Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ТАТЬЯНАПАВЛЕНКО

#Здоровая_психосоматика. БОЛЕЗНЕННЫЕ "ЖЕНСКИЕ ДНИ" И ПОДРОСТКОВЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ Читая книгу Хелей Дойч "Психоанализ сексуальных функций женщины» я нашла подтверждение своих мыслей о том, что женские дни, и боли в этот период, часто связаны с травмами подросткового возраста. Автор объясняет это по-своему, я же хочу поделится, своими наработками в это теме. Сексуальность девочки, да как и мальчика, формируется под влиянием семьи, в которой она растет. И вот имея свой "баласт" опыта детства, отношений с мамой и папой, личность входит в подростковый период. Мы помним по себе эту бурю гормонов, афишированние своей взрослости и т.д. Именно в этот период девочки начинают проявлять свою сексуальности и именно в это период, запреты семьи, страхи и травматический опыт активизируются ( раньше эти травмы были, но не было стимулом к их появлению). И вот, есть свое хочу и семейное «как должно быть». А если семья еще и гипперопекающая… Что получается? «Я хочу свою сексуальность, но мама/папа сказала нельзя (может и вправду нельзя, а может вы по другим причинам приняли этот запрет). Я же маму люблю, я ее дочка и хочу чтобы меня любили и дальше». Именно болезненные женские дни говорят о том, что женщина имеет свой потенциал сексуальности, но наказывает себя за него. Пока есть эти физические переживания, женщина может сохранять чувство любви со стороны мамы, быть ее хорошей дочерью, соответствовать ей. Именно подростковый период вскрывает все эти переживания и конфликты. И если они не решаются, так и остаются в теле женщины как симптом болезненных месячных. На самом деле это всего лишь одна из сторон этого вопроса, но используя это понимание удается успешно работать с клиентками с подобными симптомами. Более глубоко тему женской психосоматики мы будем изучать на интенсиве Теорія і практика роботи з психосоматикою А что вы думаете о болезненных женских днях! Делитесь в комментариях! С любовью к вашим болячкам, психолог, сексолог. Психосоматолог Татьяна Павленкко #татьянапавленко #психологія #психология #отношения #мама #блог #пмс #психолог #киев #блог

#Здоровая_психосоматика. ЗА ЧТО НАС В ДЕТСТВЕ НАКАЗЫВАЛИ? Каждого из нас воспитывали родители со своим представлением о прекрасном и правильном, и обычно это прекрасное и правильно опирается на «тяжкие» времена в которых родители росли. Боясь за себя и своих детей, родители начинают их воспитывать, и зачастую это воспитание похоже на передачу своих страхов детям и инструкцию как с ними бороться. В конце концов, предание от родителей превращается в «это нельзя» и «не делай так». «Не проявляй свои чувства», «не умничай», «художников и так много, нужна более стабильная профессия», «ты должна сама зарабатывать, а то потом останешься ни с чем с детьми» - это маленький список «мудрых» наставлений. В конце концов наш мир теряет замечательных ораторов, мыслителей, художников и счастливых женщин и мужчин. Подобные стратегии воспитания формируют страхи, непринятие себя и жизни, недоверие к партнеру, неумение принимать деньги, отказ от возможностей и талантов. Часто это становится причиной затяжных депрессивных состояний, астении, проблем в отношениях, ведь ваше ХОЧУ вступает с родительским НАДО,ИНАЧЕ… Как понять, что проблемы в какой-то сфере вызваны конфликтом между личными желаниями и установками при воспитании: вы часто хотите сделать что-то приятное для себя, проявить как-то себя, но обосновываете что это вам не нужно, или еще не время; вы понимаете, что-то происходит, но не можете понять что это; вам трудно осознать что вы чувствуете; по непонятным причинам у вас появляется огромное количество болезненных симптомов; вам кажется, что если вы попросите поддержку, вам не примут, окажут, прекратят отношения т. д. Помощь психолога позволяет преодолеть все эти состояния максимально быстро и безопасно, выйти на новый уровень отношений с собой и окружающим. А как вы думаете, можем ли мы сами справится с вышеописанными проявлениями? #психология #психолог #сексолог #блогпсихолог #отношения #воспитание #киев #украина #татьянапавленко

#Здоровая_психосоматика Подготовка НОВОГОДНЕГО СТОЛА как способ осознать проблемы в отношениях с деньгами. Нашей культуре с Новым Городом как праздником связано много интересных традиций, обрядов, в том числе и приготовление большого количества блюд на праздничный стол. Я в детстве слышала "Я Новый Год встретишь, так его и проведешь", и почему считалось, что хорошее проведение этого же будущего года - налопаться как слон и лежать перед телевизором, доедая все что не съел ночью? В чем же проблема? Здесь можно выделать два направления анализа: отношение с едой и отношение с деньгами. Сегодня мы поговорим о последнем. Давайте разберем три важных моментах, они же психосоматические: - Трата денег больше, чем можешь себе позволить. Экономя весь год, клиент разрешает себе "оторваться" в честь праздника, покупая продукты, которые не всегда нужны, и которых не хочется, но какие-то не писанные традиции этого требуют. Отдавать дань ритуалу, человек повышает уровень напряжения, страха, тревоги, ведь ранее он запрещал себе траты, и это тоже трата, вынужденная.Ибо как иногда слышится " Мне оно не нужно, но вдруг кто-то придет, что люди скажут". Новый год начинается с переживаний, опустошенности, и хорошо если не с долгов. Играя в мою игру "Денежный сценарий" мы как раз и попадаем в уровень тела, где оказывается, что деньги можно тратить или на еду или на таблетки. Вот оно отличие, будней от праздника. - Страх эмоций. Мы привыкли из поколения в поколение вот быть с этим праздничным столом, и все вроде круто,но... Если семья ведет достаточно закрытый образ жизни, не выходит из программы "дом-работа", можно говорить о страхе получения радости от мира, страх впечатлений. И вот отмазка от себя самого типа "Новый Год, нужно кучу продуктов" как раз есть источник слива. Эта же причина есть основой "незарабатывания". Еда в таком случае самый безопасный и привычный способ получить радость. - Манипуляция традициями. Приятно встречать Новый Год в кругу родных и близких. И все таки прекрасно, если это личное решение. Но бывают семьи, где родители или старшие члены семьи являются гиперконтролирующими и осуждающими младшее поколение. Продолжение в комментариях!

#Здоровая_психосоматика День 39. Готовы ли вы платить за здоровье? Наше здоровье - это ценность! Но к этой ценности мы очень часто относимся по другому, а когда за эту ценность нужно еще и отдать ценность - начинаются внутренние конфликты. Возьмем на примере психологии. Согласны вы или нет, но некоторые моменты, медицина вылечить не может, а вот психология может! И как за частую происходит? Человек готов выложить 3 тыс за антидепресанты за месяц, чем 500 грн за консультацию у психолога, потому что это дорого как для часа (хотя разрулить запрос можно реально за консультацию, и сэкономить деньги, время и не мучить себя многое время). Выбирая того же врача или костоправа, "бабку-знахарку", многие выберут последних, потому что те, как бы сразу помогут, а врач скажет анализы сдавать. Вот она ценность здоровье, выбирая неквалифицированного специалиста, или экономя деньги на анализах, прикрывая свою "дыру страха" стабильностью "если я не исследую" болезнь ее нет" мы приходит к нехорошим последствиям ( а это есть уже признак психосоматической личности). В моей практике, часто слышу такие фишки как "вы моя последняя надежда, уже делали все что угодно, столько всего предприняли и готовы сделать еще столько всего и отдать последнее", при уточнении, что же делали, получают злобные комментарии в свой адрес, мол все делали, что не понятного то. А если еще и консультация не бесплатна, тогда вообще я шарлатанка ужасная, ведь психологи - это бесплатные советчики! При рекомендации службы помощи "Нет, там же необразованные сидят". И что получается, мое здоровье - это ценность, которую я доверю только лучшему, но за здоровье этой ценности я платить не готов. Поэтому какие бы крутые концепции не были в нашем мире, мол "за деньги здоровье не купить" и "главное чтобы человек был хороший", но то, как жадничаем на самое ценное, на свое тело - говорит о многом. Новый диван не уменьшит боль от зуба, и от депресульки не вылечит, не говоря уже о куче сценарием. Возможно мой пост сегодня очень кардинален, не учитывает массу других важных переживаний о здоровье, но я думаю что подобные размышления имеют место быть!

#здоровая_психосоматика День 11 Деньги семьи (рода) и детские болезни Сегодняшняя тема может быть не будет не самой восприимчивой для родителей, но такие случаи тоже есть и психологи с ними работают. Вот представьте себе родителей, которые живут бедно и этой бедностью гордятся, считают качеством для уважения. И в это время дети растут с нужде, и заводя своих детей учат из тому же. Привет упоминании "больших" сум у семьи сопротивление, борьба с совестью, чувством вины и т.д., не говоря о том, чтобы уже эти деньги принимать и распоряжатся ими. Но мы же понимаем, что жить в нужде очень трудно и денег то хочется все равно, и не только от зарплаты до зарплаты, но и "хороших" денег. Но наши родовые , родительские запреты никто не отменял, и уже пребывая в утробе матери, ребенок получает посыл об этих внутренних конфликтах. И вот такая штука, иногда ребенок одет родится здоровым, а потом заболеть неизведанной хворью, или уже появится в мир с ней. Зачем это и как о деньгах? А вот как, на здоровье, и особенно ребенка деньги в больших суммах можно позволить себе принять, и в этих же больших суммах тратить, пускай на лекарства, но наконец-то измученный бедностью род получает свое МОЖНО! С чего вообще начать исцеление себя и вот таких установок? 1. Признайте свое желание денег и жить в обеспечении; 2. Простите себя за это; 3. Научитесь иметь деньги, пускай сначала немного, но не "сливайте их на типу нужный новый телефон". Эти маленькие шажки обеспечат здоровья вам и вашим детям. #психосоматика #татьянапавленко, #деньги

#Здоровая_психосоматика Постоянно убирающая "засранка", или как наши мамы могут манипулировать Сегодня пост для женщин, которые ненавидят уборку, но честно стараются этим заниматься, а если не получается, винят себя. А также разберем где оно берется, и где стоит искать "зарытую собаку" в отношениях с мамой. Где взялось все выше описанное? Наши бабушки, мамы в большем своем количестве проявляли заботу о семье через уборку, готовку пищи и подобные бытовые штуки. Но, так как любовь должна быть взаимной, то и родные и близкие должны были ценить пирожки с мясом, стирки и глажки, хотя это не всегда нужно, да и самим бы хотелось это делать возможно. И понятно, что если не все нужно, да и все нужное, оно не сопровождается дифирамбами и барабанной дробью. Да и те гавнюки неблагодарные ждут совсем другой любви. И вот в этой семейной системе появляться "засранка". Та, у которой вещи сложены не по цветам, а на стуле, та которая дома может и не появляться, так как занимается чем-то другим! В общем, можно подумать, что если "засранка" не парится об этом, все в принципе и прекрасно. Но, как и любой другой человек, "засранка" получает немного семейного сценария, и вот старается убирать в доме, чего-то там делать, винить себя если вышло не так прекрасно! И подстава в том, что она же ждет такой же похвалы и отдачи за то, что не нужно ни ей, ни ее семье. Задать бы вопрос, почему бы "засранке" не забить на все то дело, и не нанять уборщицу! Но не тут то было. Где "собака зарыта"? Мама не только получала свою любовь через уборку, но и имела возможность манипулировать своей семьей с помощью этой уборки, требуя необходимой отплаты, а также задавая свои стандарты поведения, чистоты и отношений в доме. И уже взрослая "засранка" как бы и убирать не готова, но и отпускать умение манипулировать родными отпускать тоже не хочется. А бывает печалька еще в том, что и эта стратегия может быть не эффективна, ведь уборка для партнера не будет ценностью. Что же делать? В первою очередь это работа с сепарацией от мамы, разрешение получать и проявлять свою любовь по своему. Ну и конечно же заявлять о своих желаниях, в первую очередь себе. Разрешив себе свою ...

#Здоровая_психосоматика Стыд денег и успех в профессии Иногда клиенты осознано стремятся к хорошим заработкам, делают все, чтобы открыть свое дело, и это дело было успешным. И вроде бы все правильно, но результата нет. Давайте разберем на примере. Х очень умный и перспективный мужчина с хорошим образованием, и более того, на его примере могут учится другие его коллеги, и хорошо зарабатывать. Сам же Х сидит без денег и понимает, что все что он не делал, ведет к краху его бизнеса, вложений. Что происходит на самом деле? Работая с личностями, очень напоминающими Х, можно заметить сильное стремление и отдачу своим желаниям и делу, но потом открываются ряд моментов, которые иллюстрируют ряд отношений к деньгам: - зависть к людям, которые обладают деньгами; - стыд, за обладание деньгами; - внутренний конфликт между обладать деньгами и страхом, что будут завидовать. Как это выражается в поведение? Х будет с любовью (а на самом деле жалостью) относится к своим работникам, выписывать им премии если они не заслужили. Иногда наблюдается поведение, когда Х выбирает себе совсем неквалифицированных работников, мол кто их спасет если не Я, и даже после понимания что им не по пути, продолжает "спасать" неумеху. Кроме того, Х выбирает только "тупых", неквалифицированных партнеров, с которыми никак не договорится и тем самым, разрешать себе перекладывать ответственность на сотрудников за их неумения. Становится понятно, откуда взялось желание помогать несчастным, принимая их на работу. Мы рассмотрели пример на человеке, который имеет свой бизнес. Если мы возьмем человека без собственного дела, его стыд обладать деньгами будет проявляться в жестком контроле трат семьи, вранье относительно денег, а также неправильной постановке задач для окружающих, чтобы перенести на них свое чувство вины и ответственность. Что же делать? В первую очередь нужно понимать, что вы чувствуете по отношению к ситуации, которая сложилась, а также свои настоящие цели. Но обычно сделать это трудно, так как чувство стыда, и тревоги, связанной с ним не дают рационально исследовать ситуацию. Тем не менее это возможно. Также вы можете сделать письменной задание. Напишите сочинение на тему "Что я делаю

#Здоровая_психосоматика День 47 О том, какими должны быть отношения У каждого из нас сидит такой себе червячок, называется "идеальные отношения". У кого-то он меленький, у кого-то это целый удав, кто-то отработал червячка на терапии, а кто-то взращивает его, откармливает, так как этот червячок позволяет манипулировать партнером и не испытывать чувство вины. Мужчины и женщины читают журналы, советуются с друзьями о том как правильно, следуют советам ведов, и еще пользуются кучей всякой белеберды, чтобы избежать слушания себя и своих реальных желаний. Зачем же гнаться за идеалом отношений? Не у всех нас была идеальная семья, и видя отношения родителей, многие дети принимают решение жить по другому, искать абсолютно другого партнера. Решения то принято, а вот инструкции как нужно по другому, никто не выдавал, и начинается погоня за местами, источниками, где кто-то умный напишет, как надо. Работая с парами с использованием методики для семейного консультирования #ямы более чем ярко замечаешь "журнальное" понимание парой своих потребностей и обязанностей в семье. Кроме того, что вера в идеал помогает сформировать новые стратегии в своей жизни, она может делать и шкоду. Идеальные советы настолько "заседают в голове у личности", что любое отклонение от "нормы" вызывает высокий уровень тревоги и страха, а отношения превращаются в совместные претензии и недовольство. Кроме того, гонясь за чем-то вроде бы правильным, личность перестает чувствовать свои личные потребности, реальные потребности. Ведь эти желания могут не соответствовать ранее построенному шаблону, и это снова таки тревога. Обычно эти ощущения подавляются во благо правильного и прекрасного и тогда развивается психосоматика, ведь тело в какой-то момент не может выдерживать напряжение. Что же делать? 1. Напишите топ 100 своих представление о том, каким партнером вы должны быть! 2. Напишите топ 100 представление о том, каким должен быть ваш партнер! 3. Оставьте эти списки где-то на дней 5-7, и просто не трогайте их.Пусть лежит. 4. Возьмите ваши списочки ..., а что делать дальше, я напишу после того, как вы напишите мне под этим постом

Дорогие друзья) Сегодняшний день можно считать Днем Рождения моей новой колоды метафорических карт "В ОРГАЗМЕ С СОБОЙ" Колода предназначена для работы с темой понимания сексуальности, первичного отношения к половому органу, сексуальной психосоматики отношений и сксуальных запретов. Благодаря красочности колоды и отровенным рисункам, получается работать с клиентом глубоко и эффективно. Колода будет доступна напратяжении 2-х недель, а пока обьявляется предпрадажный период. Стоимость колоды - 500 грн) Чтобы купить, пишите в ЛС) А пока буду рада вашему мнению о колоде в коментариях. #воргазмессобой #мак #татьянапавленко