3км бег running спорт забег runtastic 2019 runningman пробежка беги бегу зож followme runforever sosnovoborsk бегизамной бегизамнойсосновоборск бегсосновоборск бегун лето сосновоборск сыныроссии 10км runmoscow бегать бегом бегомпомоскве какправильнобегать
Было очень сложно...на 1500м я была лишь 9ой, пробежала очень плохо. Мне было стыдно перед тренерами, перед друзьями, которые верили в меня, в мою победу. Я хотела выбежать из 5 минут, но не сложилось и я была очень зла не на кого-то, а именно на себя. Вот настал тот день бежать 3км. Первые 2круга я бежала на третьем месте, потом соперницы обогнали меня и я стала 5ой... ("Соня, ты опять без медали!!! Ты опять подводишь всех кто верит в тебя",- подумала я про себя ...)и тут я нашла в себе последние силы и пошла на обгон к своей победе. В итоге я заняла 3 место с моим личным результатом 10,33. Хочу поблагодарить всех моих друзей, тренеров и родителей. Очень жаль что не успела со всеми попращаться, ведь это был мой последний фестиваль школьников. Я ухожу красиво
#президентскиеигры#фестивальшкольников#сигаево#спорт#удмуртия#3км#бег
Сдача норматива бег 3 км. ВФСК ГТО. СК "Легкоатлетический манеж", Крестовский остров. Для меня это был самый тяжёлый норматив из всего комплекса ГТО. На подготовку к бегу на 3 км. ушло почти 1,5 месяца, сброшено несколько килограмм, но результат того стоил. Готовьтесь к нормативам заранее, с запасом, чудес не бывает, физиологию не обманешь!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#зож #бег #гто #gto #gto2019 #нормативы #нормативыгто #гто2019 #гтоспб #крестовскийостров #легкоатлетическийманеж #манежкрестовский #3км #бег3км #run #running #runningman #спортивноепоколение
Так солнечно становится внутри, аж бабочки летают, когда в директ приходят сообщения: Альбинка, я ж сегодня бегала; я тоже решила встать с дивана; я созрела сегодня...
.
Девочки, вы бы знали, какой это бальзам на душу. Значит, моя отсебятина, все таки, кому-то нужна.
Я очень радуюсь победам других людей, и глобальным, и маленьким. У меня нет зависти «вот такая сякая недостойная», ведь человек вкладывает максимум усилий для достижения своей цели.
И чужие успехи меня мотивируют не меньше.
Человек поехал на море- я стараюсь узнать, что за место, интересно ли мне это, сможем ли потянуть и тоже посетить.
Человек сам достиг хороших результатов в карьере- супер, значит в нашей жизни не все решают деньги и связи. СтОит стараться и тоже что-то, да получится.
Человек сходил в театр/кино/...- очень интересно. Нужно узнать побольше, почему мне раньше это в голову не приходило.
И так во всем.
.
Спасибо всем, кто говорит/пишет приятные и искренние слова.
Доброта спасёт мир.
.
До лета осталось 4 дня.
И никогда не поздно взяться за главное дело в жизни- полюбить себя и заботиться о своём здоровье, как внутреннем, так и внешнем.
.
#спорт #вечерняяпробежка #бег #3км #бегифорест #оторвипопуотдивана #подорогекмечте #лучшаяверсиясебя #мотивация #успех #нескучныйдекрет #красиваяматьсчастьевсемье #неленись #попакакуким #молодаямама #сасово
Collecter les statistiques #3КМ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).