Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СД2ТИП

Блинчики без углеводов) В блендере взбиваем 3 яйца 2 с/л сметаны 1 с/л кремчиза 0.5 с/л или миндальной муки или кокосовой или клетчатки. Щепотка соды Сахзам Выпекала на антипригарной сковороде смазанной топленым .маслом. получилось 3 блина. Клетчатку можно обычную, подойдёт сибирская из диетических отделов супермаркета. Всем приятного аппетита За фото не критиковать, торопилась, руки тряслись, есть хотелрсь)) #диетадиабета#блог #блогоеде #еда #кетоблог #диаблог #диабетическаявыпечка #диабетическиерецепты #диабет #питаниепридиабете #сд1тип #сд1тип #безсахара #безглютена #безуглеводов #кето #кеторацион #кеторецепт #кеторецепты #накето #кетовыпечка #кетоблины #кетоеда #keto #сд2тип #9стол#диета9

Хлеб безуглеводов, без муки, без крахмала, без глютена. Да, он существует. . . . Вместо муки у меня псиллиум. Псиллиум это отруби семян подорожника блошного, который на латыни называется псиллиум.Второе его название – исфагула/испагол.  В наших аптеках он продаётся под названием фитомуцил. Я заказывала в интернет магазине, сейчас жду доставку с айхерб. Полезные свойства • слабительный эффект, • закрепляющий эффект • снижение уровня холестерина • нормализация работы ЖКТ • снижение уровня сахара в крови • нормализация веса. Псиллиум на 75 % состоит из растворимой клетчатки, которая служит питательной средой для полезной микрофлоры кишечника. Согласно принятой в мире классификации псиллиум относится к полностью природным продуктам, которые могут применяться любым человеком в качестве дополнительного источника необходимых растительных волокон. По сути псиллиум является прибиотической клетчаткой. А теперь рецепт, у меня хлеб по вкусу напоминает бородинский, смешивать все по порядку, начинаем) 2 яйца Щедрая с.ложка сметаны Ч.ложка муки семян чёрного тмина Щепотка разрыхлителя Соль Кориандр молотый Семечки, у меня льняные Последним идёт псиллиум, добавлять по чуть, перемешивать и дать настояться, расход очень экономичный, порошок хорошо впитывает жидкость. Мокрыми руками сформировать булочки, у меня получилось 2, см. Фото . Выпекать при 200° 35-40 минут. Вкус бородинского придаёт мука чёрного тмина, можно и без нее. Приятного аппетита . .#диетадиабета#блог #блогоеде #еда #кетоблог #диаблог #диабет #диабетическиерецепты #диабет #питаниепридиабете #пп #сд1тип #безсахара #безглютена #безуглеводов #кето #кеторацион #кеторецепт #кеторецепты #накето #диета9 #9стол #сд2тип #кетохлеб #хлеб #кетоеда #keto #зожрецепты #ппрецепты #зож

Пост о том, как #накипело и флешмоб от @doctor_kurstak совпали по времени ⠀ ⚠️Внимание! Это #полный_бред, не повторяйте чужих ошибок!⚠️ ⠀ Лечение сахарного диабета (СД) – это всегда совместная работа: пациента, как главного в данной ситуации, и врача, помогающего и подсказывающего, обучающего и направляющего. Но, несмотря на многочисленные исследования в данной области (да, мы уже много лет знаем, как лечить СД!!!), часть пациентов продолжает искать какие-то альтернативные методы. ⠀ Вот только некоторые из них: ⠀чудо-пластыри; ⠀волшебные пилюли; ⠀топинамбур; ⠀стевия; ⠀стручки фасоли; ⠀лечебные травы из Индии, Эмиратов, Кореи и далее по списку... ⠀ Отмечу, что я достаточно лояльно отношусь к таким изыскам (если они не вредят здоровью, конечно же). Хочет человек попробовать травки – на здоровье, пусть побалуется, НО НЕ ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ ОСНОВНОГО ЛЕЧЕНИЯ!!! Когда пациент с СД 1 типа вместо инсулина начинает заваривать травки, а декомпенсированный пациент с СД 2 типа клеит себе пластырь на пупок… Простите, но моя лояльность улетучивается ⠀ Дорогие мои! Запомните, нет никаких других способов лечения СД, кроме предложенных вашим доктором! Ни одна травка и ни один пластырь ещё никого не вылечили. А если бы они это сделали, изобретатель чудо-средства уже давно получил бы нобелевскую премию. ⠀ Лечение СД 1 типа – это ТОЛЬКО ИНСУЛИН! Здесь без вариантов! Оставление такого больного без инсулина – это прямой путь к гибели. ⠀ Лечение СД 2 типа – это диета и адекватные физические нагрузки, снижение массы тела. Плюс препараты, конечно же; возможно – инсулин. Но здесь основная работа – это работа над собой. Никакая таблетка не заставит вас больше двигаться и меньше кушать. ⠀ Если вам предложили приобрести какое-то чудо-средство от СД, то просто советую потратить эти деньги на более современные лекарственные средства, которые не всегда можно получить бесплатно. ⠀ Есть здесь смелые Расскажите, как вы или ваши близкие пытались вылечить СД альтернативными методами и что из этого вышло! ⠀ Будьте здоровы!

Радость диабетика Сколько тут хе в одной штуке... ноль целых хрен десятых) 3 яйца 2 столовых ложки сметаны 25-30 грамм сыра моцарелла на мелкой терке 1.5 ложки кокосовой муки 1.5 ложки миндальной муки 1/3 пакетика разрыхлителя Р.масло столовая ложка Сахзам Долька горького шоколада, у меня шоколад победа 5 грамм сл.масла Яйки с сахзамом долго и тщательно взбиваем миксером, увеличивая постепенно скорость. Добавляем остальные ингредиенты, перемешиваем, последним добавляем р.масло, и пару вжиков миксером. Переливаем на противень застеленный пергаментом, выпекаем 15 минут, при 200 гр. достаём, даём остыть. Шоколад топим с сл.маслом, можно тонкой струйкой что то изобразить, я просто намазала сверху. Масло нужно для того, чтобы растопленный шоколад стал более жидким. Убираем в холодильник для того, чтобы шоколад застыл. Достаём, разрезаем, режу обычно ножом для пиццы, едим) Приятного чаепития . . диетадиабета#блог #блогоеде #еда #кетоблог #диаблог #диабетическаявыпечка #диабетическиерецепты #диабет #питаниепридиабете #сд1 #сд1тип #безсахара #безглютена #безуглеводов #кето #кеторацион #кеторецепт #кеторецепты #накето #кетовыпечка #кетопеченье #выпечка #кетоеда #keto #ketolife #sugarfree #glutenfree#сд2тип#9стол#диета9

Каникулы закончились и я могу вернуться к активным тренировкам.❤️⠀ ⠀ Для диабетика очень важно поддерживать активный способ жизни. Не обязательно это должны быть тяжкие тренировки в зале, марафонский бег - просто я люблю это всё!⠀ ⠀ По-моему, самая адская нагрузка - это прыжки с резиночкой. Помните, как мы прыгали в детстве? Не выдержу сейчас полдня так.⠀ ⠀ Вы можете выбрать танцы, бассейн или бокс (хочу заниматься всем, где взять время?!).⠀ ⠀ Но что может разочаровать вас, так это то, что физическая активность, которая, вроде как, должна помогать нормализовать сахар - приводит его в полный дисбаланс!⠀ ⠀ Иногда ваш сахар снижается, иногда растёт. Заниматься невозможно, и это полнейшее разочарование. Знакомо?⠀ ⠀ На этой неделе я расскажу о том, как тренируюсь я и другие диабетики, которые живут в разных странах (да, я изучила их опыт). Если эта тема вам интересна, ставьте лайк!⠀ ⠀ Хотите узнать:⠀ ⠀ 1. О том, как регулировать сахар во время тренировок, если вы на помпе⠀ 2. Как регулировать сахар, если вы на шприцах⠀ 3. Какие бады использовать⠀ 4. Как и когда есть перед тренировкой⠀ ⠀ Голосуйте с помощью ❤️ и пишите номер темы, которая вам наиболее интересна (выберите только одну!).⠀ ⠀ Я подсчитаю, какая тема популярнее и начну с неё.⠀ ⠀ #lenafilatova_diabetes #диабет #диатренировки #диабеттренинг #диабет1тип #СД1 #СД1тип #инсулин #сахарныйдиабет #диабетикам #диабетунет #диабетпитание #диабетическоепитание #диабетолог #диабетсовет #СД2тип #СД #СД2 #диабет2тип

Пасха) бэз сахара и углеводов Почему розовая? Потому что девчачья вкусная и полезная . . Нам понадобится Творог 18% 500 гр 3 желтка 100 гр очень мягкого сл.масла 2 ст.л. сметаны 25-20% 150 гр морожнной малины Сахзам по вкусу Готовим Малину и сахар увариваем до состояния пюре, выключаем, даем остыть Желтки, сметану, масло, творог взбиваем долго и тщательно миксером, лучше это делать в кастрюле, ставим кастрюлю на огонь, как появятся первые пузыри убавляем газ и томим минут 15. . . . Выключаем, берём сито, ставим над творогом, перекладываем в него малину, помогаем ложкой, сироп должен стечь к творогу, семечки остаться в сите. Перемешиваем творожную смесь с сиропом, не пугаемся, она станет жидкой, даем остыть. . . . Застилаем форму двойным слоем марли выкладываем, смесь, убираем в холодильник, стечь лишней жидкости для придания устойчивой формы, на сутки. Достаем, из холодильника, потом из формы и ставим на тарелку) очень нежно и вкусно❤ . . . Пока она стекала, мы с ребятами, ее по чуть пробовали, поэтому слегка укоротилась моя пасочка)) . . . Первый раз готовила заварную. Мне понравилась, думаю на основе этого рецепта готовить мальчишкам творожную массу, тем более впереди сезон ягод) Всем кетоза и отличных сахаров ❤ . . . ..#безуглеводов #ketofood #диетадиабета#блог #блогоеде #кетоблог #диаблог #диабетическиерецепты #диабет #питаниепридиабете#сд1тип #кеторацион #кеторецепты #кетоеда #keto #ketolife #пп #зож #зожрецепты #ппрецепты #lchf #сахарныйдиабет #lowcarb #сд2тип#diabet#палео#lowcarb#кето#пасха#творог

Диабет - это стыдно? ⠀ История нестесняющихся диабета королев красоты многих из вас воодушевила. ⠀ Напишу о своём опыте. ⠀ Первые лет 5 о моем диагнозе знали члены семьи и узкий круг друзей. Тайна была важнее государственной. Я охраняла её ответственнее, чем Кощей - смерть свою. Почему? ⠀ Нездоровым быть стыдно. ⠀ Таскать с собой шприц-ручки, глюкометр и прочее - стрёмно. ⠀ Искала места, где можно уколоться и сахар померить, потемнее и поукромнее. Сколько раз я роняла глюкометр или что-то из своего «набора спасения» на грязный пол. Это было лучше, чем сделать необходимые дела на глазах у кого-то. ⠀ Потом случилось вот что. ⠀ Как-то мы летом тусовались с @suzanno4ka. Пора было ставить вечернюю дозу, очередь в уборную километр. И я услышала от Юльки: «А че прятаться? Колись прям здесь!» Мне кажется, именно из этой фразы родилась акция от dove #showus. ⠀ Мне казалось, что на меня смотрят все, смеются или корчат гримасы отвращения. Юлька уверяла, что никто вообще никакого внимания не обратил, но кто ж ей поверит ⠀ Потом она меня пару раз заставила мерить сахар за столом в кафе, потому что в уборной «не удобно и опять уронишь». ⠀ Дрессировала меня. ⠀ Потом случились горные походы и спорт. Круг знающих страшную тайну рос неконтролируемо. ⠀ Когда начала писать про свой спортивный опыт, о диабете и #кето у меня совсем рухнули границы. Когда я поняла, что моя история кого-то поддерживает и помогает - в темных закутках оставила свои стеснения и страхи. А сама из сумрака вышла. ⠀ Ставила уколы в любых общественных местах, транспорте. Сахар мерила где угодно. Единственное, если позволяют условия, старалась делать уколы не на глазах у малышей. Боялась напугать. ⠀ И при папе никогда не колюсь. Он до сих пор без слез не может это воспринимать. Но про родителей отдельный разговор будет. ⠀ Помпу ношу так, чтобы мне было удобно. И мне не важно видит ли её кто-то. Если люди не могут совладать с любопытством, я им объясняю что это и зачем. #этонепейджер ⠀ Ребята и девчата, диабет - это не стыдно. Заботиться о своём здоровье это естественно. Диабет - это жесть. Но я и вы жёстче, гибче и смелее. ⠀ #диабет #сд1тип #сд2тип #диабетик

Судя по последним вопросам под предыдущими постами хочу сегодня написать по поводу ГЛЮКОЗЫ КРОВИ, ИНСУЛИНА И САХАРНОГО ДИАБЕТА. Уж очень некоторых эта тема волнует ⠀ Инсулин- это гормон, который вырабатывается поджелудочной железой в ответ на поступление в организм ЛЮБОЙ ЕДЫ! Даже кофе с молоком, даже чай с 1 ложкой сахара, даже «лёгкий» овощной супчик и даже компот из сухофруктов без сахара!!! Кроме чистой ВОДЫ!! Это нормально! Соответственно просто так инсулин в крови смотреть не нужно! Его функция- ПРОВОДИТЬ ГЛЮКОЗУ В КЛЕТКУ! В МИТОХОНДРИИ- энергетические станции клетки! Там будет вырабатываться энергия в виде АТФ за счёт которой собственно мы и живём. Когда инсулина мало или теряется чувствительность клеток к инсулину ( инсулинорезистентность) - глюкоза будет плавать в крови! Соответственно клетка голодает, человек испытывает симптомы сахарного диабета! В лабораторных анализах на глюкозу крови мы видим ОГРОМНЫЕ цифры! ⠀ ⠀ ⠀ Так что, если вы сдали ИНСУЛИН натощак из вены и результат меньше нормы, но при этом глюкоза крови норма, НИКАК ИНСУЛИН ПОВЫШАТЬ НЕ НУЖНО!! Это не САХАРНЫЙ ДИАБЕТ, и уж тем более это не означает, что он скоро начнётся и тд. Инстаграм кишит информацией про инсулин, про него пишут кому не лень, диетологи, нутрициологи, те кто похудели самостоятельно и вам помогут не понимая вообще механизмов и сути процессов! ⠀ ‍⚕️Есть определённые условия, когда мы МОЖЕМ посмотреть инсулин в крови, т к подозреваем его повышение и соответственно от этого будет зависеть дальнейшее лечение: ⠀ ⠀ ИМТ более 25, Окружность талии для М > 94 см Окружность талии для Ж> 80 см Синдром поликистозных яичников ( СПКЯ) Предиабет, сахарный диабет ( но есть свои нюансы) А так же при саркопении и в вопросах снижения массы тела! ⠀ ⠀ Вопрос, как думаете, что первично повышение инсулина или вышеперечисленные симптомы? ☝️ ⠀ #сахарныйдиабет #сахарныйдиабет1тип #спкя #сахарныйдиабет2тип #сд #сд2тип #ожирение #лишнийвес #инсулин #инсулинорезистентность #

Пост-размышление. ⠀Как-то в последнее время происходят события, связанные с одним и тем же. ⠀ 16 марта ушла Юлия Началова️ Сахарный диабет. Очень грустно и досадно ⠀ 2 недели назад у меня с приёма убежала пациентка с сахарным диабетом, услышав о необходимости начала инсулинотерапии. Ушла домой с огромными сахарами. Надеюсь, это было импульсивным поступком, и она вернётся, пока не наступили тяжёлые осложнения. ⠀ На городской конференции главный эндокринолог страны рассказал, что только 20% детей, больных СД 1 типа, более-менее компенсированы (имеют гликированный гемоглобин 7,5% и ниже; не знаю, правильно ли это назвать компенсацией для ребёнка ). ⠀Теперь вы понимаете моё радостное удивление, когда, приведя ребёнка на танцы (мы ходим в @danceroomby, но об этом лучше расскажу в сториз ), я увидела в группе постарше девочку с СД 1 типа и системой непрерывного мониторинга глюкозы! Родителям аплодирую стоя! ⠀ Пишу квартальные отчёты. Разбор случаев слепоты. 2 женщины. Обе отказывались от старта инсулинотерапии: одна - 2 года, вторая - 4 года. 4 года декомпенсации! Ради чего? Потому что страшно инсулин колоть? Задумайтесь над последствиями... ⠀***** ⠀ Дальше по тексту должны были быть мои рассуждения о том, как не нужно делать. Но... Решать только вам. ⠀Врачи-эндокринологи каждый день видят таких пациентов. Каждый день рассказывают им, как важно всё делать вовремя... И каждый квартал всё равно пишут вот такие печальные разборы. ⠀ Практически у каждого в семье есть человек, больной сахарным диабетом. Расскажите ему, что зрение не вернуть, а ноги не восстановить. Что инсулин - это гораздо лучше гемодиализа. Что если врач настаивает, его лучше послушать. Поверьте, нам самим гораздо проще работать с таблетками, чем высчитывать единицы инсулина. ⠀А пациенты продолжают сопротивляться... ⠀ Всем обдуманных решений! ⠀И жду вас в сториз ⠀ Будьте здоровы!!!