белогорск belogorsk primetime_ белогорск28 белогорскгородвежливыхлюдей белогорскногти primetimebelogorsk amurinfo amurnet fitnessbelogorsk белогорскманикюр белогорскресницы мамочкибелогорск спортивныйбелогорск фитнес фитнесбелогорск фитнесвбелогорске белогорскамурскаяобласть белогорскбарахолка белогорскобъявления фитнесвбелогорске
Силовая тренировка . Среда .
В субботу кроссфит️и аквааэробика.
#primetime_#Белогорск#фитнесбелогорск#спортивныйбелогорск#amurnet#amurinfo#фитнес#белогорскногти#belogorsk#Belogorsk#мамочкибелогорск#белогорскресницы#фитнесвбелогорске#fitnessbelogorsk#primetimebelogorsk#белогорск28#белогорск#белогорскманикюр#белогорскгородвежливыхлюдей
.
Сегодня праздник у #primetimebelogorsk - день рождения тренера Евгении.
Пожелаем в день рождения
Тренеру любимому
Добра, удачи, вдохновения,
Чтоб все тебе завидовали!
Фитнес дело непростое,
Пусть удача тебе 'прет',
Знай в своем деле только,
Радость, бодрость и почет.
#primetime_#Белогорск#фитнесбелогорск#спортивныйбелогорск#amurnet#amurinfo#фитнес#белогорскногти#belogorsk#Belogorsk#мамочкибелогорск#белогорскресницы#фитнесвбелогорске#fitnessbelogorsk#primetimebelogorsk#белогорск28#белогорск#белогорскманикюр#белогорскгородвежливыхлюдей
Мои хорошие! Сколько я видела и слышала о проектах похудения, делающих стройную фигуру и подтянутое тело... Но то, о чём я узнала, не оставит равнодушной ни одну из вас!
.
Международный фитнес проект @primetime.russia работает пятый год и завоевал доверие уже в 154-х городах России и Казахстана
.
Девочки, вы сейчас упадёте! Уже более 180 000 девушек и женщин, избавились от 810 тонн лишнего веса! Что они делают!
.
Заходите на @primetime.russia и найдите свой город! Они реально повсюду! Участвуй в проекте и получи новую фигуру мечты за 8 недель! #primetimebelogorsk
#primetime_#Белогорск#фитнесбелогорск#спортивныйбелогорск#amurnet#amurinfo#фитнес#белогорскногти#belogorsk#Belogorsk#мамочкибелогорск#белогорскресницы#фитнесвбелогорске#fitnessbelogorsk#primetimebelogorsk#белогорск28#белогорск#белогорскманикюр#белогорскгородвежливыхлюдей
.
На нашем проекте существует замечательная традиция - торжественное закрытие каждого сезона !
23 марта состоится закрытие 3 сезона г. Белогорска !
Девчонок ждут памятные подарки, награждение победителей и конечно же хорошего настроение !
Повторим ?
#primetime_#Белогорск#фитнесбелогорск#спортивныйбелогорск#amurnet#amurinfo#фитнес#белогорскногти#belogorsk#Belogorsk#мамочкибелогорск#белогорскресницы#фитнесвбелогорске#fitnessbelogorsk#primetimebelogorsk#белогорск28#белогорск#белогорскманикюр#белогорскгородвежливыхлюдей
.
Наш проект на любой вкус
.
Хочешь рельеф - будет ✔️, хочешь сбросить лишнее - сбросишь✔️ , хочешь набрать мышечную массу - наберешь✔️ !
Ты наша надежда и стимул , мы твоя мотивация !
Что ещё желают все - быть в хорошем настроении после , до и во время тренировок , это мы уж точно гарантируем - процентов!
Старт весеннего сезона 27 марта !
Ждем именно тебя !
#primetime_#Белогорск#фитнесбелогорск#спортивныйбелогорск#amurnet#amurinfo#фитнес#белогорскногти#belogorsk#Belogorsk#мамочкибелогорск#белогорскресницы#фитнесвбелогорске#fitnessbelogorsk#primetimebelogorsk#белогорск28#белогорск#белогорскманикюр#белогорскгородвежливыхлюдей
.
Смело заявляю, они - команда ! .
Крайнее Тайбо в третьем сезоне !
.
Встретимся 27 марта , на открытии 4 сезона
#primetime_#Белогорск#фитнесбелогорск#спортивныйбелогорск#amurnet#amurinfo#фитнес#белогорскногти#belogorsk#Belogorsk#мамочкибелогорск#белогорскресницы#фитнесвбелогорске#fitnessbelogorsk#primetimebelogorsk#белогорск28#белогорск#белогорскманикюр#белогорскгородвежливыхлюдей
.
Как ни крути , а спорт делает нас счастливее!
⠀
А в дружбе с правильным питанием и здоровыми привычками - мы вообще становимся самыми счастливыми!
⠀
Если ты никогда ранее не была в спорт зале и на фитнесе, поверь с нами самая подходящая возможность начать!
Мы не просто гоняем по залу, мы учим выполнять упражнения правильно, следим за техникой и уделяем внимание каждой!
⠀
Такого нет в обычном фитнес клубе, такое есть только в primetime_ ❣
❣️СТАРТ *4 сезона* проекта PrimeTime 27 марта ,
успей подать заявку ❣️
.
.
#primetime_#Белогорск#фитнесбелогорск#спортивныйбелогорск#amurnet#amurinfo#фитнес#белогорскногти#belogorsk#Belogorsk#мамочкибелогорск#белогорскресницы#фитнесвбелогорске#fitnessbelogorsk#primetimebelogorsk#белогорск28#белогорск#белогорскманикюр#белогорскгородвежливыхлюдей
Лучшие результаты Замеров 3 сезона за 6 недель 1⃣ -9,6 кг,талия- 12см, низ живота -13см,таз -7 см
2⃣ Елена- 9.2кг , талия -7 см , низ живота - 14 см , таз -7.5 см.
3⃣Юлия - 9,1 кг. Талия -14 см; Низ живота -12 см, таз -6,5 см
4⃣ Валентина -8,9 кг. Талия - 12,5 см . Низ живота - 6,5 см, таз - 8 см.
5⃣ГАнастасия - 8.2 кг, талия -7 см, низ живота-12 см, таз -8 см.
6⃣ Елена - 8,2 кг. Талия - 15см, низ живота - 13см, таз - 7см.
Поздравляем
#primetime_#Белогорск#фитнесбелогорск#спортивныйбелогорск#amurnet#amurinfo#фитнес#белогорскногти#belogorsk#Belogorsk#мамочкибелогорск#белогорскресницы#фитнесвбелогорске#fitnessbelogorsk#primetimebelogorsk#белогорск28#белогорск#белогорскманикюр#белогорскгородвежливыхлюдей
.
.
Что такое аквааэробика.
Аквааэробика — это гимнастика, выполняемая в воде под ритмичную музыку. Занятия обычно проводятся группами. В зависимости от состояния здоровья, возраста и уровня физической подготовки, упражнения могут быть разной степени сложности и интенсивности. Для занятий аквааэробикой часто используется дополнительный инвентарь.
Польза аквааэробики.
-Общеукрепляюще воздействует на весь организм, закаляет его, повышает иммунитет.
-Благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение. Помогает нормализовать кровяное давление. Полезна при варикозном расширении вен.
- оказывает хорошее влияние на дыхательную систему.
- Улучшает обменные процессы в организме.
- Благоприятно воздействует на нервную систему, помогает справиться со стрессами и бессонницей, улучшает настроение, повышает работоспособность.
- Аквааэробика тренирует практически все группы мышц, не подвергая организм повышенным нагрузкам, которые человек часто испытывает, занимаясь в спортивном зале.
-Прекрасно влияет на подвижность суставов, при этом сводя к минимуму травмоопасность суставов и связок во время занятий.
- Помогает сформировать красивую осанку и очень полезна для позвоночника.
- Занятия аквааэробикой оказывают массажный эффект на всю поверхность тела.
- Способствуют здоровому похудению, помогают избавиться от целлюлита.
Кому подходит аквааэробика.
Аквааэробика подходит людям любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Аквааэробику часто назначают людям с избыточным весом, заболеваниями сердца и опорно-двигательного аппарата.
Аквааэробика для похудения.
Аквааэробика — прекрасный способ избавиться олишнего веса. Похудение происходит постепенно, не оказывая негативного воздействия на организм. При этом человек не просто теряет лишние килограммы, но и приобретает подтянутую фигуру и упругую кожу. При этом, главное условия для похудения регулярность.
#primetime_#Белогорск#фитнесбелогорск#спортивныйбелогорск#amurnet#amurinfo#фитнес#белогорскногти#belogorsk#Belogorsk#мамочкибелогорск#белогорскресницы#фитнесвбелогорске#fitnessbelogorsk#primetimebelogorsk#белогорск28#белогорск#белогорскманикюр#белогорскгородвежливыхлюдей
Collecter les statistiques #СПОРТИВНЫЙБЕЛОГОРСК effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).