танцы72 тюмень танцытюмень танцы фитнес72 dance детитюмени tyumen мамочки72 детки72 новости72 тюменьтанцы sporttyumen гармониятюмень жккомарова клеверпарктюмень преображенскийтюмень спортивнаятюмень спорттюмень худеемтюмень ямальский2 tyumencity zumba бальныетанцы72 мамочкитюмени спортивныебальныетанцы танцевальныйспорт танцевальныйспорттюмень эксперементальнаягруппа плехановотюмень эмстренировкитюмень
Лёша и Софья . Кубок Губернатора Тюменской области 2019 #танцытюмень #танцы72 #бальныетанцытюмень #бальныетанцы72 #тацевальныйспорт72 #танцевальныйспорттюмень #детитюмень #спортивныетанцы #танцевальныйспорт #спортивныебальныетанцы #танцыюниоры #dancesport #dancesport72 #wdsf #wdc #dance #ballroomdance #latin #junior2 #youth
"Здесь и сейчас" - принцип, с которым нужно подружиться, если хотите быть примером для подражания.
Здесь и сейчас проснуться, не "ну еще пять минуточек"⏰, здесь и сейчас позавтракать, не "ой, не успеваю, потом перекушу на ходу". Здесь и сейчас выпрямить спину, здесь и сейчас выпить воду, здесь и сейчас пару раз сделать вакуум - мелочи, которые не отнимут время,но сделают вас здоровее.
Здесь и сейчас выполнить мелкие обещания, ведь потом они забудутся и превратятся в неловкие объяснения.
Здесь и сейчас улыбнуться, здесь и сейчас позвонить родным и спросить, как у них дела, здесь и сейчас сделать доброе дело, ведь наверняка кто-то нуждается в вашей помощи.
Здесь и сейчас вспомнить, ради чего вы начали свои тренировки♀️, здесь и сейчас напомнить себе,каких результатов хотите добиться.
Можно продолжать бесконечно. Вы и сами видите, как это просто - сделать здесь и сейчас то, что приблизит вас хоть на сантиметр к вашему идеалу. У нас очень мало времени, чтобы откладывать на потом, это будет нечестно по отношению к себе. Здесь и сейчас. Просто сделайте это
Удачи!
——————————————————————————-
На фото @svetlana_zelentsova82 в комбинезоне DF original vogue ——————————————————————————-
Приходи за спортивными обновками в DF Тюмень (ТРЦ Премьер, 3 этаж)
Режим работы с 10.00 до 22.00
——————————————————————————-
#instatyumen #тюменьинстаграмная #фитнестюмень #фитнесодеждатюмень #тренировкидляженщин #зож72 #геоспорттюмень #даудельспорт #siberianfit #танцы72 #стрейтчинг #девушки72 #sport_selfie_tyumen
Девчули!Девушки!Девчата!
10 марта в школе танцев @je_taime72 пройдет марафон танцевальных мастер-классов по самым популярным женским направлениям:
13:00 Jazz Funk 14:00 VOGUE 15:00 Dancehall Female 16:00 TWERK 17:00 Стрип пластика
Стоимость: 1 МК - 350 руб.
2 МК - 400 руб.
3 МК - 500 руб.
4 МК - 600 руб.
5 МК - 700 руб.
Предварительная запись по тел. 93-37-75 или в сообщения в группе!
Возрастное ограничение 16+!
#dancetmn #tmn #тюмень #tyumen #dance
#stripplastic #jazzfunk #vogue #dancehall #tverk
#танцытюмень #джазфанктюмень #вогтюмень #тверктюмень #дэнсхоллтюмень #танцы72 #тюмень72 #тмн
Collecter les statistiques #ТАНЦЫ72 effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).