стопнервы блондинкиоценят ботокспротивжелтизны вампонравится горячееобертываниеволос косадопояса любисебя оставьвремядлясебя отличноекачество растикосу скидказаколичество хватитмучиться ценысвыездомнадом втораяжизньвашихволос нестриги приедуквам приятныецены безкудрей вамибудутвосхощаться красота красотаволос неткудрей помогуопределиться сделаюкаксебе тыпрекрасна кератиниботоксдляволоссвыездомнадом локоны прически beautiful mylifestyle скидказаколичество
✅Пост стоит оставить себе в закладках, чтоб не потерять. Куда нажать показываю в карусельке. Все интересные и нужные посты в одном месте, удобно
⠀
А сегодня хочу поделиться с вами одной практикой.
⠀
Бывают же ситуации, когда что-то нас нервирует. Поведение другого человека, например.
Конечно, нужно взять на себя ответственность и подумать, для чего такая ситуация, НО тут может произойти такой момент. В голове, мусоля этот эпизод — мы можем соорудить не просто из мухи слона, а кого куда больше. Ещё и по времени получится долгое переваривание. Там и стресс, оттуда нервы, оттуда болячки. Они надо? Даже при старательном старании быть осознанным, не всегда получается.
⠀
Как быть, чтоб перестать мусолить, осознать наконец, зачем и почему эта ситуация да ещё и по времени - быстро?
⠀
ПисАть! Начните писАть.
Подобную технику уже приводила, но здесь суть в том, чтоб начав с описания произошедшего, начать на бумаге рассуждать об случившемся, о своём поведении и поведении этого человека. ПисАть и думать мысли на бумагу, писАть, задаваясь вопросом, прям прописывая, зачем и почему.
Задавать себе вопросы, отвечать на них искренне, что на ум идет — всё на бумагу!!
⠀
Осознание обязательно придёт! Вы просто поймёте, где сами лопухнулись и зачем вам пришлось встать в обвинительную позицию.
Важно, взять на себя ответственность, что это не просто 'он (она) такая дура, хочет вам потрепать нервы', а вам самим нужна эта ситуация для понимания чего-то.
⠀
И фишка в том, что когда вы пишите — осознание приходит гораздо быстрее, нежели просто думая думы в голове.
⠀
✅Не терять драгоценное время
⠀
✅Реально осознать урок произошедшего
⠀
✅Быстро успокоиться
⠀
✅Сохранить нервы
⠀
✅Наладить отношения
⠀
Всем спокойствия!!
⠀
Пысы:
Технику можно применять в любой ситуации и сразу, как почувствуете, что много об этом думаете и у вас неприятные ощущения.
Вспоминаю конкурс #МиссисЯрославль2019 с огромной любовью и теплом... .
Думаю, что это было только начало моего пути.. .
Мишка от @yarik76.rf теперь греет душу моему маленькому Сережонку.. Пока это его лучший друг... .
#конкурскрасоты #конкурсматеринства #конкурсталантов #люблюжизнь❤️ #началотворческогопути #стопнервы #нетстрахам #впередкмечте #mylifestyle☀️#beautiful❤️
Счастью нет предела А причина тому - закрытая сессия #стопнервы Очень тяжко дались экзамены (в этот раз было 3 экзамена - психиатрия, инфекционные болезни и акушерство с гинекологией), один из предпоследних проходных рубежей Осталось всего-ничего - закрыть практику , сдать экзамен в конце августа, ну а потом снова все по кругу Пока ещё не до конца верится, что всё самое сложное позади Голова кругом и мозг на пределе от количества информации, которая была поднята с самых низов и отыскана в отголосках памяти. Но, в целом, я собой довольна Главное, что акушерство и гинекология #done ✅ Включаем следующий этап в жизни О планах на июль расскажу позже А пока желаю всем сдавшим и защитившимся хорошего сна Мы молодцы #сессия#печаль#экзамены#медицина#буднимедика#сессиясдана#конецстраданиям#новыйрубеж#спорт#физкультура#тренергрупповыхпрограмм
❓Вас бесит все вокруг?
Постоянно срываетесь по пустякам?
Тяжело засыпаете и плохо спите ночью?
Или вы просто мама и у вы попадаете под все перечисленные пункты
У меня для вас только одно слово- ♀️БАЛАНС♀️
#ppprrretty_фитокомплесы .
⚖️Оказывает антистрессовое действие
⚖️Благоприятно влияет на деятельность центральной нервной системы, улучшает сон
⚖️Устраняет страх, тревогу, бессонницу
⚖️Облегчает эмоциональное состояние
⚖️Нормализует работу сердечно-сосудистой системы
⚖️Восполняет дефицит питательных вещест.
⚖️Снимает спазм в кишечнике
.
Можно принимать беременным и кормящим
.
Состав: Пророщеные зерна, корень валерианы, трава собачей крапивы, мята перечная, шишки хмеля, плоды глоду колючего, семена фенхеля, цветы ромашки
.
Цена 109 грн
#харьковбьюти #харьков #днепропетровск #стопнервы #успокойсяуже #вайтмандарин #баланс
Очередная работа проекта #ВаннаПодКлюч, на адресе мастера :
✔ Выложили плитку;
✔ Установили душевой уголок;
✔ Заменили трубы водоснабжения и канализации;
✔ Установили унитаз;
✔ Заменили полотенцесушитель;
✔ Сделали натяжной потолок
✔
А самое главное - выписали гарантию на весь товар и пакет услуг‼‼
_________________________________
Хотите, чтоб Ваш ремонт прошел на одном дыхании?! Тогда Вам в ⏩ #ДоброСтори.
Записаться на вызов инженера можно по номерам:
8-776-615-21-55
8-776-446-00-22
8-702-225-15-23
_________________________________
#ВаннаПодКлюч #ДоброСтори #мастераДоброСтори #ваннаякомната #Сантехники #установка #доставка #гарантия #качество #санкерамика #спокойствие #стопнервы #водопровод #канализация #унитаз #смесительдляванны
Collecter les statistiques #СТОПНЕРВЫ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).