Liste des hashtags les plus populaires par sujet #26_STAV

Гибкость спины это очень важна, и об этом нужно помнить, поэтому расскажу немножечко вводной части, а далее буду кратенько рассказывать более полезную информацию и делиться рекомендациями. Позвоночный столб состоит из множества элементов. Их слаженная работа обеспечивает нам движения всего тела. Если не уделять ему должного внимания, то со временем такое отношение может привести к заболеваниям позвоночника, и как следствие долгосрочные мучения. Чтобы не допустить заболевания позвоночника следует должным образом «ухаживать за ним», уделять ему достаточное внимание. Даже если, по вашему мнению, ваш позвоночник абсолютно здоров, не следует пренебрегать профилактическими мерами по поддержанию и развитию его гибкости. А Выделаете упражнения для спины? Интересно ли Вам узнать какие упражнения помогут Вам и Вашей спине #26_stav #stav_26 #kredvwa#мамочки_ставрополя #фитнес26 #турнео9 #stretching26#гимнастика26 #пп #наспорте #CAlina

Свадьба Александры и Александра. Спасибо, что выбрали нас✨ Наш зал в прекрасном убранстве от @art_valenta Видео @podchernin_video . . #свадебныйлофт #ресторанставропроль #банкетныйзалставрополь

Скоро-скоро 1-е сентября. Мамочки ( и, конечно, папочки) пора позаботиться об аксессуарах для волос для своих принцесс. Предлагаю для Ваших первоклассниц ( и не только) классные банты на резинках, заколках, ободках, невидимках и шпильках. #26_stav #став_26 #дляшкольниц #1сентября #handmadestavropol #hand_made_928 #handmadelena13 #handmade_26stav #handmade #хендмэйдставрополь #аксессуарыдляволос #дляшколы #бантывшколу #бантыручнойработы #сделаюназаказ #сделанодлявас #ручнаяработаназаказ #ручнаяработа #банты #хендмейд #сделаноруками #длядевочек #первыйразвпервыйкласс #поравшколу #аксессуарыдлядетей #yuorbest_handmade #worldhm #хобби #любимоехобби #ручнаяработаставрополь

Любимое Ставрополье. Бахча Пономаревых. #26stav #26_stav #26stav_grad #26регион #ставропольскийкрай #ставрополье #став_26 #весь_ставрополь #ставрополь #stav26 #stav_life #stav_grad26 #stavgrad #stavropolskiykray #stav_foto #бахчапономаревых #люблюставрополье #спасиботамзагородами #tvoystavropol #stv_26 #stv

Прогулки по городу. Александровская площадь. #александровскаяплощадь #ангелхранитель #ставрополь #прогулкипогороду #26stav #26регион #ставропольскийкрай #весь_ставрополь #stavropol #stav26 #stavropolie26 #stavlife #любимыйгород #люблюставрополь #tvoystavropol #go_stavropol #stav_life #26stav_foto #26stav_grad #stav_grad26 #stavropol_tut #stavropol_vteme #stavropolskiikrai #26_stav #stavropolskiy_kray #26stav_foto #stv_26

очеровашка Фиби) #ставрополь#stavropol#26_stav#stv26#stav_life#бигль#крошкаФиби#няшность #пушистик#шерстиполныйдом#друзья#отдых#ставропольскийкрай#собака#собакен#dog#мимими#обнимашки

Уважаемые жители города БУДЕННОВСКА! Приглашаем вас на городское событие 10 марта, которое проводит Компания "Гринвей" Уникальная возможность быть среди успешных! Для гостей всход БЕСПЛАТНЫЙ!!Приходите и эта встреча может изменить вашу жизнь на ДО и ПОСЛЕ!!! Ограничей по полу и возрасту нет, если вы мамочка в декрете, бизнесмен, пенсионер или студент - ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ! ✅Узнаете о больших планах компании ✅Эксклюзивных продуктах для здоровья ⚠Предварительная запись ведется по телефону 8-989-666-31-18 Начало в 12:00 ‼️ #буденновск #ставрополь #ставропольскийкрай #буденновскобъявления #буденновский_район #преображенское #херсонка #томузловка #stav_26 #26_stav #школа15 #благодарный #левокумское #левокумка #прасковея #новоселецкое #архангельское #зеленокумск

Наша Катюша!!Наша умничка!!Что тут скажешь,кроме слов благодарности родителям и Катюше за старания!Аплодируем стоя!!! Успехов, наша звездочка!! #ментальнаяарифметикаставрополь#школагениевставрополь

‍♀️ Всем трям! ⠀ Надеюсь, твои выходные были такими же потрясающими, как и мои! Но пора возвращаться в мир будней со всеми его делами и задачами. ⠀ Знаю-знаю, ты не приходишь в восторг от фразы "НАВЕДЕНИЕ ПОРЯДКА", но ты на моей страничке, и это значит, что тебе приходится этим заниматься. Я стараюсь облегчить твою участь, и сегодня всё же продолжу рассказывать о разных системах. ⠀ О системе Конмари сейчас вещают из каждой солонки, а ты слышала что-нибудь о немецкой системе "Сверкающий дом"? ⠀ ️‍♀️ Главный принцип, лежащий в основе этой системы: УНИЧТОЖЬ УЛИКИ. Выпил чай - помой кружку, натоптал в коридоре - вытри следы, почистил зубы - закрой тюбик. Думаю, тут всё предельно ясно. ⠀ Выделяем рутинные дела. Для каждой комнаты есть 5 минут. Разбираются горячие точки, заправляется кровать и т.п. Это всё делаем во время проветривания комнаты. ⠀ Определяем "комнату дня" например, понедельник - ванная, вторник - спальня и т.п. В комнате дня наводим порядок не 5 минут, а 15 или даже 30. Насколько хватит н̶̶̶̶е̶̶̶̶р̶̶̶̶в̶̶̶̶о̶̶̶̶в̶̶̶̶ сил. ⠀ Помимо этих #яснопонятно дел последователям немецкой системы придется и домашней скотиной обзавестись: "Овечки": это допдела для комнаты дня, которые занимают значительное количество времени. Например, переставить мебель, чтобы протереть полы, постирать шторы... Лучше справиться с 1 овцой, чем потом отбиваться от целой отары. "Утки": задания по расхламлению. Тут на твое усмотрение - можешь 1 утку пришить, а можешь и выводок. Как кайф есть жи. "Червячки": используем р̶̶̶̶а̶̶̶̶б̶̶̶̶с̶̶̶̶к̶̶̶̶и̶̶̶̶й̶̶̶̶ детский труд. В уборке участвуют ВСЕ! Ребёнок может расставить свои книги на места или усадить кукол в домик. ⠀ ‍♀️ Немаловажно давать себе отдых от уборки. ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ПУНКТ. Для этого оставляем как минимум 1 день в неделю, когда не делаем НИЧЕГО. Вот это по мне! И, конечно, немцы советуют составлять списки: дел, покупок, заданий... Зачем голову забивать, можно всё вылить на бумагу. Бумага стерпит всё! ⠀ ‍♀️ Тебе близок этот путь к сверкающему дому? Может, у тебя сложилась уже своя система? Делись!