Liste des hashtags les plus populaires par sujet #УСПЕВАЙ

КАКИЕ РИТУАЛЫ У ВАС? ⠀ Если вы еще не задумывались об этом, то возьмите чистый лист бумаги и напишите заголовок "УТРОМ". ⠀ Далее список ежедневных дел. ⠀ Пример: ⠀ встать в X утра выпить стакан воды с лимоном/витамины привести себя в порядок уход за лицом проверить чистоту белых друзей ☺️ погасить горячие точки, если не погасили их с вечера заправить постель посмотреть/составить планы на день далее продолжаем, но не до фанатизма. Будем реалистами ⠀ Что вы бы добавили в утренний список? ⠀ А я напоминаю о марафоне #Флайледи, сегодня последний день скидки и осталось всего 3 места! ⠀ Ссылка в профиле, программа в предыдущем посте ❤️

Морозильная камера наша палочка выручалочка, если правильно её заполнить, можно тратить минимум сил, нервов  и времени на приготовление еды. Частые ошибки при замораживании ⠀ ❌ Переполненные морозилки, которые еле открываются. Продукты в морозилке должны лежать свободно, в ящиках должно оставаться свободное пространство для циркуляции воздуха. ❌ Лишний воздух в упаковке. Плотно закрытая упаковка быстрее заморозится и не впитает лишние запахи. ❌ Слишком большой объём продуктов. Расфасуйте продукты в небольшие пакеты/контейнеры. Удобнее и быстрее доставать и пользоваться нужным количеством. ❌ Неподходящие продукты для морозилки, которые только испортятся от такого вида хранения. ❌Не правильное складирование, когда нарушается обзор продуктов. Продукты можно замораживать используя: ✔️Пакеты слайдеры, зип – пакеты ✔️Силиконовые формы для выпечки ✔️Формы для льда ✔️Одноразовые контейнеры ✔️Обычные пластиковые контейнеры (лучше использовать прямоугольные формы, а не круглые) Хранить удобнее  по категориям ✅Ягоды/фрукты/зелень/грибы ✅Полуфабрикаты (котлеты, фрикадельки, тефтели, голубцы, блинчики, пельмени .. ✅Мясо/птица/рыба/морепродукты Для тех у кого большая морозильная камера, разбиваем на подкатегории. ДЕЛИТЕСЬ КТО ЧТО ЗАМОРАЖИВАЕТ ❓⤵️⤵️⤵️

КАК УЛУЧШИТЬ ПРОДУКТИВНОСТЬ ⠀ Выполняя различные дела, мы стараемся охватить все! И кофе попить, и прибраться, и выучить, и в Инстаграмм заглянуть... Ну признавайтесь, кто такой же? ⠀ Мы стараемся быть многозадачными. НО❗️ Наш мозг не позволит нам быть таковыми! Он забудет, не вспомнит и вы упустите что-то главное. Мозг выстраивает последовательную цепочку дел. Так почему же мы не можем также? ⠀ Всего-то стоит сесть и записать, что нужно выполнить за день. И вуаля!✨ Выполняйте поочерёдно. Ваша продуктивность взлетит. ⠀ Я всегда записываю в заметках, что мне нужно сделать, а выполнив дело-удаляю. Думаю, так делают многие. А высокопоставленные чины без планирования дня просто не обходятся, ну может только не в заметках. К тому же сейчас очень модно стало вести свой планёр. ⠀ Как вы планируете свои дела? Все успеваете сделать? Что вы делаете для того, что бы успеть? #moscow#ivanovo#fоllоwis#rabochkamai#майвпонедельник#снoвабудни#планер#планеры#дела#задачи#успевай#успетьсделать#занятость

☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀ *ЛЕТНЕЕ СНИЖЕНИЕ ЦЕН ДО 60%* ☕ Кофе 490₽ ➡ 350₽ 1.5pV Гранола 190₽ ➡ 100₽ 0.10 pV Тональный флюид 1390₽➡ 990₽ 5pV Пудровые тени 690₽ ➡ 380₽ 1pV Помады 560₽ ➡ 490₽ 3.50pV Тушь для ресниц 990₽ ➡ 350₽ 7pV Праймер для век 650₽ ➡ 550₽ 4pV Коллаген 1390₽ ➡ 1290₽ Сыворотки для лица 1390₽/1590₽ ➡ 1100₽/1250₽ 7.50pV Пенка для умывания 690₽ ➡ 530₽ 3pV Шампунь 830₽ ➡ 690₽ 5pV Кондиционер 830₽ ➡ 690₽ 5pV Спрей для волос 830₽ ➡ 690₽ 5pV Маска для волос 1200₽ ➡ 960₽ 7pV _АКЦИЯ НАЧИНАЕТ ДЕЙСТВОВАТЬ С 6 ИЮНЯ_ #тюменьлайф #умныемысли #тюменька #выходные #nl_int #nlstore #nlinternational #nl #nlinternational #акция#успевай#onlidayteg#onlydayteg

Ребенок отказывается убирать игрушки и выполнять домашние дела Сегодня в гостях у меня Надежда - детский психолог @easy_mam . Что делают в этом случае родители? ️ либо злятся и убирают сами, ️либо пытаются давить на малыша. Ни то, ни другое не дает желаемого эффекта. . Ставьте ❤ и сохраняйте пост -Надежда подготовила для Вас 3 альтернативных варианта реагирования: . 1⃣Игра – самый простой и быстрый способ собрать игрушки с детьми. Вот Вам несколько вариантов: ➡️закидываем с определенного расстояния игрушки в корзину/коробку. ➡️соревнование (кто быстрее, ловчее соберет игрушки); ➡️музыкальны (собираем игрушки пока играет музыка, когда музыки нет – все замирают); ➡️сортируе игрушки (по цвету, размеру, форме – кто быстрее наполнит коробку); ➡️игр с песочными часами ( цель – собрать как можно больше игрушек в свою коробку, пока сыпется песок.) 2⃣Совместная уборка – кладем игрушки по местам по очереди 3⃣ Альтернативный выбор: «Хорошо, раз ты не хочешь убирать игрушки – это сделаю я. Но тебе тогда придется вместо меня мыть посуду. Хочешь поменяться?» 3 вышеперечисленных реакции позволят не доводить ситуацию до скандала, ⚠️НО они не решают проблему и она может повториться. Чтобы вопрос уборки комнаты решить рекомендую: . 1⃣Показывать на своем примере как ВАЖЕН порядок. У мамы, которая, придя с работы кидает куртку на стул, ребенок не будет складывать свои вещи аккуратно в шкаф 2️⃣ Уборка по расписанию – отличный вариант для детей с 5 лет. Можно поставить будильник на 20:00 и в течении 30 мин. готовить комнату ко сну 3⃣Терапевтические сказки: - «Сказка про страну нерях» (Ирина Гурина); - «Сказка про Мишку и порядок» (Татьяна Козлова) - «Мышонок Пим и Планета Забытых Игрушек» (7 гномов) - «Бунт игрушек» (Эльмира Блинова) - «Илюшка не хочет делать уборку» (Мария Фрейман) 4⃣Сократите количество игрушек, доступных для ребенка. . Если ничего не помогает, временно можно закрыть глаза на бардак. «Забейте» - добрые отношения с ребенком важнее, потратьте общие выходные на более приятные вещи. Советую заглянуть в профиль @easy_mam , там столько полезных советов и рекомендаций . ❓Как у Вас обстоят дела с игрушками? Ребенок сам убирает их? Как Вы реагируете?

Друзья, с 28 мая 2019 года размер абонентской платы на тарифном плане Smart составит $30 в месяц либо $300 в год. Успейте подключиться до 28 мая 2019 года и сохрани прежний размер абонентской платы $20 в месяц до 31 декабря 2019 года, а новая тарификация будет применена начиная с 01 января 2020 года. БОНУС: При покупке лицензии вы получите 3 месяца бесплатного сопровождения и консалтинга по системе лояльности UDS от официального интегратора UDS - диджитал агентства #KRASAVA. #UDS #GIS #GlobalIntellectService #UDSApp #ПрограммаЛояльности #СистемаЛояльности #Диджитализация #ОцифровкаБизнеса #Маркетинг #БонуснаяПрограмма #ЛицензияUDS #ПривлечениеКлиентов #КупитьUDS #УдержаниеКлиентов #ЛовиМомент #Успевай #НеУпустиМомент #КлиентыЖдут #Геймификация

СКИДКА ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ ... Дари ❤️и лови от меня СКИДКУ! Я хочу моим дорогим подписчикам сделать приятное. Что я могу? Да конечно СНИЗИТЬ ЦЕНУ на наличие! Проходи по тегу #вналичии_dastolbova или раздел актуальное (такие кружочки вверху страницы) выбирай и изделие твоё! . ТОЛЬКО 1 и 2го июня! УСПЕВАЙТЕ! . Ну, а теперь чуть-чуть поболтаем? Недели летят, ух. Завтра пятница и снова выходные. Я, лично, глазом моргнуть не успела, как рабочая неделя подошла к концу. А Вы? Планы на выходные строили уже?

Быть счастливой Часто слышим от людей, кто хотел бы заниматься сетевым, что его не поймут родные, домашние, самые близкие. И на самом деле - это не копеечная проблема Одно дело, когда тебя поддерживают, и совсем другое дело, когда считают, что это бесполезное занятие, пустая трата времени. Такой Человек, как птица с перебитым крылом: стремится вверх, но вынужден топтаться на месте. И это еще больще осложняет ситуацию в семье. А мне повезло: моя мама не только поддерживает меня в моих начинаниях, но стала менеджером моей компании, она мой проводник. Вместе нам легко #жививстилеnl #nl_int #nlinternational #мамавдекрете #работавдекрете #сетевойэтомое #бизнес #мастеркласс #радость #успех #возможности #смамой #моясчастливаяжизнь #умныемысли #успевай #орск #orsk #orskru_obzor #челябинск #тюмень #новосибирск #уфа #магнитогорск #оренбург #мечтысбываются #nlорск

АПТЕЧКА В ДОРОГУ . 1️⃣Средства для перевязки и обработки ран Пластырь; бинт; перекись водорода / зеленка (взяла в виде карандаша); средство при ушибах и растяжениях долобена/гепаридекс; бинеоцин (порошок); спрей с пантенолом, крем декспантенол. . 2️⃣ Средства от боли в животе Но-шпа (дротаверин); мезим; маалокс; смекта (взяла в тюбиках, не требует размешивания с водой); лоперамид от диареи; пакетик регидрона. 3️⃣ Средства при простуде/жаропонижающие/обезболивающие. Парацетамол; нурофен; миг; антифлу кидс (детский порошок при первых признаках простуды, с 2 -х лет можно); средства от боли в горле (тандум верде, лизобакт); терафлю взрослый; капли в нос. . 4️⃣ Глазные и ушные капли Отирелакс; тобрекс . 5️⃣ Противоаллергические средства Супрастин / зиртек . 6️⃣Противовирусные средства Взяла кагоцел. Но в Директ написали, что его нужно выбросить , а я обычно детям давала и сами мы пили. . Знаю, что многие вообще не пользуются лекарствами, но когда едешь в дальнюю поездку, на душе как - то спокойнее.