Liste des hashtags les plus populaires par sujet #49_ДНЕЙ_ДЕТОКС_МАРАФОН

У меня такое ощущение, что в этом детокс - марафоне я прокачиваю свою смелость! Да, конечно, меня знают как бесстрашного во многом человека. ✨ Но сказать твёрдое «Нет» своим желаниям съесть что - то вкусное, но не полезное - это для меня особая смелость! Перед самой собой и внутренним глубинным Я! Особенно сейчас, когда запустились все детокс - процессы организма на клеточном уровне. Я понимаю, что это не легко. Но помню, ради чего я в марафоне, почему я это делаю и всё становится на свои места! ⚡️ А пришла я в марафон ради себя и своих детей!!! Я хочу очень долгое время, если не навсегда быть здоровой, молодой, красивой и полной энергии. У меня ещё много дел и задач, которые нужно внедрить и осуществить, много знаний, которыми нужно делиться с людьми. ✨ И конечно мои дети, они ещё маленькие и я хочу дать сполна им мою материнскую любовь и заботу! А что может быть ценнее в этом мире! P.S. Большое спасибо Асем @assem_kozhakhmetova @kasha_detox за то, что учит слушать и познавать свой организм внимательнее и за радость жизни от увеличивающейся не по дням, а по часам энергии!!! Большое спасибо Нурдане @nurdanatleu , которая помогает нам помнить о нашей миссии и целях в марафоне. И что делать, если наш рептильный мозг пытается нас переубедить жить и есть согласно старых привычек. Тут нам помогает наш неокортекс - молодая часть мозга, которая отвечает за креативность, духовность и служение. Вот так много знаний мы получаем в этом марафоне!!! #49_дней_детокс_марафон #45днейпоследниймарафон #7навыковкз #49дней_детокс_марафон #МадинаКосай

Доброго и солнечного утра! Сегодня хочу рассказать про поддержку наших близких и самых родных-наших половинок. Этот так приятно чувствовать и ощущать, что вы за одно и в одном направлении смотрите и двигаетесь. ❤️Единение❤️ И ведь касаемо детокса и спорта, это работает как никогда на и даже на 1000% эффективнее. Потому, что когда ты по сути начинаешь менять привычный уклад своей жизни и привычки, никто другой так не сможет поддержать, ровно как и демотивировать. Потому что нет хуже, когда тебя не поддерживают и сводят все на нет и обесценивают и труд и усилия. Смотрите на фото- «обед мужей на детоксе». Они поддерживают своих жён в стремлении оздоровиться, очиститься и как следствие распрощаться ещё и со своим весом. Видите? Это не так сложно как кажется, и даже приятно когда они встречаются и даже друг друга мотивируют своими успехами и настойчивостью в стремлении двигаться дальше и быть лучше вместе. Мы даже шутим: давайте встретимся вместе поужинаем- кашки поедим. Экономные гости. Опять же возвращаясь к теме «впотоке» это окрыляет и даёт много позитива. #49_дней_детокс_марафон @Nurdanatleu #7навыковкз #detox #kashadetox #впотоке #впотокемечты #таемсасем #кашадетокс #марафон45дней #сброситьвес #сброситьвеснавсегда

Подходит к концу наш 5 дневный перерыв между программами detox. Сегодня хотела бы ответить на часто задаваемый вопрос в комментариях и лс: «Что вы едите? Только кашу целыми днями?» Конечно нет. У нас расписанная программа 5 разового питания, при том что один перекус и обед мы выбираем из обычного привычного меню. Есть фото перекусов и обедов в прошлых постах❤️ с той лишь разницей, что мы со знаниями которая нам даёт Асем @kasha_detox можем варьировать по желанию состав. конечно же предпочтение мы отдаём приготовленной пище на пару или в духовке, либо отварной (ну мы же на детоксе ;)). Всегда отделяем крупы от мяса, крупы с овощами или мясо с овощами. Это правильное сочетание продуктов- их совместимость. Так что всех кто боится, что только кашами мы питаемся, успокою. Мы за баланс и гармонию- ну и как следствие легкость и красивое тело. ‍♀️ #49_дней_детокс_марафон @Nurdanatleu #7навыковкз #detox #kashadetox #впотоке #впотокемечты #таемсасем #кашадетокс #марафон45дней #сброситьвес #сброситьвеснавсегда

Сегодня уже последний 13 день первой части марафона #49_дней_детокс_марафон Ну что вам сказать... это волшебно. Знаете во сколько я сегодня проснулась? ‍♀️ в 5.40! Сама проснулась без будильника, уже организм успел отдохнуть и зарядиться, И это один из важных бонусов Детокса который я очень люблю ощущать на себе - легкость. Легкость в Марафоне- это чистый ум и легкий сон, вот это не сравнить со сном после ужина. Мы конечно ужинаем в 7 но очень легко. И после 8 уже научились не пить -ни воды, ни чая, и это помогает очень получить эту самую легкость. (Рекомендую) Признаться честно Я не до конца верила Асем @kasha_detox , когда она в своих лекциях рассказывала нам о нормальном о биологическом цикле, когда это нормально и очень здорово, когда ты просыпаешься сам в промежутке от 5.30-7.00 и биологические часы настроены правильно. ❤️ И мне так радостно, что у меня сейчас появился целый час на себя- бегу делать себя красивой и здоровой. ‍♀️И вам желаю отличного субботнего дня и прекрасного настроения! Всех люблю всех P.S: чуть позже сюда впишу мой отвес на 13 дней 3,6 за 13 дней #49_дней_детокс_марафон @Nurdanatleu #7навыковкз #detox #kashadetox #впотоке #впотокемечты #таемсасем #кашадетокс #марафон45дней #сброситьвес #сброситьвеснавсегда

С праздником любви Всех дорогие! Пусть душа будет полна и наполнена любовью! Вам случалось встречать своего учителя? Ну так, не из школы классного руководителя, а ментора и наставника?! Говорят, что ученик находит своего учителя именно тогда, когда сам становится готов: видеть и слушать, а самое важное слышать. Вот так и сегодня с лекцией Нурданы @nurdanatleu Сегодня я услышала то, что мне было необходимо и видимо было очень актуально. Проактивность. Вы знакомы с этим понятием, оказывается 80% людей использующих этот термин неправильно его используют.‍♀️я серьезно. Почитайте. И я ведь не делилась, но в Марафоне @kasha_detox в этот раз целых 5 спикеров. Нурдана проводит тренинг личностного роста по С.Кови 7 навыков высокоэффективных людей. Желаю каждому из вас таких же инсайтов открытий и встреч с важными людьми, с людьми которые будут важными в жизни вашей. ❤️#49_дней_детокс_марафон @Nurdanatleu #7навыковкз #detox #kashadetox #впотоке #впотокемечты #таемсасем #кашадетокс #марафон45дней #сброситьвес #сброситьвеснавсегда

Топим! топим жир! Вот уже правда не первый день и сегодня уже 10 дней позади. Позже сделаю коллаж с начальным весом, мне многие не поверят, серьёзно... Был период, совсем недавно осенью я пробовала питание ПП на 1200 калорий. Еды было больше чем я обычно употребляю за сутки, и.... как я и чувствовала я прибавила в весе 1,5-2 кг‍♀️ сказать почему? Это чисто мое мнение, Но считаю имеет право на существование и похоже на правду: Вот представьте как бывает захламлённый дом и вот хозяева покупают новую мебель и аксессуары, при этом не избавляясь от старого хлама... видели когда нибудь такие дома? Нет обычно ощущения уюта и тепла в таких квартирах. Так и наш организм если не очищать а просто пытаться на том что есть экспериментировать -эксперимент может не удастся, ну или будет не таким эффективным. Я верю в Detox. ❤️. #49_дней_детокс_марафон @Nurdanatleu #7навыковкз #detox #kashadetox #впотоке #впотокемечты #таемсасем #кашадетокс #марафон45дней #сброситьвес #сброситьвеснавсегда

Ну я вот в своём амплуа -как всегда... ‍♀️‍♀️ я снова решилась на марафон. В этот раз уже такой длительный и продуктивный - 45! Карл! 45 дней! Но! когда все гармонично и системно- это создаёт продуктивный поток... были когда нибудь в таком потоке? Эдакая «групповая динамика» теперь я понимаю почему так популярны стали «марафоны» разного рода. (Чуть позже расскажу вам о своём опыте) Так вот, этот поток энергично позитивно настроенных людей, как стая рыб, просто несёт тебя, конечно, до тех пор пока кто -то не начинает негативить- вот тогда этот кто-то и вылетает из потока как источник негатива... вобщем буду делится с вами своими впечатлениями и заодно тегать волшебницу Асем @kasha_detox и @assemkozhakhmetova чтобы каждый смог для себя подчеркнуть «сколько сможет унести» необходимой полезной информации на ее страничке. ❤️ #впотоке #впотокемечты #49_дней_детокс_марафон @Nurdanatleu #7навыковкз #detox #kashadetox #впотоке #впотокемечты #таемсасем #кашадетокс #марафон45дней #сброситьвес #сброситьвеснавсегда #таемсасем #кашадетокс #марафон45дней