Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ХАБАРОВСКЗДОРОВЬЕЖЕНЩИНЫ

Хотите примерить на себя голливудские губы Это - просто. Легко узнать какая форма из топ 10 самых востребованных голливудских губ подойдёт именно вам. Для этого приходите на консультацию! Мы определим ваш индивидуальный стиль, пропорции лица, и подберём в контурной пластике, то, что подойдёт именно вами подчеркнёт ваши индивидуальные особенности и "изюминки", при этом скорректировав недостатки.‍♀️ #хабаровскздоровьеженщины

Недавно я поняла. Самое главное, не останавливаться на своих мечтах: «Хочу стать лучше, моложе, красивее, стройнее, более счастливой и здоровой». - Надо ещё и сделать к своей мечте хотя бы 1 шаг, пусть даже маленький! ⛵️ Например, написать SMS или сообщение в Вотцап и записаться на процедуру Профессиональной Чистки, или Пилинга или Профессионального Ухода за кожей! ☎️ Запись по телефону : 89145484711

❗️А знайте, что средства ухода за кожей, которые вы использовали в тёплое время года, не подходят для осеннего и зимнего периодов‍♀️ Кроме базовых средств- молочка и тоника, мы ежедневно используем дневной и ночной крем, сыворотки. Осенью они должны быть более питательными, содержать больший процент масел макадамии, арганы, ши, сквалана, питательных растительных экстрактов. Увлажняющие компоненты, такие как гиалуроновая кислота, полисахариды, эластин, коллаген, тоже очень нужны, и процент этих компонентов должен составлять не 30, а 50, 60, 70 % от составляющих крема. ☝ Хорошо, если в составе средства для ежедневного использования будет масло авокадо, протеины сои, люпина, пшеницы. А вот в средствах ухода за кожей вокруг глаз, сейчас очень важно не передозировать увлажняющие компоненты, чтобы не вызвать раздражение нежной кожи век увлажняющими составляющими, например, гиалуроновой кислотой. ‍Также нужно отдавать предпочтение более деликатным очищающим средствам. К ним относятся молочко, гели, тоники. Они должны подходить для чувствительной, сухой, либо нормальной кожи и содержать меньше агрессивных компонентов, таких как фруктовые кислоты и спирты.☺️ В нашем медицинском центре «Здоровье женщины», мы можем не только провести профессиональную процедуру ухода за кожей, но и поможем подобрать средства для домашнего использования из профессиональных косметических линий, подходящие для ежедневного применения в осенний и зимний периоды. Если у вас возникли вопросы или вы хотите записаться на консультацию к косметологу, то телефон для связи в профиле⬆️ Буду рада помочь!

Произведено удаление дермального невуса радиоскальпелем "Сургитрон". ⠀ Под анестезией 2% раствором лидокаина. Сформирована сухая, стерильная корочка. Взят материал на гистологическое исследования. ⠀ Период реабилитации 2-3 недели. ⠀ Процедура проводится достаточно быстро и безболезненно. ⠀ В результате Вы получаете хороший эстетический результат! ⠀ Записывайтесь на прием к дерматовенерологу/ косметологу - Виктору Александровичу Горлушкину - 8 (914) 158-28-18 без выходных. #ДВИК0522 ботоксхабаровск #ботулинотерапияхабаровск #косметологияхабаровск #косметологхабаровск #красотакожи #красота #хабаровскздоровьеженщины #уходзалицомхабаровск #салонкрасотыхабаровс

Привет всем в Новом году! С чего лучше всего начинать? Я начала с освобождения от старого и ненужного!Предлагаю и Вам пересмотреть свои запасы косметики, выбросить пустые баночки, понюхайте из содержимое. Если Косметика исполнилась - запах будет не очень приятный . Расставьте по полочкам свои подарки. Ну вот- сейчас вам уже будет понятно, что у вас закончилось и чего вам не хватает!

19.11.18 ⠀⠀ Здравствуйте дорогие читательницы!☺️ ⠀⠀ Вы умнички: ответы правильные. ⠀⠀ Действительно, восполнить дефицит железа только за счёт продуктов питания не возможно!☝ ⠀⠀ Метаболизм железа в организме это высокоорганизованный процесс, при котором практически все железо, высвобождающееся при распаде гемоглобина и других железосодержащих белков, вновь утилизируется❗️ ⠀⠀ Давайте рассмотрим пример: у взрослого здорового человека в организме содержится примерно 50 мг железа на кг веса (при весе 60 кг это 3 г). ⠀⠀ 30% железа в организме хранится в составе ферритина. Эта величина не постоянная, если нарушается баланс между поступлением и расходом железа, то депо опустошается в первую очередь❗️ ⠀⠀ 9% железа - в миоглобине (мышцы скелетные и сердечные); ⠀⠀ 1% железа - в составе ферментов (цитохромы, каталазы, пероксидазы и др). ⠀⠀ 60% железа находится в гемоглобине. Эта величина снижается в последнюю очередь, когда предыдущие 3 резерва уже в дефиците. ⠀⠀ С пищей мы получаем суммарно из гемового и негемового железа (см пост «Потребность и пищевые источники железа») 10 мг в сутки, в лучшем случае 20 мг, но усвоится только 1-2 мг, тк в нашем рационе преобладает негемовое железо и много веществ, которые ухудшают его всасывание. Например: фитиновая кислота (см пост); фосфаты, кальций (молочные продукты); танины (чай, кофе); оксалаты (овощи). ⠀⠀ В итоге, с каждым новым круговращением железа в организме, даже с учётом изменения рациона питания, дефицит будет сохранятся и в самом идеальном случае, перестанет усугублятся. ⠀⠀ А если учитывать дополнительный расход железа на менструации, на беременность, на лактацию, посмотрите потребности (см пост «Потребности ...»), то остаётся только развести руками. ‍♀️ ⠀⠀ Без препаратов железа, к сожалению, не справиться с этим дефицитом!‍⚕️ ⠀⠀ ❤️Здоровья вам, дорогие девочки! ⠀⠀ Про восполнение железа препаратами напишу завтра. ⠀⠀ ⠀⠀

29.11.18. Приветствую всех! ⠀⠀ Сейчас я перечислю симптомы, которые на первый взгляд, никак не связаны, но на самом деле ещё как связаны❗️ ⠀⠀ И так симптомы: ⠀⠀ Тревога, беспокойство, раздражительность. ⠀⠀ Головная боль, мигренозная в том числе, головокружение. ⠀⠀ Нарушение сна (трудное засыпание, поверхностный сон, ночное или раннее пробуждение). ⠀⠀ Тахикардия, неустойчивое артериальное давление, пониженное. ⠀⠀ Тошнота, рвота, кислый вкус во рту. ⠀⠀ Спазмы в животе, вздутие, поносы через некоторое время после еды. ⠀⠀ Кожный зуд, появление зудящей сыпи на коже. ⠀⠀ Отеки лица (особенно век по утрам). ⠀⠀ Заложенность носа, насморк, чихание, подкашливание, затруднение дыхания. ⠀⠀ Температура чуть выше нормы. ⠀⠀ Боли в мышцах и связках, болезненная менструация. ⠀⠀ Хроническая усталость, ухудшение памяти. ❗️Все эти симптомы в разных комбинациях составляют синдром гистаминоза, который по-другому называется-нарушением толерантности к гистамину, или непереносимостью гистамина, или псевдоаллергией, или гистаминовым токсикозом❗️ ⠀⠀ Эта непереносимость не постоянна, она не связана с временем года, с каким-то определенным продуктом или лекарственным препаратом, её может не быть годами, а потом вдруг эти симптомы возникают чаще. ⠀⠀ Симптомы напоминают аллергию, но общий Ig E в норме. ⠀⠀ Человек может подумать, что это пищевое отравление, но продукты хорошего качества и у членов семьи, принимавших те же продукты - симптомов отравления нет. Обследование на пищевую аллергию к разным продуктам тоже даёт отрицательные результаты. ⠀⠀ Можно подумать, что это начало ОРВИ или гриппа, но нет, заболевание не развивается. ⠀⠀ В отношении мигреней- они вдруг исчезают во время беременности, но снова возвращаются после родов! ✨Пациентки с ностальгией вспоминают эти благословенные девять месяцев, потому что «жизнь без этой ужасной головной боли -сказочно прекрасна»! ⠀⠀ Препараты разных групп (в зависимости от специалиста, к которому обращается человек): антигистаминные, анальгетики, спазмолитики, антидепрессанты, НПВП, стимуляторы моторики ЖКТ, ферменты, мочегонные и др - как-то не очень помогают или даже наоборот, усиливают симптомы.⬇️

Железо мы получаем с пищей, но потребность в нем разная./ ⠀⠀ Например: ⠀⠀ мужчинам достаточно с пищей получать 10 мг железа в сутки; ⠀⠀ менструирующим женщинам - 20 мг в сутки; ⠀⠀ во время лактации - 30-40 мг; ⠀⠀ а во время беременности - 40-50 мг в сутки. ⠀⠀ Вот почему так часто дефицит железа встречается именно у женщин❗️ ⠀⠀ Пищевые источники железа - это животная пища (гемовое железо) и растительная пища (негемовое железо). ⠀⠀ Например, расчёт количества железа на 100 г продукта: ⠀⠀ В печени содержится 10-15 мг железа. ⠀⠀ В мясе- 2-4 мг железа. ⠀⠀ В яйцах - 3 мг железа. ⠀⠀ В морской капусте - 15 мг. ⠀⠀ В отрубном хлебе-11 мг. ⠀⠀ В гречке - 8 мг. ⠀⠀ Но и биодоступность (усвояемость) железа тоже разная. ⠀⠀ ❗️Из мясных продуктов усвоится 20-30% железа. ⠀⠀ ❗️Из яиц и рыбы - 10-15%. ⠀⠀ ❗️Из растительной пищи- только 1-5%. ⠀⠀ Поэтому вегетарианство вызывает дефицит железа у мужчин и ещё больше усугубляет проблему железодефицита у женщин! ⠀⠀ ❤️Любите себя и будьте здоровы!