о своём крепком здоровье. Если боитесь провала в каких-то делах, уделите внимание успеху. И так абсолютно во всем. Сломайте свой стереотип. 3️⃣ Уделяйте большое времени своим любимым людям♥️ Часто наши близкие люди живут на расстоянии.. У всех свои дела и заботы, но находите всегда 10 минуточек, чтобы позвонить любимой мамуле или брату/сестре, другу/подруге и сказать, как вы их любите и скучаете по ним♥️ 4️⃣ Благодарите свой день за всё, что в нём произошло Возьмите блокнот и пишите благодарности этому дню! Можно сказать : « я благодарна за полезный завтрак » ... или за то что во время добралась до места назначения, за абсолютное счастье или крепкое здоровье, за встречу с каким-то человеком и так далее. Пишите не стесняясь своей фантазии.Через несколько дней, у вас появится внутреннее облегчение! 5️⃣ Примите прямо сейчас твёрдое решение изменить свою жизнь. Выпишите на бумаге области вашей жизни, которые нуждаются в замещении и действуйте.Все что вас окружает, это плоды ваших мыслей. И поманите,других людей вы никогда не поменяйте, нужно меняться самому. Это к тому, что мы получаем, то что отдаём. Это очень не просто, нужно каждый раз следить за собой, за своими словами и мыслями, но результат того стоит! Мысли которые вы прокручиваете в своем сознании, имеет тэндэнции проявлятся в физических условиях. #мотивация#жизнь#здоровье#самасебемотиватор#спорт#fitness#ig_fit#addictedtofitness#instafitfam#fitnesslove#gymlove#legday#тольковперед#ЛИЮ#красота#beauty_will_save_the_world#stylegram#styled#styleguide#любовь

Всем приятной пятницы Вы когда нибудь задумывались о том, что ни один человек, ни одна вещь, ни одно событие Не может повлиять на вас из вне?! Само по себе просто так ничего не происходит, в любой момент времени мы сами выбираем о чем думать, что сказать и что чувствовать, или как поступить! Выбирайте всегда быть счастливыми ♥️ #мотивация#жизнь#здоровье#самасебемотиватор#спорт#fitness#ig_fit#addictedtofitness#instafitfam#fitnesslove#gymlove#legday#тольковперед#ЛИЮ#красота#beauty_will_save_the_world#stylegram#styled#styleguide#любовь#guess#guesslove

Мощь. Сила. Грация. ⠀ #work #gimnastic #yoga #acrobatics #самасебемотиватор #motivation #hardwork #cheer59 #studioprs #paradise #sport #sportgirl #mylove #mylife #shumalife