митино ялюблюлед окрашиваниеволос парикмахертушино цхмсеверозапад icebeautypro oyster всенахоккей красногорск львыцхм маникюрсходненская маникюртушино ночнаялига павшинскаяпойма павшинскийпоселок салоннакатке салонтушино солярийтушино строгино строительныйпроезд тушино хоккей южноетушино ялюблюхоккей красногорье opigelcolor каток фигурноекатание катокновосибирск лед строительныйпроезд
Всем, кто с нами - пламенный привет
Я немного пропала из Инстаграма, но не насовсем
Выкладываю для вас ускоренные кусочки видео с упражнениями, подводящими к вращениям. Полное видео, как я его ни ужимала, получилось почти 3 минуты и лежит в IGTV , а ведь это всего лишь кусочек одной из тренировок
.
Конечно, есть ещё много подводящих упражнений, первые маленькие поворотики можно делать с фонариков и полуфонариков и это тоже можно считать началом всех поворотов и вращений
Улитки, вращения с двух ног, заезды, дуги, внимание к оси и плечам, отработка позиций, есть много всего, имеющего прямое или косвенное отношение к вращениям.
.
И тем не менее надеюсь видео будет вам полезно в освоении этого завораживающего элемента фигурного катания
.
Какие у вас отношения с вращениями? Умеете вращаться, какое вращение любимое или самое желанное?
.
Вращения всегда были одними из элементов, которые хотелось выучить больше всего хочу научиться классно делать прыжок в либелу ⛸⛸
Вы написали разных пожеланий под предыдущим постом, спасибо за активность
⠀
И уже сегодня выкладываю продолжение - #обманныйшаг (его также называют «подкладка») с риттбергеровой тройкой.
⠀
Обманный шаг можно также делать просто с тройкой вперёд наружу, с моухоком. С любым поворотом, шагом или связкой, которая начинается с наружней дуги вперед и заканчивается внутренней дугой назад на той же ноге.
⠀
Использовать обманный шаг хорошо при разминке, как транзишн в программах и при заходе практически на любой прыжок
⠀
——————————
@magic.ice.nsk — группа взрослых любителей, любим Фигурное катание и учимся красиво кататься на коньках ⛸⛸
К нам можно присоединиться. Занятия проходят в пн, 20-15 и ср 22-00 в Бердске, ЗимаЛето, приглашаем взрослых с любым уровнем подготовки
⠀
За подробностями в директ, WA или звоните 8-923-242-89-20 Активная ссылка в шапке профиля
Научиться красиво кататься на коньках можно в любом возрасте
Работаем над прыжком Сальхов ⛸⛸
⠀
———————————————
Только до конца марта пробное занятие по средам 500₽
⠀
Занятия проходят в пн, 20-15 и ср 22-00 в Бердске, ЗимаЛето, приглашаем взрослых с любым уровнем подготовки
⠀
Чтобы узнать подробности пишите в директ, WA или звоните 8-923-242-89-20 Активная ссылка в шапке профиля
Лида готовит программу к соревнованиям в Екатеринбурге
⠀
———————————————
Мы открыли группу по средам, олько до конца марта пробное занятие в среду 500₽
⠀
Занятия проходят в пн, 20-15 и ср 22-00 в Бердске, #ЗимаЛетоБердск, приглашаем взрослых с любым уровнем подготовки
⠀
Чтобы узнать подробности пишите в директ, WA или звоните 8-923-242-89-20 Активная ссылка в шапке профиля
Научиться красиво кататься на коньках можно в любом возрасте!
⠀
Мы открыли запись на тренировки по фигурному катанию для взрослых по средам, в 22 часа, ЗимаЛето, Бердск!
⠀
❄️ Занятия ведёт профессиональный тренер
❄️ Вся ледовая площадка только для нас
❄️ На льду только взрослые, никаких смешанных групп
❄️ Вы можете кататься по понедельникам в 20-15 или по средам, в 22 часа. А можете приходить 2 раза в неделю
❄️ Только до конца марта - пробное занятие 500₽*
Просто напишите в Директ или в мессенджер по ссылке в шапке профиля ответим на все вопросы
⠀
—————————————————
* цена действительна при посещении занятия в среду до 31 марта 2019г
#Rensta #Repost: @almatysports via @renstapp ···
“ @halyk_arena және @almatyarena мұз айдындарында бүгін және ертең жаппай сырғанау күндері. Кез келген қала тұрғындары мен қонақтары келіп, сағат 23:00, ал, ертең 22:00-ге дейін сырғанауға мүмкіндіктері бар.
____
Сегодня и завтра ледовые арены Almaty Arena и Halyk Arena приглашают всех желающих на массовые катания.
Все жители и гости города могут прокатиться до 23:00, а завтра до 22:00 часов.
#Алматы #массовыекатания #каток #лед #almatyarena #halykarena #almatysports #hub #дети #балалар #коньки #жаппайсырғанау #ялюблюлед #катаниянаконькаx ”
Collecter les statistiques #ЯЛЮБЛЮЛЕД effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).