Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СПОРТДЛЯЖИЗНИ

Наша фото-прогулка с @sheremetovaph @christina_sheremetova прошу оценить ❤️ и какая вам больше нравится? ⠀У меня как обычно неделя началась в бешенном темпе На работе просто завал основная проблема - это довести всё до конца, а новые задачи так и падают как будто на голову ⠀ ⠀В зале пик сезона, люди почувствовали что лето близко и все срочно начали тренироваться у меня много новеньких, к которым нужно особое внимание и про "стареньких" не забыть (слышали, да?! Вы мои "старенькие" @annie_za_ @liudmila_akenteva @chava_kakava, @ryabova_anna26 @angelina_salonshtor.. ) Дать им внимание и "ласки" и как вчера говорили некоторые мои девочки, что у нас уже как стройподготовка , что мы как в армии а по мне так как на войне Розыгрыш я вчера проспала, посты полезные не писала опять уже очень давно. Хотела написать как легко держать себя в форме, но из-за боязни, что касается кому-то покажется, что это не так уж и легко слова не складываются и разочарована уже априори.... Ведь для меня это на самом деле легко, это обычная моя жизнь, а для другого ломка своих привычек, выход из зоны комфорта и вообще я просто так спросил, делать сам так и не собираюсь))) Сегодня выходной от зала, так что напишу как смогу, кому надо тот примет к сведению... Обед окончен - я побежала #мотивация #образдизни #спортдляжизни #питание #кбжу #белово42 #мойдень #бег #форма #спортивнаяфигура #фигурамечты

Repost @skertagram @akademiasporta by @media.repost: #Skertagram Когда мечты начинают сбываться ❤️ поздновато, конечно, но всё же))) Хотя Что я могла транслировать в этот мир когда- то в свои 20 лет ?! Когда не было особых возможностей и голова пуста Десять лет работы над собой и сейчас я приношу пользу, мне говорят спасибо и я очень благодарна: этой жизни, любимым вокруг меня, я подарила жизнь ... Спасибо каждому дню #Белово #Кемерово #Новокузнецк #Новосибирск #Томск #ЛенинскКузнецкий #Полысаево #Гурьевск #Фотосессия #Свадьба #Фотограф #Скерта #ялюблю #ялюблюэтужизнь #спортивнаяфигура #спортдляжизни #красиваяфигура #спортивнаяфигура #форма

Сначала лайк потом читаем✌ #триатлонголовногомозга . Ровно через 2 месяца нас ждёт главный старт сезона Чемпионат России,мы не знаем как сложатся события,но постараемся выложиться на все Все экипажи готовятся и будут биться за звание чемпионов России . Возможно я восстановлю дневник моих тренировок и питания,я думаю он будет полезен для многих любителей спорта на выносливость!А самый разгар сезона уже близко и каждый хочет пополнить коллекцию медалей и личных рекордов Правда же? . Кстати чемпионат страны будет проходить в Сочи,совместно с @ironstar_triathlon Будем рады вашей поддержке друзья ❤️

После 2,5 месяцев перерыва начинаю опять заниматься) ‍♂️‍♀️‍♀️ Мышцы все помнят ☝И это самое главное ‍♀️ #мамавдекрете #bodyclub #fit_tmb #спорзал #спортвсегда #спортдляздоровья #спортдляжизни #яжемать #мамамальчикаидевочки #мамадвоихдетей #железныйпресс #суперледи #спортледи #спортвсегда #спортвсем #фитнес #фитнеследи #тамбовскаякрасота #тамбов #фитнестамбов #сегоднявтамбове #безфильтра #безкосметики #естественнаякрасота #лайктайм #like4like

Мои дни работы: Понедельник Среда Пятница С 7.00-22.00 ТЗ Nautilus, Карасай батыра 88б ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #nautilusalmaty#инструктортренажерногозала#спорталматы#спортдляжизни#фитнесс#худеембездиет#тренералматы#тренировкидома

Сегодня спустя много времени, посетила фитнес-клуб Поэтому хочу поболтать про спорт для девушек. ⠀ Физическими упражнениями мы решаем 3 проблемы. Лишний вес, качество тела, и хорошее настроение. Первое процентов на 70-80% – вопрос питания. И вы меня не переубедите. Слишком много знаю. Я работала с 2-мя классными фитнес-тренерами. Теперь о теле. Стоит понимать, что есть профессиональный спорт, а есть спорт для здоровья и качества жизни. Вот нам нужен и важен второй вариант. А выбор активности зависит от вашей подготовки и целей. Но помните, что не стоит надрываться на тренажёрах, если вас от них тошнит. Найдите свой вариант. И ни за что не идите к тренеру-качку. Здоровье важнее. А к идеальному телу можно прийти в щадящем режиме. ⠀ Ну и самое главное. Заниматься спортом надо в кайф! Тогда и настроение после занятий будет на «отлично»! ⠀ А какие у вас отношения со спортом?

Халк вернулся из аренды . . #армия #ФК_Харатирген #футбол #сибирь #минифутбол #россия #иркутск #болеемзанаших #иркутскаяобласть #спорт #соревнования #соспортомпожизни #москва #инстаграманет #инстаграм #парни #команда #тренировки #спортдляжизни #силадуха #зож #гол #фитнес #улыбка #фото #утро #день #вечер #вдв #лето

Всем привет Я - Саша. Александра Белан, если хотите☝️ И я занимаюсь любимым делом ❤️ Чего и вам желаю ~ ~ ~ Жду тебя у себя на персональных тренировках‍♀️, в мини-группах или на групповых занятиях‍♀️ Если нужны подробности - пиши мне ~ ~ ~ #пп #рациональноепитание #будьздоров #coach #соспортомпожизни #групповыетренировки #персональныйтренер #минигруппы #спорт #спортдляжизни #геоспорт #geosport #gym #небудьдуройследизафигурой #приводимсебявформу #тренер #вашасаша #буднитренера

Он вернулся! ⠀ Я думала, он ушел навсегда. Последние годы наши встречи были все реже. Находились отговорки и оправдания, чтобы не провести время вместе. А появление Даши отсрочило встречу на целых два года. ⠀ Но сейчас мы вместе. Я вернулась, чему очень рада. Жизнь требует дополнительных удовольствий! Муж не против, к тому же сам подтолкнул меня возобновить с ним отношения. ⠀ Не спорю, пришлось многое перепробовать, чтобы найти то, что мне подходит. Зато теперь я полностью довольна. Это такая разрядка. Перезагрузка на все 100%. Динамика, энергетика, приятная усталость по всему телу – кайф. Спорт, я тебя обожаю! ⠀ А пока все выдыхают, поделюсь своими советами, как найти свое направление в спорте: ⠀ Главное – слушайте себя! Максимально прислушивайтесь к своим ощущениям во время и после тренировки. ⠀ Если после занятий ощущаете сладкое утомление, негатив испарился, прилив энергии атакует – сделали правильный выбор. ⠀ Спорт – должен быть в удовольствие. Неважно какие цели вы преследуете. Мне, например, не горит: иметь кубики на животе, осиную талию и попу . Важно кайфовать от того, что я делаю. Уверена, если спорт будет заряжать вас, то и цели будете достигать эффективнее. ⠀ Сейчас мое сердце покорила Табата. Спасибо, @elena_brightfit , за отдачу и плодотворные тренировки. А вы занимаетесь спортом? Долго искали свое направление?