Liste des hashtags les plus populaires par sujet #33ДНЯ3

Нежное со строгим. МАЙская группа. Самомассаж. Эстетика. Моделирование. SPA ⠀ Будем творить красоту, шлифовать до совершенства, находить идеальное и прекрасное, преумножать изящное. ⠀ Будем создавать гладкую красивую ровную кожу. Лепка тела скульптурная. Я в июле родилась. ❤ ⠀ Мечтаю провести онлайн встречи с самомассажем до дня рождения. Готовлю расписание встречь. МАЙ - интересный месяц. Про много солнца. Про иногда жару. Про часто ветер. И ярко дождь. Май плодотворный месяц, июнь он как отпуск от работы и отпусков. Июль? Кто-то уже отдохнувшим вернется, кто-то еще в предвкушении предстоящего. ⠀ Мне нравится красоту руками создавать. Хочу это умение как навык сформировать и передать. ⠀ Накопилось замечательного материала и вместе создадим еще. МАЙСКАЯ ГРУППА - это такое путешествие к себе. Новое. Романтическое и интересное. Я второй месяц анонса текст воплотить пытаюсь. Начну делиться и он материализуется. ⠀ Мне НРАВИТСЯ : легкое такое погружение в ухаживание за собой, как гигиена, как , как творчество, как такая непосредственная и Бережная забота. ⠀ Немного о косметике - чтобы шарм и роскошь чувствовать, изысканные ароматы и текстуры. ⠀ Немного о чувственности - которую самомассаж развивает. Много о ваннах, масках, скрабе и о том, что душ - это тоже прекрасно, когда есть приемы : направленные на совершенное принятие себя, тела. ⠀ ЭТО о путешествии с теми, кто уже проходили мои курсы и марафоны. Кто уже подружился своими руками со своим телом. Это как продвинутая история. Знакомство есть, здоровье увеличили - пора творить красоту в тех местечках и нюансах: щиколотки, колени, область верхней трети бедер, места над джинсами - фланки. ⠀ Как вам история путешествия в самоскульптурирование? Это как "Я - Грация, гармония и Очарование" своими руками. ⠀ Оттачивать, шлифовать, добавлять к тем практикам, которые у вас есть: Пилатес, йога, танец, растяжки, прочее : ручную работу тех частей, которые не поддаются тренировкам и требуют локального ухода, внимания. ⠀ Ммм... Я понимаю, о чем я. Интересно, что слышите, читаете в этих строчках вы?

СТОП! ХВАТИТ отлынивать! 1 мая старт самого эффективного и долгожданного марафона по самомассажу! 33 дня буду Вас вдохновлять и обучать любви к себе! В прямом эфире и поддержка в вотсап ♥️ ⠀ Возьму только тех кто оплатит до 25 апреля, после уже Timepad работать не будет! Осталось 18 мест!

Светлана Шведова - мой друг, с которым мы ещё не виделись в реальной жизни, но такое чувство, что знакомы сто лет . ⠀ Света для меня гуру самомассажа. Очень хорошо помню свой первый опыт. В каком-то из видео, на которые Светлана очень щедра, она предложила потрогать своё лицо, буквально каждый милиметрик. Ощутив под пальцами напряжение, неровности, погреть их, мягко, деликатно размять. Я разглаживала своё лицо минут 15-20, не больше. Было много маленьких открытий. Например, что под округлыми щеками есть очень даже твердые, неровные мышцы. А подбородок вовсе не мягкий, а похож на пятку. После такого самомассажа лицо моё горело больше суток. От неожиданного внимания ожили сосуды на лице. ⠀ Прошлым летом я с удовольствием каждое утро повторяла за Светланой простые и очень эффективные техники в марафоне #33дня, Путь мечты. Всего 10 минут в день. И опять было ощущение знакомства со своим телом, которое наполнило меня любовью к себе самой. Такой получился удивительный эффект. ⠀ С 1 мая Светлана проводит свой третий марафон. На мой взгляд, это чудесная возможность разбудить, оживить свое тело после долгой зимы. Мне очень нравится Светино слово "распушить", оно здесь точно подходит. #отзывыэтосила #33дня3

Почему ДЕВИЧНИК и что значит - самомассаж онлайн? ⠀ Я люблю массаж. Хороший качественный массаж. ⠀ Выбираю самых лучших мастеров, отмечу их комментарием под постом. ⠀ Ставьте лайк и сохраняйте в закладки, чтобы я была чаще с вами. ⠀ Расскажу, зачем и почему нужен САМОМАССАЖ и в чем ценность ОНЛАЙН со мной. ⠀ Когда сеансы массажа происходят регулярно, но редко( по разным причинам), то сохранить результат помогает домашний уход и самый простой самомассаж. ⠀ Для того, чтобы подготовиться к сеансу моему, я рекомендую за три дня не употреблять алкоголь, кушать поменьше сахарного/сладкопеченого. ⠀ За сутки/накануне советую сделать щеткой или скрабом эксфолиацию - это если мы будем делать моделирующий массаж. ⠀ На очищенную накануне кожу гораздо лучше ложатся дорогие масла и сыворотки, которые я применяю. ⠀ Какую космецевтику я выбираю? Ставьте +++ и я расскажу в следующих постах. ⠀ Сейчас важно, что самомассаж РЕАЛЬНО работает. ⠀ Ко мне пришло несколько женщин, которые прошли 1,2 и более моих марафонов и курсов онлайн - про ноги, про живот и тд. ⠀ Я вам скажу - сеанс приятный, минимум болезненности, эффект ярче, чем от массажа с нуля. ⠀ Гораздо лучше качество кожи, мышц и даже жирок(простите) - свеженький. ⠀ Банальные и простые методы гигиены: щетка, скраб, ванна с водорослями или глиной, иногда маски или обертывание - ВАУ эффект от первого же сеанса. ⠀ Понимаете? Самомассаж экономит деньги и время. ⠀ Да, нужно потрудиться, да это интересно и лучше с инструктором. ⠀ В чем прелесть онлайн? Это доступно! ⠀ Раньше я вела очно девичники и клуб, мы ходили в баню. ⠀ Сейчас реально некогда выбраться и стоит очное дороже всем - дорога, аренда, расходники. ⠀ А так: сидим уютно - смотрим на те движения, приемы, которые я предлагаю и в своем темпе ритме с любовью к себе - практикуете. ⠀ Класс. Напишите, кто любит самомассаж уже привычно под кинофильм?)) Какие приемы ваши любимые?

ПОДАРКИ розыгрыш #33дня3 ⠀ У нас скоро СТАРТ и в то же время приятные мысли о подарках - традиционно на каждом курса и марафоне - призы! ⠀ 1. Расстановка! С Оксана Ромадина @club_doveriya ⠀ 2. Урок йоги по скайпу 40 минут со Светланой Меньковой #моя_нестрашная_йога ⠀ 3. Скайп консультация 50 минут с Ольга Стрельникова @olastrelnikova ⠀ 4. Вкусности от Мария Межова - щедрый набор. @rawchoco_for_you ⠀ 5. Курс дудлинга в записи @family_dao Записаться на марафон можно по ссылке в шапке профиля

СОН 1 - про ФЕЮ КРЁСТНУЮ & золотую пыльцу ⠀ Вчера я спонтанно пошла на фотосессию. Ну как пошла - на такси поехала. ⠀ Вернулась другим человеком. Какой образ получился - расскажу завтра - как подсказка - вот такая роза. ⠀ Фея в лице Инны Гуляевой @artcoach1 - моего ментального коуча пришла и трогательно спросила: Светлана, сделаешь мне сеанс массажа? ⠀ Я во сне чувствую, что я сплю. Расслабленная, честная, томная даже - смотрю на волшебного Арт коуча и мега гуру EMDR - облаченную в голубого цвета шелковую блузу с росписью собственной и космический маникюр на ногтях. ⠀ Начинаю мямлить: мест нет, да я сейчас болею, да у меня дорого, да я не могу тебя записать. У себя дома принять не могу, к тебе - малыш маленький, не езжу поэтому. Ты уж как-нибудь сама, приходи на мой марафон самомассажа. Шаг за шагом #путьмечты #33дня3 ⠀ И прочие оправдания. ⠀ Она: а почему, что мешает? Она спрашивает это ТАК и сама при этом ТАКАЯ, что я чувствую полнейшее доверие к ней. И начинаю плакаться. ⠀ То ли то, что я училась в Эриксоновском на коуча и она там ассистировала. То ли потому что индивидуально и в группах я с ней коучилась. Толи потому что рисовали и танцевали интуитивное и прекрасное... ⠀ Не знаю. Это ее состояние. Я растаяла. Она слушала меня микро мгновение сна, а я чувствую, что слышит она печаль и боль моей души 300летней давности. ⠀ Про миссию. Про самоценность. И боль моя тонет в океане ее глаз и космосе маникюра. ⠀ Я плачу и говорю... Просыпаюсь с таким чувством - что тело, организм, подсознание дали ответ. ⠀ А какой - я забыла. ⠀ Сегодня мне Таня Михаилова делала массаж спины,)) я спала и летала где-то среди морей, гуляла по пляжу. ⠀ Она массировала мне пыльцой янтаря лицо, шею. Потом еще спину. Стопы. Голову. ⠀ Я видела так много солнца. Спасибо Оксане Ромадиной за пыльцу фей. Тане - за целительный 3часа сеанс массажа. ⠀ Мужу - что помог с детьми, напоил и накормил. ⠀ Такое ощущение - что я оживаю и выздоравливаю. ⠀ ❤❤❤ Про второй сон - он будет в следующих фото. В карусельке Таня :-) и мой выигрыш и еще - подруга покрасилась волосы в фиолетовый. ❤ #33дня

МНЕ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ! ⠀ Вот что пишут мои клиенты про похудение: ⠀ - «Сразу грустное лицо - осунувшееся и какое-то усталое» ⠀ - «Грудь уменьшается и становится меньше молока» ⠀ - «Попа становится плоская!» ⠀ - «Живот как был так и есть - вообще не уходит или уходит в последний момент.» ⠀ - «Когда я похудела, то сразу резко опустились почки. Врач на узи сказала, что резко нельзя, потому как происходит уменьшение висцерального жира и почкам трудно становится , растет нагрузка и уменьшается поддержка.» ⠀ - «кожа висит, стоит немного похудеть.» ⠀ - «я уже очень стройная, но фланки и галифе дрябленькие есть и животик под пупком торчит.» ⠀ - «вот 45 лет стукнуло и все поплыло: там торчит, тут висит и не особо поправилась, а качество кожи уже не то совершенно. Поэтому - я лучше сочная, чем печеное яблочко в складочку.» ⠀ Вот это дааа, подумала я! ⠀ А ведь и правда! Многие хотят картинку, чему-то соответствовать, но есть СТРАХ и боль, что придется за эту "красоту" платить цену своим здоровьем! ⠀ Про диеты мне тоже есть что сказать...... Читали мой пост про японскую монодиету? ⠀ Наш вариант гораздо экологичнее. И таких нюансов, о которых волнение - можно избежать. Рассказать вам, как? #крутыеэкспертылучшие_114 #звездные_эксперты_114

Аттракцион невиданной щедрости к СЕБЕ ! ⠀ Пришла клиентка и делится : Не хочу идти на работу. Не хочу заниматься любимым делом. Все надоело. ⠀ Почему? А вы что-то делаете для себя? Покупаете себе что-нибудь? ⠀ Она: нет времени, настроения тоже особо нет. ⠀ На курс к хорошему мастеру уже нет мест и не хватает ни времени. А с одного раза - будет ли толк? ⠀ А если - начнете сами что-то делать? ⠀ Да нет, я ленивая. Боюсь, что вдруг наврежу себе. И одной - скучно. ⠀ Как быть? Чтобы вы посоветовали ⠀ Ведь прекрасная фигура, всего-то 5-7 лишних килограмм и 3-5 сантиметров. ⠀ Ну вздутие изредка и слегка кожа дряблая. ⠀ Да с этим легко можно поработать онлайн. Потихоньку. Регулярно. В группе и с ИНСТРУКТОРОМ - весело и комфортно. ⠀ Какое решение выберешь? ⠀ Как щедра к себе? Так и на работу сразу радостнее - потому что тело почувствует - о, она меня любит, заботится, ухаживает. Ура. ⠀ Стоит начать в себя вкладываться и начинается совсем иное состояние. ⠀ Совсем меняется настроение. Появляются силы жить, творить, создавать. ⠀ Хочу вас обрадовать - хоть мест на короткий курс уже нет - есть места на марафон 33дня. ⠀ До 31 марта стоимость 3300 рублей. ⠀ ЧТО ГОВОРИТ ОНА? О, дайте мне всего и побольше. ⠀ Хочу на курс, хочу на индивидуальную консультацию! ⠀ Хочу начать регулярно уделять себе грамотное внимание и своевременно заботиться о здоровье и красоте. ⠀ Я апплодирую. Да! Ура! Она выбрала себя! ⠀ Да, я найду окошко на 1 сеанс, а она пройдет марафон самомассажа. ⠀ Записаться можно в комментариях или пишите лс.

Тема про ЖИВОТ многих задела за ЖИВОЕ. ⠀ Я очень понимаю. Мне несколько ссылок прислали тут и в Фейсбук о похожем самомассаже живота. ⠀ Кажется - вроде об одном, а результат разный. ⠀ И слезы, неоправданные ожидания. Время, деньги, труд, а воз и ныне там. ⠀ Я поделюсь в карусельке историей. ⠀ Раз в год я делаю 1(!) сеанс женщине и ей его хватает на 1год(!) и так 3й год. ⠀ Это удивительно? Это вообще реально? ⠀ Чтобы жирок не висел над джинсиками, чтобы все органы чувствовали себя комфортно и все это без дикой боли и дискомфорта? ⠀ Чтобы бедра при отличной фигуре - сохраняли свою форму? ⠀ Да, я могла бы рекламировать себя. Но! ⠀ Мне некогда. Зато я могу онлайн рассказать, показать, научить - все, что вам важно - вы сможете сами и в этом я ваш инструктор. А вы - сами себе скульптор. ⠀ Да. Я принимаю на сеансы только тех, кто практикует самомассаж. Так как часто проводить сеансы не могу. Тк на самомассажных клиентах - ярче, мягче и лучше результат, дольше держится, меньше синяков. ⠀ Да, о марафоне самомассажа - я буду с вами все эфиры и в чате вотс ап. Лично. ⠀ Это реально комфортный выход из ситуации : регулярная забота о себе и изредка поход на сеанс к самому лучшему мастеру. ⠀ Знаете? А ведь вместо мастера у нас есть еще одно решение и о нем я расскажу завтра. Ведь мастер - это далеко, дорого и времени найти не так просто - на дорогу. ⠀ Мы с детьми гуляем, каникулы. Напишите, как вам откликается, узнать о варианте решения? )