типичныйюбилейный саратовюбилейный саратов несидидома несидим несидимдома типичный_краснодар типичныйкраснодар абинск галицкий горыкраснодара горыкраснодарскогокрая доманесидим кони конныйпрогулки конныйпрокат лошади лошадикраснодар лошадки новости новостикраснодара отдыхкраснодар паркгалицкого релакс тур туризкраснодара турыизкраснодара конныепрогулкикраснодар галереякраснодар гринвейотзыв ногтисаратовленинскийрайон
Данила 5 лет, мальчик просто молодец ✊, пришёл к нам после операции ноги, не ходил, нога отставала в развитии, и он совсем не умел плавать и не держался на воде, но вот спустя 6 месяцев упорных тренировок, он плывет 25 метров кролем в большом бассейне), и наконец то полностью восстановился!! Мы очень рады что у таких детей есть силы тренироваться, приходил на тренировки веселым, и никогда не унывал)#типичныйюбилейный #саратов #обучениедетейплаванию #аквааэробикасаратов #обучениедетейсаратов #aquastudio64
Многие из нас ждут понедельника или нового месяца, чтобы начать все заново) так вот сегодня именно этот день, 2 в 1 так сказать. И понедельник и начало месяца.
Предлагаю взять контроль над своим питанием с сегодняшнего дня и идти до конца♀️, ведь до пляжного сезона♀️ осталось совсем немного. ‼️Первое, с чего советую начинать - повыкидывайте всю плохую еду-мусор из холодильника и дома ( ну или отдайте соседу, если жалко в бачок положить ) ‼️Второй совет - откажитесь от рафинированного сахара, жареной картошки, пельмешек, газировки и фаст фудов. Ваш организм не мусорный бак, чтоб в него все это складывать! ‼️Начните пить воду. Не нужно сразу покупать 5 литров и судорожно пытаться их выпить за день) начните с прибавления по 1 стакану воды в неделю, а если раньше вообще не пили, то перед приемом пищи за 15 минут выпейте 1 стакан. ‼️И последнее из первых правил- начинайте больше двигаться!
Не надо себе говорить что вам некогда, у вас работа сидячая или 3 детей и вы со всем не справляетесь, какой там ещё ходить.
Это все в вашей голове, измените мысли, напишите в тетрадке ваши желания и что надо сделать, чтоб они осуществились, встаньте на 30 минут раньше и займитесь собой, только не ленитесь, не тратье своё бесценное время зря.
Так же напоминаю, в середине апреля стартует группа поддержки ЗОЖ. Кому нужен волшебный пендаль - welcome❤️
Тёплый, согревающий свитер для Родного Саратова, связан с любовью . #тописнегчеллендж #топимснегчеллендж #тописнегсаратов #саратов #зимасаратов #снегсаратов #энгельс #инстасаратов #подслушаносаратов #типичныйсаратов #юбилейный #саратовюбилейный #отчаянныедомохозяйки #автосаратов #саратов64 #саратоврай #саратовэнгельс #саратовгород @sar_info #saratov #юбилейныйизумрудный #типичныйюбилейный #горячиесердца #прогулкасаратов @saratov24tv @saratovonline @news.saratov @saratov_tut @saratovsun @yubiley_izumrud
❄❄
#ЗимнийЮбилейный #ПрогулкиЗимой
#НовыйГод #Зима #Юбилейный
#Снег #Сугробы #Природа #Погода
#Выходной #Отдых #Релакс
#СаратовМойГород #ТипичныйЮбилейный
#ЕВГЕНИЯИЛЛАРИОНОВА ✔
#JEN_ILLARIONOVA
#Weekend #NewYear #Winter #Holidays #Snow
#HappyNewYear #Relax #HappyHolidays
#Inst_Saratov #gosaratov @go_saratov
Collecter les statistiques #ТИПИЧНЫЙЮБИЛЕЙНЫЙ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).