Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СПОРТБЛГ

После продолжительного перерыва в тренировках, приходя снова в спортзал, мозг, как правило, отказывается реагировать на привычные призывы к поднятию тяжестей и сам себе наигрывает веселые мелодии из репертуара Леонида Агутина. ⠀  Включиться в процесс довольно сложно, особенно, если не знаешь с каких упражнений начать! Да тут еще, как на зло, эта "Бамбалея" в голове не дает покоя. ⠀  Соберитесь и начните с приседаний, желательно со штангой. Ну или с выпадов, желательно с гантелями. Упражнения на ноги являются наиболее энергоемкими и это позволит вам быстрее разогреться и включиться в работу. Заставьте свой мозг выбрать другой, более подходящий под приседания трек из собственного плейлиста. (“Владимирский централ”, кстати, не подойдёт. Я пробовал - захотелось все бросить и стать водителем Газели.) ⠀  Дальше, можно перейти к упражнениям на спину, после чего проработать грудь и закончить скручиваниями на пресс. ⠀  В итоге, получится именно то, что вам сейчас нужно - полноценная тренировка "full body". Отлично позанимавшись, вы сможете покинуть спортзал с высоко поднятой головой и широкой улыбкой на лице, отчасти потому, что в голове уже звучит любимое "Без тебя, без тебя...". Удачной тренировки, друзья! Любите спорт и музыку. И завязывайте уже с оливьешками — #элитфит #благовещенск #28rus #тренировки #музыка #тренерэлитфит #благасити #пп #мотивация #амурскаяобласть #послепраздников #спортблг

Группа «Берёзки» @yuliaaa1 хочешь быть такой же стройной березонькой- беги скорее в ЗФМ «АТЛЕТ» #спорт#спортблг#кроссфит#crossfit#crossfitlife#crossfitcommunity #атлет #CrossFit #sport #life #blagoveshchensk #blg #CF #box #vk #atletcrossfit #crossfitatlet #crossfitblg #благовещенск #спорт #атлет #зож #функциональноемногоборье #кроссфит #кроссфит_блг #кроссфитблаговещенск #кроссфитзал #развитие #жизнь

Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался #dreamteam2018 #DEADSHOT#crossfit #crossfitters #crossfitcommunity #team #sport#life#blg#sportblg#lifestyle #спорт#спортблг#атлет#atletcrossfit

Одним из сложных моментов минувших соревнований были отжимания в стойке на руках, когда руки уже в принципе не разжимаются после 80-ти отжиманий от пола и 25 метров выпадов с гантелей 12,5 кг над головой Очень сложное психологическое состояние-когда ты понимаешь, что делать надо, а твоё тело тебя не слушается) усилием своих несчастных мышц и с божьей помощью я все таки вставала на руки раз за разом и пробовала снова и снова! В итоге 6 отжиманий мне все таки засчитал судья) так вот к чему я веду: ты никогда не должен сдаваться! Всегда нужно продолжать бороться, даже когда остаётся совсем маленький шанс! Ну а над отжиманиями я ещё поработаю) #dreamteam2018 #DEADSHOT#crossfit #crossfitters #crossfitcommunity #team #sport#life#blg#sportblg#lifestyle #спорт#спортблг#атлет#atletcrossfit

Успех-не случайность. Это тяжелая работа, настойчивость, обучение, изучение, жертвоприношение и прежде всего любовь к тому, что вы делаете или учитесь делать. Пеле. #dreamteam2018 #DEADSHOT#champions #спорт#спортблг#кроссфит#соревнования#crossfit#crossfitlife#crossfitcommunity #атлет #CrossFit #sport #life #blagoveshchensk #blg #CF #box #vk #atletcrossfit #crossfitatlet #crossfitblg #благовещенск #спорт #атлет #зож #функциональноемногоборье #кроссфит #кроссфит_блг #кроссфитблаговещенск #кроссфитзал #развитие #жизнь

Спорт не воспитывает характер, а выявляет его. Хейвуд Браун. #спорт#спортблг#кроссфит#соревнования#crossfit#crossfitlife#crossfitcommunity #атлет #CrossFit #sport #life #blagoveshchensk #blg #CF #box #vk #atletcrossfit #crossfitatlet #crossfitblg #благовещенск #спорт #атлет #зож #функциональноемногоборье #кроссфит #кроссфит_блг #кроссфитблаговещенск #кроссфитзал #развитие #жизнь

Отличные выходные в компании амбициозных и сильных людей @atletcrossfit приходите к нам, становитесь частью лучшей спортивной команды, реализуйте свои мечты, закаляйте характер #спорт#спортблг#кроссфит#соревнования#crossfit#crossfitlife#crossfitcommunity #атлет #CrossFit #sport #life #blagoveshchensk #blg #CF #box #vk #atletcrossfit #crossfitatlet #crossfitblg #благовещенск #спорт #атлет #зож #функциональноемногоборье #кроссфит #кроссфит_блг #кроссфитблаговещенск #кроссфитзал #развитие #жизнь

Друзья! Как вы в 2019-ом году? Как самочувствие ⠀ Мы надеемся что заветная ночь прошла у вас весело и вкусно! Пишите в комментариях, понравился праздник ⠀ ⠀ #благовещенск#trawablg#спортблг#спортивноепитаниеблаговещенск#кудасходитьблг

НОВЫЙ вызов. С 1 марта. Принимаю решение начинать каждое утро с физических упражнений на свежем воздухе. Это означает, что я теперь, прежде чем позавтракать, надеваю тёплую одежду и иду на стадион. Делаю разминку, выполняю пробежку, работаю на брусьях и перекладинах. Отжимаюсь и подтягиваюсь. ⠀ Сегодня уже второй день, как я начинаю своё утро с физической активности под открытым небом. Мне нравится. ⠀ Теперь важно не пропускать ни дня. Каждое утро, независимо от погоды и настроения выходить на пробежку. Надеваем кроссовки, шапку. В уши - наушники и на зарядку. ⠀ Эту мотивацию я перенял у Хабиба Нурмагомедова, действующего чемпиона UFC в лёгком весе. Считаю, что учиться следует у лучших, а пример брать с сильнейших. Хабиб - хороший пример. ⠀