Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЮЛЯДОВОЛЬНА

И только к 3-му триместру я поняла, как взаимодействовать со своим телом в плане веса. С самого начала, пока была зима, холода, темнота, я мало двигалась и постоянно хотелось спать и есть. Ела. Ела плюшки. Долго ждать не пришлось, вес сразу скаканул. Округлилась везде. Пухляшом я себе никогда не нравилась. А сейчас, я на себе прочувствовала, что и в беременности можно выглядеть прилично. А то с резким увеличением веса пошла нагрузка на суставы, болели стопы, было тяжело и больно ходить (но об этом чуть позже). Перед свадьбой, в поисках платья, в примерочной, я увидела себя в полный рост, вид сзади. Я ужаснулась. Как? Как можно было до такого себя запустить и не замечать? Сказать, что меня это не устраивало - ничего не сказать. Я была возмущена! Но это послужило хорошей мотивацией привести себя в порядок. Я убрала из рациона быстрые углеводы, такие как тортики, мороженки, конфетки, печеньки...ну вы поняли. Добавила ягоды, фрукты, немного сухофруктов, обязательно орехи. Хлеб только бездрожжевой, из пшеницы грубого помола, в небольших количествах. Моё питание стало полноценным, как никогда ранее. Не забывала про достаточное количество воды и много длительных прогулок. По утрам массаж целлюлитных мест сухой щёткой. Днём массаж ещё одной щёткой, плюс медовый массаж. Упражнения с резинкой, гантелями на руки, ноги. Вечером банки. И так каждый божий день. Спустя две недели пошли первые проблески. К свадьбе успела. И сейчас, почти в середине 3го трим. у меня +9кг. Учитывая то, что в самом начале 2го трим. у меня было уже +10. В общем, #юлядовольна . Вы можете подумать, что не о том я думаю во время Б., или сказать: да не парься ты так, или а во время Б. разве это можно делать? Можно! Ничего противоречащего. То что я делаю, это вкладываю в своё будущее. Никто за меня эти лишние, никому не нужные кг сгонять не будет. Да и в родах будет легче. Я за качество жизни. Люблю лёгкость, подвижность и радость. Всем ☮️ #беременность #31weeks #лишнийвес #тело #пп #зож #yoga #yogagirl #pregnant #pregnancy #yogalifestyle #вес #yogadaily #yogalove #yogaaddict #yogi #instayogi #igyoga #yogisofig #yogatribe #yogapractice #yogaforlife

По хорошей традиции ❤ #Белаястаякрасноярск встречает гостей на #Летняякухня2019 #самоедыкрасноярска#самоеды#samoed#samoyeddog#Мишанясамоед#samoedlove#samoyedlovers#samoyed#samoedpuppy#samoyedsofinstagram#собакадругчеловека#собакаулыбака#фотосессияссамоедом#фотосмишаней#юлядовольна#играпрестолов#лютоволк#призрак Vk.com/samoyeds_krsk

Любимая работа ❤ #СамыйМузыкальный#Музтеатр24#музыкальныйтеатр#любимаяработа#юлядовольна#Красноярск#улыбайтесьчаще#будтедобрее#ялюблюжизнь

" Ханума " премьера ❤ #ханумавтренде#Музтеатр24#Ханума#всевтеатр#музыкальныйтеатр#красноярскиймузыкальныйтеатр#Красноярск#юлядовольна

Ну здравствуй,мой новый друг #юлядовольна #happy

#офигенно #bestbiketours Приятный отельчик, старт завтра отсюда оператор спорт велотуров Best-Bike Tours знает толк #юлявело #юлядовольна #юлямуза #austria #biking

Я кайфую от процесса,но и не менее интересен РЕЗУЛЬТАТ Миссия выполнена✅ Цель достигнутаВсе получилось#юлядовольна #nails#мастерманикюра#мастерманикюрасергиевпосад#pydra_studio#shellac#гельлак#сергиевпосад#подмосковье#рисуюкисточкой#маникюрсергиевпосад#сергиевпосадманикюр#ногтисергиевпосад#сергиевпосадногти#маникюр#качественныйманикюр#дизайнногтей#рисуюнаногтях#идеальныйфренч#френчсергиевпосад#хотьково#пересвет#сергиевопосадскийрайон#александров

Сказать, что довольна, ничего не сказать! Первый раз принимала участие в тестировании описания к вязанному изделию от @knittedbird спасибо за толстовку! Теперь и младшенькой надо такую... #толстовка_knittedbird Фото в пасмурный день, солнца совсем не обещают, а отчитаться нужно ))) Никогда ранее не вязала вещи, где одно вывязывается из другого. В моём рукоделии всё просто ) перед, спинка, рукава, сборка. А здесь пришлось попотеть... Основное моё затруднение - это огромное количество обозначений. Открыла МК, начала читать и сразу закрыла. Первая мысль "что за бред, зачем мне это надо"... Когда внутренняя истерия поутихла, открыла снова и приступила к работе. Если не торопиться, если внимательно читать, всё получится! И получится сногсшибенно! Аня @knittedbird большая молодец. МК содержит все необходимые приёмы в вязании как фото, так и видео. Если возникают затруднения, она оперативно приходит на помощь. #мамамолодец #юлядовольна #унисекс_knittedbird #вяжутнетолькобабушки #творимикреативим #Армия_вязальщиц #рукоделие #вязаниеспицами #толстовка #хочутворюхочувытворяю #обновка

▪️Уфффф, Погода прям не даёт по полной насладится озером ‍♀️ ▪️На Золотой пляж ездила последний раз 3 года назад , и то не позагорать , а на юбилей папы! Много чего достроили , людей стало в 2 раза больше такое ощущение! Но въезд если честно дороговат, меня жаба душит 400 р отдавать за пару часов! И поэтому я нашла выход из ситуации , паркуй у Фонграда за сотку ▪️Для детей кончено же есть чем заняться - городки, качели, как говорит Аня «скалолазки»! ▪️Столько настольжи от этого места! Вообщем жизнь- кайф! #юляпозер ————————————————————————- #тургояк #миниотпуск #юлядовольна