Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СПОРТДЛЯМАЛЫШЕЙ

КРУПНАЯ МОТОРИКА 1-2 ГОДА: нормы️ ⠀ Очень благодарна за ❤️❤️❤️ ⠀ Продолжаем обсуждать тему развития крупной моторики!) Сегодня подготовила для вас нормы для 1-2 лет. ⠀ Начнем Что умеют 90% детей к 2-м годам и к чему нужно стремиться, ещё раз повторюсь, что все детки разные, поэтому не паникуем - работаем ⠀ ✔️ Ходить самостоятельно. ✔️ Поворачиваться вокруг себя. ✔️ Перешагивать через препятствия. ✔️ Приседать и наклоняться, доставать с пола предметы. ✔️ Самостоятельно слезать с дивана, а после 1,6 ещё и залезть. ✔️ Ползать по наклонной поверхности. ✔️ Толкать коляску. ✔️ Ближе к 2-м бегать и ходить спиной вперёд. ✔️ Подниматься и спускаться по лестнице держась за перила приставным шагом. ✔️ Бросать мяч двумя руками и пинать ногой. ✔️ Открывать двери нажимая на ручку. ⠀ Кто не читал нормы развития крупной моторики 2-3 года смотреть здесь #mam_макар ⠀ Все вспомнили? Проверили?) Что ваши малыши уже научились делать, а над чем ещё будете работать?)

Когда я прочитала основные книги по раннему развитию, то поняла одно-что у всех авторов огромное внимание уделяется физической подготовке. ⠀ Поэтому прежде чем приступать к сложным интеллектуальным задачам, ребёнок должен позаниматься физически. Не помню точно, где это прочитала, но суть ясна - крупная моторика важнее мелкой. ⠀ Так как мы живем в квартире, а не в доме с собственным участком и спортивными снарядами, то приходится придумывать, как развивать ребёнка физически. ⠀ Лучший выход, на мой взгляд - занятия акробатикой для малышей. Благо, в Москве сейчас таких спортивных центров большой выбор. ⠀ Так оказалось, что и рядом с прошлым домом, и нынешним - в шаговой доступности @europegym . ⠀ В карусели видеоряд с занятия. Дети от одного года учатся преодолевать препятствия, прыгать, бегать, висеть на брусьях и кольцах, кувыркаться. В общем, всего не перечислишь. ⠀ Вот в какие плюсы я искренне верю: ⠀ ‍♂️Укрепление иммунитета и общая физическая подготовка ‍♂️Развитие координации, баланса, силы, ловкости, гибкости ‍♂️Укрепление мышечного корсета ‍♂️Сенсомоторное развитие ‍♂️Развитие мышление и логики ‍♂️Социализация и познание окружающего мира ⠀ Поэтому даже если нет возможности посещать подобные занятия, дома тоже нужно делать упор на физкультуру Тем более впереди лето. И нам, мамам, надо не отставать

Нам понравилось ! . У Лёвы в субботу был первый серьезный заплыв ‍♂️! Сходили в центр грудничкового плавания «Baby Буль». И почему мы не сделали этого раньше? После выписки, например . Мы записались на групповое занятие (в группы набирают не больше 4 малышей). Но, по стечению обстоятельств, оказались одни . . Небольшое уютное помещение, где расположены 4 пеленатора, 4 больших ванны, есть комната матери и ребёнка, где можно раздеть-одеть, покормить малыша, выпить чай-кофе. . Что касается занятия, оно длится 50 минут и состоит из 2 частей: 1. Массаж и гимнастика. 2. Плавание. С нами занималась Даша - замечательный инструктор . На групповом мы повторяем упражнения, который она показывает. Инструктор наблюдает за выполнением, помогает при необходимости . . Я узнала, что такое динамическая гимнастика, стрессанула немного, когда увидела акробатический этюд в исполнении Льва и инструктора . . После разминки - плавание ‍♂️. Вода прохладненькая, чтобы малыш активнее занимался и закалялся. Лев учился плавать на спинке и животике, грести руками, в конце занятия нырнул . Водные процедуры , правда, его немного напугали, но водичку он любит, с удовольствием купается дома, поэтому, надеюсь, что к занятиям привыкнет быстро . . Для мамы тоже неплохая физическая нагрузка - катать 9-килограммового карапуза . . Мы попали в счастливый час, поэтому первое занятие было бесплатным. Также сделали скидку на абонемент. Он действует 3 месяца. Взяли 8 занятий. . Запись на сайте, и, кажется, места разбирают как горячие пирожки. Потому что в следующий раз пойдём только в субботу ☹️. . Не знаю, как Лев, но я уже её жду .

⠀‍♂️‍♂️‍♂️Спортивный массаж разработан специально для людей, ведущих активный образ жизни и переносящих большие физические нагрузки. ⠀ ⠀❗В отличие от лечебного он не вызывает каких-либо болезненных чувств. ⠀ ⠀✔ Кому это нужно❓ ⠀ ⠀✅ Спортсменам испытывающим регулярные нагрузки; ⠀ ⠀✅ После травм; ⠀ ⠀✅ При подготовке к соревнованиям; ⠀ ⠀✅ Спортсменам желающим добиться наиболее высоких результатов. ⠀ ⠀❗Профессионалы уверены, что достижения спортсмена на 50% зависят от квалифицированности его массажиста. ⠀ ⠀➕➕➕ От массажа➕➕➕ ⠀ ⠀✅ Увеличение выносливости и работоспособности; ⠀ ⠀✅ Улучшение кровообращения и раскрытие функциональных возможностей мышц; ⠀ ⠀✅ Расслабление и восстановление сил после интенсивных тренировок; ⠀ ⠀✅ Повышение эластичности мышц; ⠀ ⠀✅ Восстановление после травм. ⠀ ⠀Курс массажа составляет 7-10 сеансов . ⠀ ⠀Массаж помогает раскрыть в себе новые резервы, ощутить уверенность❤. ⠀ ⠀Это важно как для тех, кто только начинает путь, так и для опытных спортсменов‍♂️‍♂️‍♂️. ⠀ ⠀Спасибо массажисту Павлу из @bani_simferopol за интересную информацию и профессиональный подход . ⠀ ❓ А вы проходили курс массажа?

АФФИРМАЦИИ ИЛИ ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ ⠀⠀ ⠀Часто победа спортсмена зависит от позитивного настроя и мотивации спортсмена ⭐. ⠀⠀ ⠀ Чтобы усилить собственную мотивацию на занятия спортом, специалисты создали очень эффективные аффирмации (вербальные формулы, меняющие мышление). ⠀ ⠀ ⠀⭐Проговаривайте установки регулярно в течение минимум месяца: ⠀ ⠀✅«Я настроен на чемпионство, поэтому всегда требую от себя наилучших результатов» ⠀ ⠀✅«Вселенная помогает мне преодолевать трудности» ⠀ ⠀✅«Я обладаю сильным характером, который позволяет достигать высот в спорте» ⠀ ⠀✅«Мое тело является хорошо натренированным, поэтому мой организм очень вынослив» ⠀ ⠀✅«Я не перестаю тренироваться, и это с каждой минутой укрепляет мой дух и тело» ⠀ ⠀✅«Мне подвластно покорение любых вершин» ⠀ ⠀✅«Я на пути к установлению новых рекордов» ⠀ ⠀✅«Судьба предоставила мне шанс стать сильнее, и я на все 100% использую его» ⠀⠀ ⠀✅«Мое тело сильное и выносливое, мой организм работает безупречно» ⠀ ⠀✅«Занимаясь спортом, я излучаю позитив и настраиваю себя на лучшее» ⠀ ⠀✅«Впереди меня ждет блестящая спортивная карьера» ⠀ ⠀✅«С каждой секундой мои мышцы укрепляются» ⠀ ⠀✅«Благодаря спорту я имею великолепное телосложение» ⠀ ⠀✅«Позитивная внутренняя энергия помогает мне поддерживать мое тело и разум в безупречном состоянии» ⠀ ⠀✅«Тренируясь, я получаю удовольствие от каждого мгновения» ⠀ ⠀✅«Благодаря своим заслугам в спорте, я пользуюсь еще большим уважением у окружающих» ⠀ ⠀✅«Мои родные и близкие люди поддерживают меня в любых начинаниях» ⠀ ⠀✅«Спорт укрепляет мой дух и способствует приобретению моим телом еще большей внешней привлекательности» ⠀ ⠀✅«После занятий спортом я всегда пребываю в хорошем настроении» ⠀ ⠀✅«Физические нагрузки развивают меня и дарят возможность всегда быть на пике активности» ⠀ ⠀❓А вы верите в позитивное мышление?

@psihologmama - ТОП 24 ИГРЫ НА РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЙ +1 ⠀ ✔️Логоритмика – танцы под музыку Железновых и др. ⠀ ✔️«Пройди по комнате, не задевая предметов» – передвижение по комнате, загроможденной различными препятствиями. ⠀ ✔️Учиться ходить по дорожке (из книжек, ленточек и т.п.). ⠀ ✔️ Перешагивать препятствия (высоко поднимая ноги). ⠀ ✔️Катать колечки на палочки. ⠀ ✔️Кидать мячики в цель или просто маме. ⠀ ✔️Учиться прыгать на месте (можно учиться прыгать на фитболе или батуте). ⠀ ✔️Бить по мячу ногой. ⠀ ✔️Ползать по лабиринту (покупному или самодельному – из стульев и т.п.). ⠀ ✔️Лазать: на детской площадке (горки, стеночки и т.п.) и дома: на спорткомплексе, на диван – с дивана, забираться на стул и т.п. ⠀ ✔️Учиться переносить различные предметы на подносе. ⠀ ✔️На улице – побольше ходить (но не заставлять ребенка ходить, если он не хочет). Если ребенок отказывается идти – значит устал или не может! К трем годам малыш окрепнет и сам с удовольствием будет топать на значительные расстояния (проверено миллионами мам трехлетних детей Улыбаюсь), если торопить события и «заставлять» ребенка ходить – это может негативно сказаться на развитии суставов и костей. ⠀ ✔️Ходить по наклонным поверхностям - в горку, с горки, по пандусу, по лестнице. ⠀ ✔️Толкать тележку, игрушечную коляску. ⠀ ✔️Тянуть за собой предметы на веревочке. ⠀ ✔️Играть с мамой в догонялки. ⠀ ✔️ Игры на фитболе по возрасту. ⠀ ✔️Простая зарядка по возрасту, сопровождающаяся потешками. ⠀ ✔️ Ходьба по массажным коврикам и массирующим поверхностям (камушкам, каштанам, песку, траве и т.п.). ⠀ ✔️Учиться водить с мамой хоровод (ближе к 2 годам). ⠀ ✔️Ловить выпущенные мамой мыльные пузыри и лопать их. ⠀ ✔️Учиться катать машинку через «тоннель». ⠀ ✔️Играть в разные способы ходьбы (как мишка, широко расставив руки и ноги; как зайчик, подпрыгивая; как лошадка, поднимая ноги; как солдат, маршируя). ⠀ #яродился#пузожитель#9месяцев#новорожденный#физическоеразвитие#физкультурадлямалышей#спортдлямалышей#развиваемсявигре#развивашки#развиваемсяиграя#чемзанятьребенка#игрыдома#развивающиеигрыдлядетей#1годик#занималкидома#мамочкитулы#умница#планзанятий#развитие#рeдакторфото#вторниктyт

ТОП 24 ИГРЫ НА РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЙ +1 ⠀ ✔️Логоритмика – танцы под музыку Железновых и др. ⠀ ✔️«Пройди по комнате, не задевая предметов» – передвижение по комнате, загроможденной различными препятствиями. ⠀ ✔️Учиться ходить по дорожке (из книжек, ленточек и т.п.). ⠀ ✔️ Перешагивать препятствия (высоко поднимая ноги). ⠀ ✔️Катать колечки на палочки. ⠀ ✔️Кидать мячики в цель или просто маме. ⠀ ✔️Учиться прыгать на месте (можно учиться прыгать на фитболе или батуте). ⠀ ✔️Бить по мячу ногой. ⠀ ✔️Ползать по лабиринту (покупному или самодельному – из стульев и т.п.). ⠀ ✔️Лазать: на детской площадке (горки, стеночки и т.п.) и дома: на спорткомплексе, на диван – с дивана, забираться на стул и т.п. ⠀ ✔️Учиться переносить различные предметы на подносе. ⠀ ✔️На улице – побольше ходить (но не заставлять ребенка ходить, если он не хочет). Если ребенок отказывается идти – значит устал или не может! К трем годам малыш окрепнет и сам с удовольствием будет топать на значительные расстояния (проверено миллионами мам трехлетних детей Улыбаюсь), если торопить события и «заставлять» ребенка ходить – это может негативно сказаться на развитии суставов и костей. ⠀ ✔️Ходить по наклонным поверхностям - в горку, с горки, по пандусу, по лестнице. ⠀ ✔️Толкать тележку, игрушечную коляску. ⠀ ✔️Тянуть за собой предметы на веревочке. ⠀ ✔️Играть с мамой в догонялки. ⠀ ✔️ Игры на фитболе по возрасту. ⠀ ✔️Простая зарядка по возрасту, сопровождающаяся потешками. ⠀ ✔️ Ходьба по массажным коврикам и массирующим поверхностям (камушкам, каштанам, песку, траве и т.п.). ⠀ ✔️Учиться водить с мамой хоровод (ближе к 2 годам). ⠀ ✔️Ловить выпущенные мамой мыльные пузыри и лопать их. ⠀ ✔️Учиться катать машинку через «тоннель». ⠀ ✔️Играть в разные способы ходьбы (как мишка, широко расставив руки и ноги; как зайчик, подпрыгивая; как лошадка, поднимая ноги; как солдат, маршируя). ⠀ #яродился#пузожитель#9месяцев#новорожденный#физическоеразвитие#физкультурадлямалышей#спортдлямалышей#развиваемсявигре#развивашки#развиваемсяиграя#чемзанятьребенка#игрыдома#развивающиеигрыдлядетей#1годик#занималкидома#мамочкитулы#умница#планзанятий#развитие

#Repost @karate_pokolenie (@get_repost) ・・・ 17 мая прошла #аттестациянапояса в нашем #клубкаратэсокол Самые маленькие представители экзаменуемых - Кирилл Гуйван, 5 лет, и Захар Швец, 4 года, успешно сдали свой первый каратисткий экзамен! Умнички!!! . #каратэмалыши #спортивныедетки #детиростова #спортназападном #спортнаплевена #каратэназападном #каратевростове #каратэдлядетей #каратэдлямалышей #спортдлямалышей

⚽ФУТБОЛ⚽ ⠀ Привет всем ⠀ Сегодня был наш первый турнир по футболу, как вы наверное заметили из Сториз ⠀ Эмоций куча! Малышня забавная конечно такая) Есть те, кто уже в 4-5 лет выделяются и видно, что толк в футболе может быть ✊А есть такие как наш Семён-просто пацану по кайфу побегать, поучаствовать в движухе, попинать мячик, точнее просто подогонять Получили первую медальку и диплом Маленький человек уже в отрубе, мама с папой в ауте‍♀️ Вобщем все счастливы✋ ⠀ Спасибо футбольному клубу Джуниор @junior_nsk за праздник футбола для детей и родителей!!!⚽ ⠀ А как ваша суббота?)))) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #джуниор2019 #футболнск #спортдлямалышей #новосибирск #футболнск #нск #счастье #семья #белово #сын #люблюсына