Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СПОРТФИТНЕС

Кроссовки Nike x Levis Air Jordan 4 Retro из синего хлопкового денима от Jordan. ⠀ Редкая модель, выпущенная в начале 2018-го года. На язычке - этикетка 'Flight' в духе бирок Levi's с проштампованным размером и логотипом 'Jumpman', фирменный миниатюрный красный ярлык сбоку на правом ботинке. ⠀ Арт. 12016 Демисезонные (весна/осень) Цвет синий ⠀ Скидка на 2 пару 10% ⠀ По всем вопросам и для заказа пишите в Direct / What's App Мужская линейка #man_kross_sfk ⠀ ____________________________________ Доставка почтой / СДЭК по всей России. Сроки / стоимость доставки просчитываются индивидуально. Оплата при получении заказа при выборе доставки курьерской службы / наложенным платежом в отделениях почты России Возможен обмен на другой размер / модель Ваш #sneakers_fashion_kross #доброеутро#весна#настроениевесна#кросовкимосква#завтракаем

И всем доброе утро Прекрасная @anastasiii_goncharova . . . #киевспорт #sportgirl #sportlife #sportgirls #киевукраина #качаемпопу #спортзал #толькоздесь #секси #девушки #няшка #киевфото #спортивныедевушки #спорт #чернигов #черкассы #sportlife #sportgirls #киевукраина #качаемпопу #спортзал #толькоздесь #секси #девушки #няшка #киевфото #спортивныедевушки #спорт #чернигов #черкассы #киев #одесса #львов #фитоняшка #фитнес #спортфитнес #кросфит

Фото «ДО и ПОСЛЕ» Ну вот) ☺️теперь и у меня есть) Различие между упорством и упрямством состоит в том, что первое имеет своим источником сильное желание, а второе, наоборот, сильное нежелание. Г. Бичер ‍♀️‍♀️‍♀️ #фитнес #фитнесфигура #fitnessgirl #fitnessmotivation #motivation #spormotivation #figure #fitnessfigure #спортфитнес #body #mybody #bodymotivation #бодифитнес

Итак друзья : Регулярные тренировки в зале не только делают мышцы сильнее и больше они их ещё и укорачивают !!! Растяжка ( Стретчинг ) предотвращает укорочение мышц делает их более эластичными а сустав подвижным ! Это в свою очередь уберегает вас от травм и позволит тренироваться эффективнее ! Растягиваться нужно после разминки так вы можете углубить растяжку не травмируя мышцы и связки!!! Когда вы растягиваитесь после тренировки как мы с @crazypapayaa мышцы уже разогреты поэтому дополнительной разминки не нужно ! Чтобы хорошо растянуть мышцы задерживайтесь в каждой позе от 30 секунд до 2 минут !!! Тренировки на растяжку и гибкость одна из составляющих гармоничного развития тела и путь к молодости ! Всем добра✌️#фитнеспарксокол#sokolfit64#явсокол#Саратов#персональнаятренировка#спортфитнес#растяжка#гибкость#Fitness#полезныесоветы#

Поза «СПЯЩЕГО ВОИНА» ⠀ Рекомендуется спортсменам и всем, кому приходится долго ходить или стоять на ногах. Она растягивает живот, спину и талию, создавая легкость в желудке, снимает боли в пояснице. ⠀ А если говорить о йоге, то относится к позам, способствующим пищеварению. ⠀ 1️⃣ Сядьте на колени, опустив ягодицы на пятки. 2️⃣ Выдохните, и отклонитесь назад, помещая на пол по очереди локти. 3️⃣ Постепенно распрямляйте руки, еще больше отклоняясь назад, и прогибая спину, опускайте затылок на пол и потом уже ложитесь на спину. 4️⃣ Если вам сложно держать колени вместе, можете их развести. Главное, чтобы сами колени оставались на полу, не поднимайте их. 5️⃣ Руки можно оставить лежать на полу, вдоль тела, а можно выпрямить за головой. ⠀ При травмах спины, коленей и лодыжек нужно быть аккуратным при выполнении.

Всем прекрасного дня #спортфитнес #отличныйдень #хорошийдень

Друзья, прекрасные новости! Всем тем кто давно хотел попасть ко мне на занятие, но не мог, потому что будни или далеко или ещё что-то! У вас есть отличный шанс сделать это в эти выходные! 20 и 21 числа я проведу по два урока на супер-мега мероприятии, выставки грандиозного масштаба @sportland.expo в Сокольниках! Эта выставка находка для родителей! Более 100 мероприятий, спортивного характера, Йога, фехтование, виндсёрфинг, теннис, фитнес, капоэйра, и это лишь малая часть, квесты, театр сказок, и мастерклассы для всей семьи и для детей разного возраста. Важные мероприятия от школы Лизы Алерт по безопасности!!!!! Два дня полезных мероприятий для детей и их неравнодушных родителей! Приходите всей семьёй! Встретимся, познакомимся, поболтаем! Всем кто хотел, всех жду!!!! Мои классы будут: 20 апреля в 13 для 3-6 лет, в 14 для 6-12 21 апреля в 16 для 3-6 лет, в 17 для 6-12 Встретимся в Сокольниках! Более подробную информацию можно посмотреть в аккаунте мероприятия, поверьте вас впечатлит! Обнимаю, и прекрасной недели P.s Можно переслать знакомым, друзьям, сделать репост ❤️

Рабочие моменты : тренировка рук с @mager87 #sokolfit64#фитнеспарксокол#явсокол#персональнаятренировка#Саратов#спортфитнес#Fitness#

Берегите тех, кто рядом. Цените того, кто забыл про свою гордость ради вас. Кто многое прощал и всегда ждал... Бог посылает таких людей лишь однажды! #спортивнаяфигура #семья #тренировка #спортжизнь #спортфит #спорт #атмосферадома #спортфитнес #семьямоя #красноярскийкрай #красноярск #ТочкаОтрыва #тренировка #бодибилдинг #sportfish #sportfitnes #sport #sports #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnes #fitnessmotivation #bodibildingmotivation #bodybuilding #mirin #fitnesvideo #instagram #fitnessvideos #instagood #i #semya