37rus ivanovo иваново городневест зарул распродажа ivanovocity ивановогородневест весна ивановосити oficery oficery37 oficeryivanovo ивановоцветы коробочкарозиваново коробочкацветовиваново офицеры37 офицерыроссии офицерыроссии37 офицерыроссиииваново россия цветы37 цветы37рф цветыиваново цветынакрутицкой iv37 ivanovo37 бизнесланчиваново вкусно евролэндиваново
Плёс - это такое место, куда хочется обязательно вернуться, вроде вот ещё не уехал, а уже планируешь, как снова окажешься здесь...а возможно даже останешься на совсем
--
Такие планы нам по душе , невероятно приятно это слышать от наших любимых гостей ❤️ , которых, мы, всегда очень ждём! Друзья, приезжайте в Плёс, и безусловно Вы его полюбите так, как любим его Мы
Магия, которая витает в воздухе, когда два любящих сердца рядом....
Узнать, свободна ли Ваша дата, всегда можно по телефону +79158356222 или в ЛС. #свадьба #иваново #фотограф #свадебныйфотограф #невеста #букет #фотографиваново #фотографнасвадьбу #никон #анастасиябочкарева #любовь #счастье #нежность #фотографярославль #фотографкострома #фотографвладимир #37rus #wedding #weddingphoto #weddingphotographer #nikon #bride #groom #anastasiyabochkareva #ivanovo #love #happy #followme #tagesforlikes #follow
Что изменилось с тех пор, как я стала питаться интуитивно?
Я долго шла к питанию по голоду и сейчас осознаю всю его прелесть.
.
Вначале ощущать голод для меня было странно, потому что в погоне за фигурой я уже совсем забыла, что это такое. Да и как помнить, когда ешь каждые 3-4 часа как не в себя, потому так учат все «гуру питания».
Сейчас чувство голода для меня – это зеленый сигнал светофора, это значит, что я могу покушать то, что хочу. Будь это шоколад, салат, суп, грудка или чашка капучино.
.
Я стала лучше слышать свой организм. Раньше любое урчание живота воспринималось как срочный призыв к холодильнику. Теперь же я могу отличить голод от прочих процессов в моем теле.
.
С организмом, оказывается, можно договориться. Нелавно я в столовой кушала сырники и когда поняла, что уже наелась, я просто не могла остановиться. Я продолжала есть. Пришлось мысленно с собой договариваться поесть сырники в выходные, если сейчас я смогу остановиться. Переговоры прошли успешно и я отложила вилку. В выходной день я спокойно приготовила сырников и отвела душу.
.
У меня реже стали случаться переедания. Чувство тяжести на животе тоже редко. Бывает такое, что с утра я съедаю два легких бутерброда с чаем и ухожу по делам, и следующий прием пищи только вечером. К тому времени я успеваю как следует проголодаться и могу скушать большую порцию еды. Например, гарнир, мясо и чай с целой плиткой шоколада. Раньше я либо запретила бы себе это скушать, либо считала диким перееданием. Сейчас я осознаю, что за день калорий почти не было, плюс я потратила много энергии. И если я хочу восполнить эту энергию такой пищей, то я ей и восполню. И если я сейчас скушала больше, значит организму так надо. Через какое-то время он использует эти запасы, а еды попросит меньше.
До того, как я узнала об ИП, я даже не знала, что у меня столько загонов по поводу еды и похудения. Представляю, как странно читать такие посты людям с нормальным пищевым поведением. Надеюсь, вы нас простите
Неспешные сборы невесты Валерии, наполненные ароматом цветов и солнечным светом... Люблю такие нежные кадры...
А еще детальную подготовку, когда все продумано - от идеального внешнего вида до локации )
Свободные даты на лето еще остались, подробную консультацию всегда можно по телефону +79158356222 или в ЛС. #свадьба #иваново #фотограф #свадебныйфотограф #невеста #букет #фотографиваново #фотографнасвадьбу #никон #анастасиябочкарева #любовь #счастье #нежность #фотографярославль #фотографкострома #фотографвладимир #37rus #wedding #weddingphoto #weddingphotographer #nikon #bride #groom #anastasiyabochkareva #ivanovo #love #happy #followme #tagesforlikes #follow
ОТКЛОНЯЮСЬ ЛИ Я ОТ СОЦИАЛЬНЫХ НОРМ?
да.
Я способна на очень многое. По знаку зодиака я Дева, домашняя такая кухарка, очень творческая натура, нежная, мягкая, НО если меня сильно обидеть, я сделаю все, чтобы человек об этом пожалел. Я не прибегаю к тому, что противоречит УК РФ, это в прошлом (шутка) и не стоит забывать что ДЕВЫ так же самые опасные в мире преступники, маньяки и психопаты. Не будите в деве зверя будьте ласковы и тигр будет котёнком
А кто вы по знаку зодиака? Замечаете сходства в характере с гороскопом?
#дева #гороскоп #ivanovo37 #37rus #dulcisshop #alenakochneva #ятигреноканекиска
Collecter les statistiques #37RUS effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).