смузи смузишоп смузикаждыйдень смузирецепт смузибар смузидетокс смузиленд смузирецепты смузимарафон смузиназавтрак смузидня смузипп смузистройность смузибоул смузимарафон_обновление смузи_challenge смузийная prilaga смузимания смузимосква смузитайм смузибанка смузиалматы смузишная смузикраснодар смузиспб смузилендкш смузидома смузидляпохудения смузи_chellenge смузимания
«БАНАНОВЫЙ СМУЗИ»
❤ Простой и быстрый рецепт смузи.
⠀
Всем приветик от @laifretsepty
Друзья, не забывайте подписываться. С Вас "ЛАЙК" с меня рецепт!❤
⠀
Ингредиенты:
- банан
- молоко
- йогурт
- арахисовое масло
- тертые орехи
⠀
Приготовление:
В блендере смешиваем замороженный банан, молоко, йогурт, арахисовую пасту и тертые орехи. Украшаем бананом.
Приятного аппетита !
⠀
Любите смузи? С какими фруктами/оаощами ?)
❤ Лайк не забыли
⠀
❗️Мои хорошие, мне нужна Ваша обратная связь.
Сохраняйте в закладки, жми на флажок в правом углу ↗
⠀
❤ Наш telegram в шапке страницы ⬅там ещё больше рецептов.
⠀
__________
#смузи #банановыйсмузи #смузирецепт #смузибоус #смузирецепты #смузипп #смузидня #смузидетокс #смузи #банановыйсок #смузибар #смузишоп #детоксмарафон #детоксикация #детокссмузи #детоксдиета #детоксдень #здоровьеикрасота #напитокпохудения #полезныйблог #блогопитании #блогпохудении #лимонад #лимонады
Ставь лайк , если рад субботе♥ Для тех,у кого в выходные будет отрыв,ловите 3 рецепта #смузи для снижения веса
Что планируете сегодня делать?
#смузидляпохудения #смузирецепт #смузибоул #смузидетокс #смузидня #смузишоп #смузибар #soaorn #kaluga #kaluga40 #kalugainst #kalugacity #kaluga_live #диетологорел #диетологворле #диетологекатеринапанкова #ядиетолог
Арбуз
⠀
Лето самое лучшее время насладиться вкусом этой ягоды, хотя на самом деле это тыквина)
⠀
Если вы умеете выбирать спелый плод, дайте пять ✋, если нет - читайте далее:
⠀
~ Кожура арбуза не должна иметь матового налета, полосатый рисунок должен быть четким и контрастным.
~ Сам арбуз не должен лежать на земле или асфальте под открытым солнцем. Идеальное место для торговли – палатка в теньке с поддонами для ягоды и стационарными весами. Арбузы должны располагаться не ниже 15 см над землей.
~ Ни в коем случае не берите ягоды около автотрассы! Сорванный арбуз впитывает в себя дорожную пыль и газы.
~ Качественный плод имеет желтое пятно, которое говорит о том, что этим местом арбуз соприкасался с землей и созревал на бахче под солнцем.
~ Вопреки распространенному мнению, никогда не ориентируйтесь на сухой хвостик, это значит, что арбуз пережил длительное хранение.
~ Не надо просить надрезать арбуз, чтобы определить его спелость. Этим вы открываете коридор для микробов, которые в жару стремительно размножаются.
~ Ориентируйтесь по весу: спелый арбуз должен быть тяжелым, переспелые арбузы обычно значительно легче.
~ Не старайтесь купить гигантский арбуз, который накормит вашу и две соседских семьи. Отдайте предпочтение ягоде среднего размера, как правило, она бывает самой спелой.
~ Арбуз может быть «девочкой» или «мальчиком». Пол определить легко: у «мужской» ягоды противоположный хвостику низ выпуклый и кружочек на ней маленький. У «девочек» плоский низ и широкий кружок на нем. Считается, что арбузы-«девочки» вкуснее, так как в них содержится меньше косточек и больше сладости.
~ Приобретая ранний арбуз, следует учитывать, что в нем могут содержаться нитраты. Проверить ягоду на наличие вредных веществ при покупке практически невозможно, а вот дома перед едой вы можете провести небольшое исследование. Разотрите кусочек арбузной мякоти в воде. Если арбуз качественный, то вода просто помутнеет. В противном случае вода окрасится в красный или розовый цвет.
~ И последний совет. Постучите по арбузу. Если он созрел рано, вы услышите глухой звук. Если вы покупаете арбуз в конце сезона, должен раздаться звонкий звук.
❤️ Полезно? ✋
Знаете что я люблю больше всего ?⠀
Льняную кашу, первый раз мне ее сварили и я подумала какая гадость. Но потом я сделала ее в блендере и она моя любимая.⠀
Вот рецепт⠀
Лен ( я беру уже перемолотый, но можно и целый)⠀
Бананы ⠀
Какао⠀
Финики⠀
Это база можно добавить ещё много вкусного, например арахисовая паста, орехи,кокосовая стружка, корица, куркуму, апельсиновую цедру, кардамон, манго, виноградный сахар или финиковый сироп, сироп агавы, маку перуанскую, имбирь.⠀
Все в блендер и вжух⠀
Мои сёстры называют эту кашу самой вкусной и я с ними согласна ⠀
Всем вкусняшек ⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
•⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
•⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
•⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
•⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
•⠀
⠀
⠀
⠀
•⠀
#смузи #смузирецепт #смузибоул #смузидетокс #смузи #смузиназавтрак #каша #кашаназавтрак #кашастыквой #смузидня #смузимарафон #смузи #смузикаждыйдень #смузи_challenge #смузишоп #смузибар #пп #зож #ппрецепты #ппкаша #веганскаякухня #вегетарианскаяеда #вегетарианскаякухня #вегетарианскиерецепты #вегетарианскиевкусняшки #вегетарианскиеблюда #ппзавтрак #ппдневник #ппужин #ппобед
Всем приветик от @laifretsepty
Ставь лайк♥️ и не забывай подписываться
.
С Вас "ЛАЙК" с меня рецепт!❤ Сохраняйте, жми на флажок в правом углу ↗
.
Не перегрело вас солнышко?
Самое время для напитков ❤️❤️❤️ Готовим Смузи.
Потому что он очень вкусный.
- 250 сушёных абрикосов или кураги.
- 2 банана.
- 2-3 апельсина.
- 1,5 литра воды.
- мёд по желанию.
Ставим варить абрикосы минут 15, затем охлаждаем. Все ингредиенты соединяем в блендере и измельчаем до однородной массы. Подавать охлаждённом виде. . Приятного аппетита мои хорошие!
Подпишись на рецепты @laifretsepty⬅️чтобы не пропустить новый рецепт .
ОЦЕНИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ДАННОЕ ВИДЕО)
_____________________________
#laifretsepty #печеньеназаказ #завтракдома #рецептдесерта #вкусняха #вкусненько #сладостиизевропы #кулинариядома #кухня #обед #ужин #завтрак #готовимвкусно #приятногоаппетита #смузишоп #едаялюблютебя #фотоеды #мирдолжензнатьчтояем #инстаеда #вкуснаяеда #смузибар #смузирецепт #вкусноикрасиво #перекус #смузи #смузибоул #смузидетокс #смузи #смузидня #напиткимира
1, 2 или 3? Это смузи боул, который сегодня утром я готовила в прямом эфире.
⠀
Smoothie Bowl – тарелка смузи. Отличается от напитка смузи консистенцией, украшениями из фруктов, ягод, орехов, семян, хлопьев, печенья (я, например, делала с орео).
⠀
Мода на боулы молода, пару лет назад никто не делал это неведомое блюдо. Начали, по моему предположению, американские фудблогеры, а мы подхватили.
⠀
В кафе боулы появились недавно, из известных мне в Москве они есть в Шоколаднице, Holy basil (не советую, смотрите закреплённые сториз «Ревизорро»), Dante. Называют ещё «асаи-боул», хотя ягод асаи в составе может не быть
Стоят эти яркие тарелочки 350-500₽.
⠀
Большой минус боулов из кафе – они чаще всего не густые. Экономия – единственное предположение☹️
⠀
Предлагаю сделать смузи боул дома, не экономя
⠀
✅ банан (свежий или замороженные кусочки)
✅ ягоды/фрукты (можно замороженные)
✅ вода/молоко/растительное молочко
✅ декор
⠀
Банана должно быть больше всего, чтобы получилась правильная консистенция.
⠀
Чем меньше жидкости и чем больше банана, тем гуще смузи. Ещё подписчица посоветовала добавлять немного овсянки.
⠀
❗️Не всякий блендер справится с густым смузи: если ваш не мощный, попробуйте потрясти чашу и перемешать ингредиенты, а если не помогает, добавьте больше жидкости. Пусть смузи будет жиже, зато блендер останется жив
⠀
Если хотите нормально позавтракать этим боулом, сделайте его, украсьте, сфоткайте, а потом добавьте туда ещё топинга: маленькой кучки овсянки может просто не хватить
⠀
Кому интересно – утренний эфир доступен ещё часов 10, можно глянуть
⠀
❓Было интересно? Напишите что-нибудь снизу, вам не сложно, мне приятно И сохраняйте, конечно!
❓А какое ваше любимое сочетание для смузи?
Фото называется найди смузи)))
#минутканауки
Зеленые овощи - источник здоровья. Поэтому в последнее время особую популярность приобрели овощные коктейли-смузи. Однако, предупреждают медики, данные напитки могут лишить белоснежной улыбки, пишет The Times of India.
Известно, что цвет продуктов обусловлен хромогенами, сильно пигментированными молекулами, которые легко присоединяются к эмали зубов. Отсюда возможное изменение пигментации зубов. Чем больше в продукте этих молекул, тем выше риск окрашивания. А если они сочетаются еще с дубильными веществами, содержащимися в цитрусовых, бобовых, чае и кофе, то способность прикрепляться к эмали, свойственная хромогенам, усиливается еще больше.
Чтобы сохранить белизну зубов и получить все "плюсы" от овощных коктейлей, специалисты советуют пить смузи через соломинку, дабы минимизировать прямой контакт с зубами. Потом, не стоит смешивать дубильные вещества с хромогенами. То есть из смеси необходимо исключить цитрусовые. Зубы же чистить лучше не два, а три раза в день☝️
Приятного аппетита будьте здоровы❤️
Collecter les statistiques #СМУЗИШОП effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).