Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СМУЗИ_CHALLENGE

На вкус и цвет Товарища нет. А у меня естьна цвет точно есть @shchetkina_tania . Смузи получился очень освежающий ♻️ Зелень от редиски ♻️ Сок апельсина ♻️ Немного воды В карусели мой утренний сет Главный герой - упражнение "стульчик", выполнять необходимо правильно ▶️ пятки строго под коленями. К стульчику добавляю упражнения для спины, шеи, массаж лица. Стараюсь держать не менее 3 минут, конечно лучше 5 . ✅ Прыжки натощак ✅ Растираю массажной варежкой кожу живота до красна ✅ Дыхание животом, выдох втянуть, вдохрасслабить ✅ Рамка ✅ Растягиваем плечевой, шею По остальным упражнениям всё на видео. Если будут вопросы пишите, с удовольствием, отвечу

Доброе утро☀️☀️☀️Всем позитивного денёчка! Стакан такого смузисодержит суточную норму витамина A, который необходим для здоровья кожи, волос и глаз, и витамина K для укрепления костей, а также большое количество витамина C, марганца и калия. Один стакан такого напитка вполне может заменить полноценный завтрак. . Ингредиенты: шпинат авокадо виноград питьевая вода можно ещё добавить сладкую грушу цедра лимона . Приготовление: Все промыть, если добавляете грушу, то очистить ее от сердцевины. Все положить в блендер и перемешать до нужной консистенции Смузи готов Бодрого Вам у утра!) . . Ставьте ❤️, если понравился рецепт!) Пишите в комментариях какие Вы с утра делаете смузи, которые бодрят и наполняют энергией с самого утра?) . . #детокс_ya_krivtsova #detox_ya_питание #detox_ya_рецепты #detox_ya_рецепты_смузи #detox_ya #detox_ya_марафон #detox_ya_krivtsova . #смузи #смузирецепт #смузиленд #смузи_challenge #еда #доброеутро #детоксспб #детокскафе #ДЕТОКС #ДЕТОКСПРОГРАММА #марафон #марафонпохудения #москва #худею #бс #программа #программапитания

30 простых рецептов смузи для очищения организма. 1. Шпинат + банан + лимон 2. Черника + банан + лимон + сельдерей 3. Сельдерей + шпинат + лайм + банан 4. Шпинат + банан + яблоко + лимон 5. Огурец + салатные листья + лимон + мед 6. Морковь + свекла + сельдерей + огурец + яблоко + петрушка + имбирь 7. Шпинат + латук + сельдерей + груша + банан + лимон 8. Морковь + яблоко + имбирь + банан + апельсин + мята 9. Клубника + брусника + банан + мята 10. Банан + яблоко + отруби + кинза 11. Огурец + шпинат + ананас + зеленый чай + лимон + имбирь 12. Грейпрут + льняные семечки + клубника + виноград + авокадо + банан + лимон 13. Яблоко + лимон + огурец 14. Ананас + киви + огурец + лимон 15. Авокадо + банан + апельсин + зелень + лимон 16. Яблоко + сельдерей + огурец + свекла + имбирь 17. Огурец + петрушка 18. Имбирь + шпинат + яблоко + мед 19. Черника + гранат + яблоко + огурец + шпинат 20. Апельсин + грейпфрут + лимон + зеленый чай + банан + мед 21. Брокколи + цветная капуста + грейпфрут + семена льна + миндаль + финики 22. Банан + яблочный сок + морковь + лимон 23. Морковь + помидоры + сельдерей + оливковое масло + соль + перец 24. Киви + груша + петрушка + банан 25. Свекла + редиска + морковь + чеснок + петрушка 26. Ананас + морковь + яблоко 27. Морковь + помидоры + болгарский перец + чеснок + сельдерей + кресс-салат + шпинат 28. Миндаль + финики + мед + корица + мята 29. Банан + миндаль + корица + соль 30. Болгарский перец + лимон Берем на заметку #смузи #смузирецепт #смузиленд #смузидня #смузи_challenge #смузи #смузи #смузимарафон #смузимания #смузишмузи #смузиграм #смузикаждыйдень #смузипп #смузик #вкусно #вкусности #вкусноиполезно #вкуснотища #вкуснотень #вкуснотища #вкусноепп #вкусномне #вкусноооо #вкусновсем #вкуснотааа #вкусноочень #нямням #нямнямка#dietolog_katerina_recepts

А ты любишь смузи так, как люблю я ⠀ Я часто выкладывала в сторис стаканы с готовым смузи и многие спрашивали рецепт. Все намного проще, чем кажется. Берём: ⠀ Клубнику Банан Киви ⠀ Закидываем в блендер. Всю эту консистенцию обязательно ставим на турбо режим на 1 мин. Готово. По желанию можно украсить ⠀ Быстро. Вкусно. Полезно.

Прекрасный результат наших индивидуальных занятий с Олей @olgatkachenok Задача на материальность - стекло. Как считаете, сложно ли писать стеклянные изделия?

I'm only happy When I hold u У моих соседей было веселое утро #морнинг #проснисьввоскресеньев7 #иразбудисоседей #витаминыминералы #завтракппшки #аночьюпицца #шуткаминутка #смузи_challenge #ягодныйвзрыв #выходной #кивибанан #вкуснополезно #вкуснокрасиво #полюбименятолстенькой #растипопа #smoothiebowl #freshsmoothie #smoothie #kiwifruit #banana

Кокосовое молоко для начинающих Автор: @foodkarp На странице @foodkarp каждый день публикуются рецепты смузи, сохраняй их себе в подборку, чтобы не потерять! Нам понадобится: - [x] Кокос - [x] Вода 500 мл Процесс приготовления: - [x] Вскрываем кокос - первые вскрытия у всех проходят по «варварскому» принципу. Разрешается использовать топор, молоток, болгарку, камни - [x] Нарезаем мякоть - если у Вас все же получилось достать мякоть, ее необходимо измельчить - [x] Отправляем кокос в блендер - измельчаем до состояния «стружка» - [x] Процеживаем - использую сито или марлю - [x] Убираем в холодильник Через пару часов, сверху образуются сливки (масло). Их можно использовать для приготовления мороженного. Жмых кокоса можно высушить и получить - кокосовую стружку. Измельчив ее получим - кокосовую муку. Молоко можно использовать для приготовления смузи. #смузи #смузирецепт #смузибоул #смузи_challenge #смузидня
#смузимарафон #смузиназавтрак #смузикаждыйдень #смузидетокс #смузийная 
#пп #правильноепитание #рецепт #веганрецепт #сыроедение #веганство #ппрецепт
 #пост #постноеменю #постнаяеда #постное 
#великийпост #видеорецепты #веган #foodkarp

Продолжаем отрывки из отчетов: "Сегодня прошел 5-ый день соков. Чувствовала себя прекрасно - лёгкость, прекрасное настроение, летала как причка, всем улыбалась и говорила комплименты. С утра на йоге заметила, что суставы сегодня более открытые, чем обычно ( мостик выше, наклоны глубже) - очень приятное ощущение! Стала меньше на 3,5 кг и теперь влезаю в джинсы, которые не сходились - ещё одна радость! Получила колоссальное удовольствие в сауне, а потом в горячей СПА. Решила завтра устроить шестой день соков, потому что голода нет и состояние очень хорошее. Прочищусь поглубже. Жизнь прекрасна!" #detox_my_life #detox_my_life_comment

ЧТО ВАМ ГРОЗИТ ПОСЛЕ ДЕТОКСА? НОВАЯ РАБОТА Мой опыт прохождения детокса с Лилу - это какая-то фантастика - я, гурман и сладкоежка, которая больше 3 часов не может прожить, не съев чего-нибудь, панически боящаяся голода и реагирующая на него адской головной болью, спокойно пережила не только отказ от моего любимого мяса, сладостей и мучного, но и несколько дней на соках! Честно, была уверена, что не выдержу - выдержала без проблем. Даже само слово "выдержала" не вполне корректно: я себя не заставляла и в бараний рог не скручивала. Просто на соках было так хорошо и естественно, что ничего другого особо и не хотелось. А ощущения после детокса...Ммм! Это идеал, я серьезно. И еще, точно могу сказать - это не то, что стоит делать в одиночку без поддержки опытного специалиста. Де-токс означает, что начинают выходить токсины, так что с организмом могут быть не самые приятные приключения. У меня, например - та самая жуткая головная боль. Но Лилу тут же подсказала, как ее снять - через полчаса я уже была бодра и весела. Короче, я пойду - кто со мной? Самая удивительная фишка, которая со мной происходит ПОСЛЕ КАЖДОГО ДЕТОКСА: мне обязательно предлагают новую крутую высокооплачиваему работу! Как это работает я не понимаю, но что работает - медицинский факт :)! Татьяна Митрова, участница курса Detox my life Активнаяя ссылка для записи на курс и подробной информации - в профиле #detox_my_life #detox_my_life_comment