Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ШКОЛА_ДИЧКОВСКОЙ_ФЕЙСФИТНЕС

Если вы хотите узнать от Натальи Дичковской все о фейсфитнесе, этот вебинар для вас! ⠀ Те, кто знаком с фейсфитнесом, не перестают восхищаться его результатами, ведь лицо начинает преображаться уже спустя 2 недели регулярных занятий А это всего лишь 10-15 минут в день⏰ Живой вебинар “Фейсфитнес - почему это работает? Топ-7 упражнений молодости” - это не только отличный старт для новичков, но и способ усовершенствовать свою технику для уже занимающихся. ⠀ Вам будет интересен вебинар, если: вы слышали о фейсфитнесе, но не знаете, с чего начать занятия; вы читали книги по гимнастике для лица или смотрели видеоролики, но у вас остались вопросы по технике исполнения; вам кажется, что фейсфитнес занимает много времени. ⠀ Наталья Дичковская - сертифицированный тренер по фейсфитнесу, в живом режиме ответит на все ваши вопросы, развеет страхи, покажет топ-7 упражнений молодости и придаст мотивации для впечатляющего результата. ⠀ Стоимость вебинара - 15 рублей. ⏰Встретимся 24 июля в 20:00. Для регистрации - пишите в Direct. Еще одна супер-новость: участники вебинара получат скидку 10%, чтобы отправиться в незабываемое бьюти-путешествие “Настоящая красота” на берегу озера Нарочь #школа_дичковской #школа_дичковской_анонс #школа_дичковской_фейсфитнес

Думаете, реально преобразиться за 3 недели Мы говорим - ДА! Январь - идеальное время для начала трансформаций! ⠀ По многочисленным просьбам в нашей Школе красоты снова стартует интенсив-преображение “Лицо. Перезагрузка”✨ Вас ждут 6 занятий под руководством дипломированного тренера по фейсфитнесу Екатерины Ребровой. Быстро, четко и продуктивно: 3 недели вы будете комбинировать фейсфитнес и вакуумную гимнастику для самого лучшего результата! ⠀ Над чем поработаем? улучшим кровообращение и дренаж: избавимся от отеков, тусклого цвета лица, пигментных пятен и прыщей; улучшим лифтинг кожи, вернем ей плотность, эластичность и мягкость; будем воздействовать не только на кожу - поработаем с мышцами: расслабим напряженные и поработаем с "ленивыми" участками лица; научимся расслабляться, улыбаться и получать удовольствие от жизни - работа с мимическими мышцами и использование эфирных масел делают наши уроки похожими на сеанс медитации. ⠀ Мы выбрали максимально удобное время: Фейсфитнес, 5 занятий с 17 января по четвергам и воскресеньям Время: 19:00-20:00 (чт), 13:00-14:00 (вс) Вакуумный (баночный) самомассаж-гимнастика 27 января (вс) 13:00-15:00. ⠀ Банки для вакуумного массажа и полезные методички по фейсфитнесу с картинками участницы забирают с собой, чтобы продолжать заниматься дома. ⠀ Также создается чат группы, где участницы общаются, обмениваются впечатлениями и задают вопросы тренеру. ⠀ Стоимость: 290 рублей. Это намного выгоднее, чем посещать фейсфитнес и баночный массаж по отдельности. ⠀ Регистрация в Direct. ⠀ #школа_дичковской #школа_дичковской_анонс #школа_дичковской_фейсфитнес #фейсфитнесминск #фейсфитнесвминске

Самомассаж - это простая и доступная техника омоложения, которую обязательно нужно внедрить в свой ежедневный уход☺. И вот, почему: он прекрасно справляется с отечностью, излишней сухостью кожи, приводит мышцы лица в тонус Самомассаж разглаживает морщинки, повышает тургор, улучшает работу капилляров, восстанавливает лимфоток. Как делать самомассаж? Предварительно очистите кожу и нанесите на неё крем или натуральное масло, чтобы руки хорошо скользили по коже - это очень важно! Для этого можно использовать косметическое масло аргана от Pari Satiss. О полезных свойствах этого масла подробнее можно почитать по ссылке☝ Далее по массажным линиям проведите легкие поглаживания и похлопывания. Начинайте с зоны декольте и двигайтесь к подмышкам. После переходите к шее - пройдитесь по передней поверхности шеи движениями снизу вверх, а по боковой - движениями вниз. На лице линии расположены таким образом: - от подбородка к углу нижней челюсти, - от губ к ушам, - по скулам к виску, - зону лба прохлопываем снизу вверх и от центра к вискам. А на глазах вот так: от внутреннего уголка брови к внутреннему уголку. Старайтесь включить самомассаж в ежедневный уход за кожей и тогда результат не заставит себя ждать! . #школа_Дичковской #школа_дичковской_фейсфитнес #вакуумнаягимнастика #естественноеомоложение

К сожалению, выбрать фейсфитнес как естественную систему омоложения могут не все. Давайте поговорим о противопоказаниях для занятий лицевыми практиками. Их несколько: наличие дерматитов в стадии обострения, нейропатия, острые состояния и обострение хронических заболеваний ЛОР-органов, болезни лимфатической системы, гипертоническая болезнь III степени, онкологические заболевания, черепно-мозговые травмы, заболевания щитовидной железы (требует консультации с лечащим врачом). Очень часто нам задают вопросы, как следует выполнять упражнения и как действует фейсфитнес на лицо на фоне проведения инвазивных процедур и в постпроцедурный период. Мы рекомендуем быть крайне осторожными в этом случае и наблюдать за своим состоянием у специалиста. Вот несколько общих рекомендаций для такого случая: ☝Выполнение упражнений фейсфитнеса способствует скорейшей нейтрализации действия препаратов ботулинического токсина. ☝После введения филлеров следует ограничить занятия гимнастикой от 2-х недель до 3-4 месяцев (в зависимости от места постановки или введения филлера). ☝Перед проведением мезотерапии необходимо сделать перерыв в занятиях гимнастикой в течение как минимум 1 суток. Возобновлять упражнения можно на следующий день после инъекций. ☝ если вы решились на фейсфитнес после процедур липофилинга и нитевого лифтинга, проконсультируйтесь со своим косметологом на предмет возможных противопоказаний после данных процедур. ☝На фоне классических косметических процедур (поверхностные пилинги, массажи, маски) фейсфитнес проводится в обычном режиме. Побочные эффекты во время занятий гимнастикой могут возникнуть, если не соблюдаются противопоказания - например, на фоне обострения дерматита или ОРЗ/ОРВИ. Желаем всем здоровья и красоты! . #школа_Дичковской #школа_Дичковской_полезное #нутаральнаякосметика #органическаякосметика #косметика #фейсфитнес #школа_Дичковской_фейсфитнес

Всем привет! Наше название поменялось, а это значит, что поменялись и хэштеги Для того, чтобы вам было легче ориентироваться в профиле, делимся специальным навигатором по ним Не забывайте добавить его в закладки, чтобы после искать полезную информацию. Итак, наш гид по хэштегам ✅коротко ✅быстро ✅понятно ♻Вся информация о Школе красоты Натальи Дичковской - #школа_Дичковской, ♻расписание и анонс обучающих занятий - #школа_Дичковской_анонс, ♻рекомендации,статьи, информация по уходу за кожей - #школа_Дичковской_полезно, ♻информация о фейсфитнесе (гимнастике для лица) - #школа_Дичковской_фейсфитнес, ♻самая лучшая, самая полезная косметика и услуги по версии наших экспертов - #школа_Дичковской_лучшее, ♻рецепты косметики своими руками - #школа_Дичковской_рецепты, ♻отзывы наших клиентов - #школа_Дичковской_отзывы, ♻скидки, акции и распродажи - #школа_Дичковской_скидки. Следите за нашими новостями! Впереди много нового и интересного! . #органическаякосметика #натуральнаякосметика #beaty #фейсфитнес #кремоварение #кремоварениебеларусь

Мы с округленными глазами наблюдаем за столь рано начавшимся ажиотажем по поводу новогодних праздников, но, как говорится, готовиться нужно заранее ⭐ ⠀ Думаете, реально преобразиться за 3 недели Мы говорим - ДА! Скоро в нашей Школе стартует совершенно новый интенсив-преображение “Лицо. Перезагрузка”✨ Вас ждут 6 занятий под руководством нашей феи Екатерины Ребровой. Быстро, четко и продуктивно: 3 недели вы будете комбинировать фейсфитнес и вакуумную гимнастику для самого лучшего результата! ⠀ Над чем поработаем? улучшим кровообращение и дренаж: избавимся от отеков, тусклого цвета лица, пигментных пятен и прыщей; улучшим лифтинг кожи, вернем ей плотность, эластичность и мягкость; будем воздействовать не только на кожу - поработаем с мышцами: расслабим напряженные и поработаем с "ленивыми" участками лица; научимся расслабляться, улыбаться и получать удовольствие от жизни - работа с мимическими мышцами и использование эфирных масел делают наши уроки похожими на сеанс медитации. ⠀ Можно выбрать удобное для себя время: Утренняя группа Фейсфитнес, 5 занятий с 20 ноября по вторникам и пятницам Время: 8:30-9:30 Вакуумный (баночный) самомассаж-гимнастика 1 декабря (сб) 14:00-16:00. ⠀ Вечерняя/выходного дня группа Фейсфитнес, 5 занятий с 22 ноября по четвергам и воскресеньям Время: 19:00-20:00 (чт), 13:00-14:00 (вс) Вакуумный (баночный) самомассаж-гимнастика 2 декабря (вс) 13:00-15:00. ⠀ Банки для вакуумного массажа и полезные методички по фейсфитнесу с картинками участницы забирают с собой, чтобы продолжать заниматься дома. ⠀ Также создается чат группы, где участницы общаются, обмениваются впечатлениями и задают вопросы тренеру. ⠀ Стоимость: 290 рублей. Это намного выгоднее, чем посещать фейсфитнес и баночный массаж по отдельности. ⠀ Регистрация по телефонам +375(44)582-30-40, +375(29)758-30-40 или в Direct. ⠀ #школа_дичковской #школа_дичковской_анонс #школа_дичковской_фейсфитнес #фейсфитнесминск #фейсфитнесвминске

"Без осанки конь - корова" говорил В.Даль Мы с этим выражением полностью согласны! Итак, сегодня несколько интересных фактов о том, почему важна осанка для здоровья, красоты и хорошего самочувствия человека 1. Невербальное значение осанки - и у людей, и у животных существует неосознанное правило: человек с плохой осанкой подсознательно подчиняется человеку с правильной осанкой 2. Осанка - это то, что без слов рассказывает о человеке: о его здоровье, внутреннем мире и отношении к внешнему миру. 3. Правильная осанка делает движения человека плавными, изящными, легкими. Человек владеет собой, своим телом, выглядит физически сильным, здоровым и выносливым. 4. Осанка является отражением уровней дофамина и серотонина, при их падении осанка становится плохой. 5. Приняв правильную осанку, вы уже мгновенно получаете увеличение тестостерона, снижение кортизола, увеличение уровней серотонина и дофамина. 6. Осанка регулируется в первую очередь бессознательными процессами (воспитание, двигательные паттерны и т.д.) 7. Нейромедиатор дофамин регулирует нашу телесность. От уровня дофамина зависит степень напряжения мышц и то, насколько расслабленными мы себя чувствуем. Уровень дофамина непроизвольно влияет на тонус мышц, выражение эмоций и поддержание осанки. 8. Работая с осанкой, мышечным тонусом, балансом мы стимулируем работу дофаминовой системы и это приносит нам выраженное удовлетворение и повышает базовый уровень дофамина Так что давайте все быстренько расправим плечи, сделаем красивую осанку и радостно проведем выходные!Ура! Кстати, в карусель мы поместили один из отзывов на наши занятия по абонементу на фейсфитнес. Еще есть несколько мест на абонемент в вечернее и утреннее время в будние дни. За подробностями или регистрации пишите в директ или звоните +375-44-582-30-40 (Velcom) +375-29-758-30-40 (МТС) school@beorganic.by или в direct #фейсфитнес #фейсфитнесбеларусь #гимнастикадлялица #упражнениядлямолодости #школа_Дичковской_полезно #школа_Дичковской_фейсфитнес

Если вы еще не полюбили фейсфитнес, то это обязательно нужно сделать Ведь при регулярных занятиях можно выглядеть на 5-10 лет моложе! А первые впечатляющие результаты видны уже через 2 недели. Впечатляет! Проверим ⠀ С сентября стартует такой редкий, но такой крутой курс Екатерины Ребровой “Фейсфитнес по абонементу” В течение почти 2 месяцев вы будете регулярно заниматься фейсфитнесом под руководством профессионального тренера. Нужно ли рассказывать, насколько это здорово? На занятиях вы освоите и отработаете до автоматизма все упражнения базового уровня, тренер правильно “поставит” руки, чтобы вы с легкостью могли заниматься дома.Также не обойдется без домашних заданий И, мы гарантируем, через 8 занятий ваше лицо преобразится и засияет✨ ⠀ В курс входит 8 часовых занятий. Вы можете выбрать удобную для себя группу по времени: ⠀ Утренний формат - с 7 сентября по 26 октября (пятницы) в 10:00. Формат выходного дня - с 9 сентября по 28 октября (воскресенья) в 11:00. ⠀ С помощью регулярных тренировок вы: вернете глазам выразительный вид, избавитесь от отеков и припухлостей под глазами, подтянете скулы и щеки, разгладите лоб, восстановите форму и полноту губ, укрепите и удлинните шею, сохраните молодость! И это все за несколько минут в день! Не забывайте, фейсфитнес приводит только к положительным результатам: корректируется осанка, исчезают морщины, а хорошее настроение остается всегда с вами! ⠀ Стоимость абонемента: 200 рублей ⠀ Узнать подробности и записаться можно по телефонам: +375(44)582-30-40 (Velcom) +375(29)758-30-40 (МТС) или в Direct. ⠀ ⠀ #школа_дичковской #школа_дичковской_фейсфитнес #школа_дичковской_анонс #фейсфитнесминск #фейсфитнесбеларусь

Поговорим сегодня о жевательных мышцах и преждевременном старении? Будет длинный, но очень полезный пост Поэтому не забывайте ставить❤ — Итак, напряжение жевательных мышц может развиваться из-за стрессов или некоторых заболеваний височно-челюстной области, височно-челюстного сустава.При этом именно эта мышца часто становится причиной появления преждевременных признаков старения. Почему так происходит? ☝Жевательные мышцы имеют скелетное строение, то есть крепятся двумя концами к костям: одним к скуловой кости, а другим - к углу нижней челюсти. Если они напрягаются, то в месте их крепления происходит гипертрофия надкостницы. Из-за это нижняя челюсть визуально становится тяжелее, а височные мышцы сильно выделяются и при этом придают лицу квадратную форму В этом состоянии мышцы тянут вверх края нижней челюсти, из-за чего уменьшается высота нижней трети лица. А последствия могут быть такие: - избыток мягких тканей щеки, которые начинают провисать; - появляются брыли; - ухудшается овал лица; - появляются носогубные складки и морщины марионетки (скорбное опущение уголков губ вниз); - ухудшается отток жидкостей; - нарушается микроциркуляция в нижней трети лица. Как мы писали выше, причин для напряжения жевательных мышц несколько. Но самая распространенная - это стрессы, которые мы переносим, непроизвольно сжимая зубыПоэтому мы вас очень просим помнить, что в первую очередь важно ваше здоровье☝Почти никакие проблемы в этом мире недостойны того, чтобы их след оставался на вашем лице❤❤❤ ⠀ P.s. По многочисленным просьбам ссылка на видео с упражнениями от напряжения в жевательных мышцах в шапке профиля☝