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Minha gente, hoje eu acordei 5:30!! Normalmente eu acordo por volta de 7h, tenho me programado pra acordar 6:30 (mas fico no botão soneca até 7) e hoje acordei 5:30. O que mudou? A rotina ilustrada foi baseada no livro O Milagre da Manhã (meu último IGTV foi minha opinião sincera sobre o livro). Dos 5 passos, eu fazia os 3 últimos - quando levantava após o soneca. Hoje eu acordei com o despertador do meu marido (o dele sim fica na cozinha) e levantei pra começar o dia em vez de rolar pro lado e aproveitar a cama toda só pra mim como sempre faço. O que mudou foi que ontem à noite eu planejei meu dia de hoje. Normalmente eu faço isso enquanto tomo café e adoro planejar o dia de manhã. Mas como hoje será um dia corrido, eu planejei o dia ontem e SABIA que pra dar conta de tudo sem pressa eu teria que acordar às 6h. O engraçado foi que quando eu acordei às 5h30, em vez de pensar "ainda tenho meia hora", pensei "deixa eu acordar logo pra aproveitar melhor minha manhã antes de começar a trabalhar"! Não por coincidência, eu tenho colocado a rotina do Milagre da Manhã em prática por uma semana. Em outro post, vou contar como exatamente está sendo minha rotina matinal e como tem funcionado ou mudado algumas coisas pra mim! E você acordou que horas hoje? Quais dos 5 passos da imagem você já pratica? Quais vai começar a praticar? . . . . . #mindfulplanning #ninjasdoplanner #rotinamatinal #Milagredamanhã #antisoneca #acordarcedo #manhã #produtividade #procrastinação #proposito #vidabalanceada #gerenciamentodetempo #tempo #rotina #habitos #dicadodia #inspiração #vidaorganizada #planejamentopessoal #planejamento #organizacao #plannernerd #crescimentopessoal #desenvolvimentopessoal #autoconhecimento #autocuidado #juntassomosmaisfortes #ilustra #ilustração

Você gostaria de aproveitar melhor sua manhã, mas enfrenta dificuldades para se levantar da cama? Acordar cedo tornou-se fácil para mim quando adotei esses hábitos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mas atenção: não adianta seguir todos os passos se você não dorme o suficiente para seu corpo relaxar. Em média, o indivíduo adulto precisa de 7 a 8h de sono, porém quem determina a quantidade necessária é você. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #1habito #produtividade #habitos #habitosdevida #consistencia #positividade #sejagrato #agradeça #gratidão #otimismo #acredite #perseverança #acreditar #resiliência #empreendertransforma #empreender #proposito #rotinaprodutiva #maushabitos #bonshabitos #habitossaudaveis #acordarcedo

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Você gostaria de aproveitar melhor sua manhã, mas enfrenta dificuldades para se levantar da cama? Acordar cedo tornou-se fácil pra mim quando adotei esses hábitos e as mudanças foram SENSACIONAIS! ☀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mas atenção: não adianta seguir todos os passos se você não dorme o suficiente para seu corpo relaxar. Em média, o indivíduo adulto precisa de 7 a 8h de sono, porém quem determina a quantidade necessária é VOCÊ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Crie o hábito de acordar cedo, agradecer, planejar o que tem que ser feito durante o dia, fica tudo mais organizado e motivador. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Não esquece de seguir @thiagofinoti sei que o conteúdo vai te ajudar a evoluir.

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