Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ФУНКЦИОНАЛЬНОЕМНОГОБОРЬЕ

Без 4х соточка #плюшеваяборода #кроссфит #функциональноемногоборье #crossfit #спорт

МОСКВА - ЖДИ ᅠ ‍♂️Вот и закончился отборочный этап на чемпионат России по функциональному многоборью. ✈️Второй год подряд держу курс на Москву! ᅠ ✊Атлетам спасибо за достойное соперничество! Отдельное спасибо всем, кто болел, поддерживал и переживал! ᅠ Я пошёл отдыхать! ᅠ ᅠ #ставрополь #stavropol #stav_26 #stavlife #мотивация #спортивныйставрополь #станьсильнее #crossfit #кроссфит #sportblogger #тренер #кроссфиттренер #кроссфитставрополь #тренерставрополь #функциональноемногоборье #Russia #кроссфитатлет #зож #пп #workout #alexfitness #alexfitness_stavropol

Разбойники в деле #черноморспорт #версус #бокс#функциональнаятренировка #функциональноемногоборье #тяжелаяатлетика#кроссфитбанда #кроссфит#сочи#кроссфитсочи#сочифорния#зож#тренерасочи#weigtlifting #box #bosu #boxing #sochifornia #sochi#crossfitsochi #crossfit

После дня отдыха собрались утром маленькой группой и ворвались в тренировочный процесс! ⠀ Пару силовых и один тяжелый Amrap и можно идти отмечать праздники дальше ⠀ Девченки тоже были) просто в кадр не поместились #кроссфит#crossfit#кроссфитпятигорск#кроссфиттренировки#функциональныетренировки#питаниевкроссфите#фитнеспитание#ппдиета#функциональноемногоборье

МОТИВАЦИЯ⚡️ VS ДИСЦИПЛИНА ᅠ ᅠ ☝Есть два главных способа заставить себя что-то сделать. ᅠ ❌Первый, самый популярный и сокрушительно ошибочный — попробовать мотивировать себя. ᅠ Второй, менее популярный и полностью правильный выбор — развивать в себе дисциплину. ᅠ Так вот, задача мотивации - зажечь в вас искру, которая понесет к заветной мечте. Но, как правило, этой искры хватает не надолго. ᅠ В отличие от мотивации, дисциплина не ждёт подходящей погоды. Её не волнуют эмоции и чувства, она не нуждается в них, а при определённом опыте сама их создаёт и заставляет служить своим целям. ⚙️Да, дисциплина даётся не так легко. Она не возникает после ролика, фильма, семинара или подкаста. Будучи маленькой и слабой, она с трудом продирается сквозь лень, страх и «не хочу». Но если её тренировать, то, вырастая и набирая обороты, она поможет вам снести любые препятствия на пути к успеху и самореализации. К тому же с каждым днём она будет требовать от вас всё меньше усилий и внимания. У дисциплины только один недостаток: это верный, но трудный путь. ᅠ В итоге, мотивация — это попытка достичь состояния готовности к какому-то действию. Дисциплина — это когда вы делаете что-то, даже будучи не в состоянии. ᅠ Воспитывайте в себе #дисциплину и двигайтесь к #цели ᅠ ᅠ #ставрополь #stavropol #stav_26 #stavlife #мотивация #спортивныйставрополь #станьсильнее #crossfit #кроссфит #sportblogger #тренер #кроссфиттренер #кроссфитставрополь #тренерставрополь #функциональноемногоборье #Russia #кроссфитатлет #зож #пп #workout #alexfitness #alexfitness_stavropol

ТВОЯ МАМА БЫЛА ПРАВА! ⠀ Один из лучших продуктов для перекуса - это фрукты, посколько в них содержаться углеводы, витамины, пищевые волокна и антиоксиданты! ⠀ Все плюсы в одном, и при том за невысокую ценуЕдинственный минус фруктов то что они не всегда выдерживают транспортировку в жаркую погоду ⠀ Поэтому лучший и самый популярный у спортсменов продукт для перекуса - это питательные батончики, которые существуют во всевозможных вариациях. На любой вкус, как говориться. ⠀ #кроссфит#crossfit#кроссфитпятигорск#кроссфиттренировки#функциональныетренировки#спортивноепитание#протеиновыйбатончик#себебудьверен#питаниевкроссфите#фитнеспитание#ппдиета#функциональноемногоборье

Никакие поездки, никакие смены часовых поясов и расстояния не помешали мне сегодня принять участие в Открытых соревнованиях по функциональному многоборью #vectorcup ⠀ Я дома. Где мой любимый @rc_irk И сегодня это по-настоящему чувствуется. ⠀ Благодарю за нашу победу любимых тренеров @savushkin_iv @marishamyr ⠀ @rc_irk -сила _______________________ #функциональноемногоборье #функциональныйтреннинг #кроссфит #соревнованиякроссфит #vectorirkutsk #будьсильным

НОВЫЕ РЕКОРДЫ ᅠ Прошлая неделя у меня была тестовая, устанавливал 1ПМ в разных дисциплинах. Вы, кстати, могли это видеть в моих историях, а теперь посмотрите в ленте. ᅠ Итак: ᅠ ᅠ приселание со штангой на спине 165kg ᅠ жим штанги лёжа 130kg ᅠ становая тяга 190kg ᅠ жим стоя 85kg ᅠ подтягивание с весом 66kg ᅠ толчок 130kg ᅠ ‍♂️Мой вес - 75kg ᅠ ᅠ Результаты очень радуют — двигаюсь в правильном направлении! ᅠ ᅠ ᅠ #ставрополь #stavropol #stav_26 #stavlife #мотивация #спортивныйставрополь #станьсильнее #crossfit #кроссфит #sportblogger #тренер #кроссфиттренер #кроссфитставрополь #тренерставрополь #функциональноемногоборье #Russia #кроссфитатлет #зож #пп #workout #alexfitness #alexfitness_stavropol

Немного гимнастики в ленту ‍♂️ ᅠ ЗАДАНИЕ ᅠ За 3 минуты пройти на руках, как можно больше отрезков по 8 метров с препятствием (штанга). ᅠ ☑️Мой результат - 10 отрезков. ᅠ ᅠ Раньше, ходьбу на руках, я мог считать своим коньком, некоторые задания на соревнованиях выигрывал за счёт неё. Сейчас практически все атлеты, которые выступают на соревнованиях обладают этим навыком. ———————————— ❓Друзья, а вы умеете ходить на руках? Если - да, то как долго этому учились? ———————————— У меня есть очень способные ребята, которые научились за 1-3 тренировки! Да, и такое бывает!)) • • • #ставрополь #stavropol #stav_26 #stavlife #мотивация #спортивныйставрополь #crossfit #кроссфит #sportblogger #тренер #кроссфиттренер #кроссфитставрополь #тренерставрополь #функциональноемногоборье #Russia #кроссфитатлет #зож #пп #workout #alexfitness #alexfitness_stavropol #станьсильнее