Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ХУДЕЮ_С_ЖАННОЙ

❗Идея для ужина для моих любимых подписчиков жду и  оценку в комментариях ✅ Для меня важно ваше мнение 1️⃣ Блюдо. Ингредиенты: ✔️Перец сладкий ✔️Яйца ✔️Лосось либо семга слабосолёная ✔️Соль, перец по вкусу. Приготовление: Перец нарежьте на аккуратные кружочки, толщиной примерно чуть больше 1 см. На сковороде, слегка с одной стороны подрумянте наши кружочки перцев, переверните и аккуратно в серединку добавьте яйцо. Готовьте на медленном огне и за 2 минуты до готовности добавьте кусочки рыбки. Поперчить и посолить. 2️⃣ Блюдо - Роллы из яичного блина ( рецепт и способ приготовления, можно посмотреть в моём предыдущем посте про ПП шаурму) Ингредиенты для начинки: ✔️Сыр мягкий ✔️ Листья салата ✔️Семга слабосолёная Экспериментируйте! Надеюсь Вам понравится! Приятного аппетита❗ #ппрецепты #ппужин  #зожпп#правильноепитание #ппеда #ппдневник#ппужин #pp_kulinar #ппперекус #дневникпитания #здоровоепитание #ппрацион#ппдневник  #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #здоровыйобразжизни #рецептыпп #худею_с_жанной #приятногоаппетита #худеем #пп #pp_baza_recept

Почему я пришла к решению стать тренером, ведь есть и другие достойные альтернативы? - спросите вы. . . Всё очень просто Тренер – это человек, который всегда развивается. Он общается с огромным количеством людей и собирает весь их опыт, аккумулируя из него закономерности, которые влияют на жизнь социума и его отдельных членов. Тренер раздает эти накопленные знания всем, с кем взаимодействует, изменяет восприятие мира этими людьми. Помогает убеждать в необходимости принятия очевидных истин. Тренер вдохновляет, заставляет начать действовать, сдвинуться с мертвой точки, отбросить страхи, стать лучше и никогда не сожалеть об этом. Я считаю, что это стоит того, чтобы выбрать профессию тренера, как любимое дело моей жизни. Неужели с этим можно не согласиться? . . . #всемспорта #ятренер #спортвмассы #зож #натренировку #меняюжирнамышцы #худею_с_жанной #бодибилдинг #тренируйся #какпохудеть #спортсила #явспорте

0.5/0.3/15.3/66 #пп #ппрецепты #клубзож #зож_с_олей #осень #foodstyle #foodporn #motivation #fruit #orange #mood #еда #пилатес #фитнес #highlights #friday #жирубой #могупохудеть #следуйсвоеймечте #худею_с_жанной

❗ВСЕГДА ПРИЯТНО РАБОТАТЬ И ТРЕНИТЬ С ТАКИМИ ТРУДОЛЮБИВЫМИ ДЕВУШКАМИ❗ как наша целеустремлённая @lenochka_0120 ✔️ Леночка, своим стремлением к достижению цели, показывает изумительные результаты Отлично справляется с поставленными задачами. Очень ответственно подходит к тренировкам и питанию, не идёт на поводу своих пищевых слабостей и лени. ✔️ Лену смело можно ставить в пример того, что всё возможно, если очень захотеть☝️ Промежуточный результат - минус 23 см. в объемах Но мы с ней идём дальше, ведь нет предела совершенству Леночка, большая умница и наша спортивная красавица пожелаем ей дальнейших успехов в достижении своих целей Горжусь тобой дорогая моя . . . Ну а если и ты хочешь воплотить свои мечты о красивой фигуре и помолодевшей внешности, то ждём тебя в нашем зале @fitness.park_ . . . #доипосле #какпохудеть #какпохудетьбыстро #спортвмассы #спортипп #качаемтело #качаеммышцы #спортзал #емихудею #доипослепохудения #худеемвзале #худею_с_жанной #тренировкивзале #тренировкидляпохудения #спортивныедевушки #строютело #зож #спортипп #спортипптворятчудеса #меняюжирнамышцы #меняюжирнасилуволи #фм4м #ставимлайки #подписываемся #следуйзамной

Привет любимки Многие мои подписчики уже и не помнят, а новые возможно и не знают, на сколько мне удалось похудеть и как я выглядела раньше (фу но пофиг сейчас же я не такая) Хочу немного напомнить о себе: Зовут меня Жанна, мне 35 лет, занимаюсь в тренажёрном зале и придерживаюсь правильного питания. Тренировки предпочитаю силовые, в строительстве красивой фигуры и в похудении, именно они в купе с питанием играют большую роль! И многие девочки с кем тренируюсь, тоже в этом убедились Постоянно совершенствую свое тело, похудела на 30 кг, сменила размер одежды с 54 на 44)) Люблю "новую" себя и с ужасом вспоминаю "старую" Верю в то, что всегда можно достичь желаемого, если очень хотеть и стиснув зубы идти к осуществлению цели. Многие скажут, что сила воли хорошая, поверьте, нет Цель, желание, ни каких отговорок и поблажек! Тяжело? А как вы думаете? Не легко, но достижимо! И да, понимание и желание того, для чего это все, помогает идти к цели! Делает тебя сильной и настойчивой! Часто слышу "оправдание" своей полноты от девушек, что формы у женщин должны быть аппетитные Только оправдывая себя, можно сказать такое, что жирная попка, выглядит аппетитно Как говорится - слышит звон, да не знает где он! Готова поспорить, что не один мужчина сейчас не смотрит на попу поросёночка в зелёной футболке с АППЕТИТОМ А вот на второе фото, думаю, что есть те, кто глянул с интересом Утверждая такие слова о привлекательности необъятной формы, девушки и понятия не имеют о значении этой фразы☝️ Реально ли добиться красивой фигуры, подтянутых и аппетитных форм? Реально! Быстро ли это будет? Не совсем! Похудеть конечно можно и первые результаты вы увидите уже через месяц! А на сколько, это зависит только от вас, от вашего отношения к процессу, к себе, своему желанию, настойчивости ну и естественно выполнению правил питания и тренировок. И да, только правильным питанием и физической работой над собой, вы добьётесь идеальной фигуры! И ни какие гормональные сбои, болезни и "широкая кость" не помеха для похудения! Бери себя за горло и действуй! Не знаешь с чего начать? Спроси меня В какой клуб идти? Конечно же в @fitness.park_ Есть вопросы? Ко мне дерект

Прилетела фотка в личку мы в процессе Треним потихоньку . . . #спортзал #спортвмассы #тренировкивзале #спортипптворятчудеса #люблютренить #строютело #качаюмышцы #ятренер #какхудеть #худею_с_жанной #меняюсебя #зож #стройныедевушки #зож #тренировканаура #меняюжирнасилуволи #меняюжирнамышцы

Дорогие мои всем привет в первые решила сделать #sfs тем более повод хороший, вас уже более 2000 Спасибо вам большое, за то что вы есть, что интересен мой контент, что вы смотрите за мной)) Меня это стимулирует Правила такие: ✅Быть подписанным на мою страничку. ✅Выкладываем любое моё фото и ставим тег #худею_с_жанной О самых интересных, я расскажу у себя в сторис . . . #яхудею #безфанатизма #следуйзамной #порахудеть #ппдиета #спортдляпохудения #тренировкавзале #зож #спортипитание #доипосле #меняюсебя #фм4м #жирунет #меняюжирнасилуволи #девушка #инстафото #стройноетело #яхудею #стройныедевушки #ставьлайк #подписывайся #считаемкалории #хочуибуду #ядевочкамнеможно #какпохудеть

С моей очаровательной @lenochka_0120 фото перед тренировкой ️ Сделали замеры, остались довольны результатами Идём дальше Только позитивный настрой, старание на тренировках и правильное питание, верный путь, что бы достичь успеха в нашей цели! С каждым днём, ты приобретаешь в этом сноровку. Твоя работа над собой и целеустремленность, вызывает во мне гордость за тебя Так держать моя дорогая ты умничка . . . #спортвмассы #тренировкивзале #тренируйсяснами #худею_с_жанной #какпохудеть #тренировкидляпохудения #фм4м #меняюжирнасилуволи #меняюжирнамышцы #спортзал #всекнам #явспорте #ятренер #ставимлайки #подписвайтесь #следуйзамной

❗ПП ШАУРМА БЕЗ УГЛЕВОДОВ❗можно даже на сушке . Добрый вечер ребятки мои Хочу начать с просьбы: давайте будем пожалуйста активнее, ставим и коментируем Вам не трудно, а мне за мои труды приятно . Хотите видеть и дальше мои рецепты? Тогда давайте поднимем активность и отметимся под моим постом И конечно же, если интересно узнать приготовление шаурмы, то я обязательно, дополню пост рецептом, этого безумно вкусного ужина . . . #ппужин#ппшаурма #ппрецепты #ппблог #естьихудеть #зож #ппрацион #диетическиерецепты #емихудею #сушка #рецептыдлясемьи #рецептыдляпохудения #какестьинетолстеть #какестьихудеть #рецептыдлясушки #какпохудеть #питаниедляпохудения #вкусноиполезно #худеювкусно #худею_с_жанной #ятренер #спортипитание #ставьлайк #лайктайм #подписывайся #следуйзамной