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#Repost @ginastica_intima (@get_repost) ・・・ #Repost de hj vem da Dra. Gabriella Viegas, de Florianópolis @gabiviegas.fisio • • • • • CONSTIPAÇÃO!!! Só quem passa por essa situação sabe o quanto é incômodo, né?! . Existem várias estratégias que auxiliam na minimização desse problema e uma delas é a utilização do banquinho. . . Isso mesmo, posicione seus pés sobre um banquinho baixo quando for evacuar (no apuro, pode ser até a lixeirinha do banheiro) e incline seu tronco para frente (apoie os cotovelos nos joelhos). Esse posicionamento -parecidinho com cócoras- ajuda no relaxamento da musculatura do assoalho pélvico e facilita a saída das fezes. . Mas lembrem-se: a ideal resolução desse quadro de constipação deve envolver outras abordagens para se tornar completa! . E todos podem adotar essa postura, ok? Com ou sem constipação, todo mundo está convidado a testar e me contar depois o que achou! . #assoalhopelvico #coloproctologia #constipacao #intestino #prisaodeventre #fisioterapiapelvica #fisioterapiauroginecologica #ginecologia #osteopatia #saudesexual #saudedamulher #acupuntura #acupunturanasaudedamulher

Estamos levando as doações de alimentos das meninas que participaram do nosso workshop! Muito obrigada à Vida e às pessoas maravilhosas que fazem parte dela! #vidaedoação #acupunturanasaudedamulher #Oncopuntura

É algo para se pensar não é mesmo? Quando iniciamos um tratamento sempre há uma expectativa de como vamos reagir a ele, em quanto tempo vamos começar a ver resultados, quando vamos realmente ficar curado ou pelo menos melhorar. Mas saiba que a acupuntura sozinha vai te ajudar porém não faz milagres. Existe algo muito importante chamado comprometimento. Ja parou para pensar que todas as orientações dadas, tanto numa consulta médica como numa consulta com seu terapeuta, são importantes de serem seguidas ? Quando um paciente vem ao consultório com queixa de insônia peço para que ele: 1- Comece a jantar mais cedo 2- Comece a colocar limites no uso do celular e diminuir os estimulos a noite. 3- Fazer um escaldapé com óleo de lavanda para que a noite seja tranquila. Este conjunto de orientações são de extrema importância e não são dadas como simples dicas. São para o sucesso do tratamento, e se não existir o compromisso do outro lado, os ganhos serão pequenos, os resultados mais lentos. Na maioria das vezes esperamos muito do outro, mas esquecemos que nada depende de uma só pessoa. Por quanto tempo sobrecarregamos nosso corpo, nossos órgãos, nossas emoções, e em quanto tempo e com qual comportamento quero que tudo se resolva? Pode ter certeza que não será resolvido se mudanças não forem feitas. Então escute seu terapeuta, faça as mudancas necessárias que por muitas vezes não são fáceis, sabemos disso, mas os frutos que serão colhidos faz tudo valer a pena! #acupunturanasaudedamulher #acupunturista #tratandoinsonia #insônia #mudancadehabito #habitossaudaveis #mudar #acupunturaesaude #saudeebemestar #facaacupuntura #mtc #medicinatradicionalchinesa

Dicas baseado na Medicina Tradicional Chinesa para o Auto Cuidado durante o período menstrual #saudedamulher #acupunturagyn #acupunturanaginecologiaeobstetricia #acupunturanasaudedamulher

Quando iniciei meus estudos na Medicina Chinesa, não fazia idéia do mundo que estava por vir. Eu, enfermeira, estudos e conhecimentos voltados à medicina ocidental, não imaginava o quanto seria benéfico ter outro olhar sobre o paciente. Quando por fim, decidi realizar a pós graduação em Medicina Chinesa, acreditava que me tornando acupunturista seria especialista exclusiva em queixas de dor, afinal para que mais serviria a acupuntura? E esta é uma pergunta muito frequente feita pelos pacientes; "acupuntura também trata ansiedade? "acupuntura pode me ajudar na menopausa?" , "acupuntura vai me ajudar a engravidar?" "acupuntura melhora sintomas de TPM?" dentre tantos outros questionamentos. A resposta é: Não só a acupuntura te auxilia, mas a medicina chinesa ! Não nos restringimos às agulhas, este mundo, é muito mais que isso! É acupuntura, é fitoterapia chinesa , é dietoterapia, são os recursos como ventosa, moxabustão, gua sha! Este mundo de possibilidades está aqui, nas nossas mãos, cada vez mais acessível! Os resultados são cada dia mais promissores, os estudos estão cada vez mais avançados e, nós, profissionais, estamos deste lado, mostrando para o mundo do que a sabedoria chinesa é capaz! #facaacupuntura #acupunturista #acupunturaparaengravidar #acupunturanasaudedamulher #acupunturanaansiedade #mtc #medicinatradicionalchinesa #acupunturaeginecologia #saudedamulher #agulhasdobem #fitoterapiachinesa ##enfermeiraeacupunturista

Agora sim ❣❣ APROVADA COM EXCELÊNCIA Especialista em Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa. Se eu estou feliz? Muitooooooo Foram dias corridos, abri mão de tantas coisas, mas o resultado está ai em nota e na satisfação dos meus pacientes. Aonde quero chegar? Longe....muito longe... Projeto China me aguarde❣❣ Bora comemorar. #acupunturailhadogovernador #acupunturailha #acupunturatijuca #acupunturanafertilidade #acupunturanasaudedamulher #ansiedade #agulhasdobem #dor #dedicação #amor #Abaco #posgraduada

Depois de contar com a acupuntura e com a moxa para virar a Rafinha de pélvica (sentada) para cefálica (na posição adequada para o parto normal), hoje a Juliana @jujuca_lago fez a acupuntura para melhorar da sinusite e congestão nasal. A acupuntura é um recurso natural para o tratamento de vários sintomas e disfunções em gestantes, por meio da inserção de agulhas em pontos específicos, que fazem parte de meridianos de energia, ocorre a melhora do equilíbrio energético no corpo, melhorando os sintomas. #gestantesaudavel #gestante #acupuntura #acupunturanasaudedamulher #acupunturaemgestantes #gravidezsaudavel #medicinatradicionalchinesa #tratamentosnaturais #tratamentosnagravidez #sinusitenagravidez Obs.: Foto autorizada pela paciente.

Para a Medicina Chinesa, as alterações menstruais estão relacionadas ao estado de equilibrio do Sangue, e da Energia do corpo da mulher. Para nós, é de grande importância avaliar: - A duração da menstruação (dias de sangramento) - A duração do ciclo ( curtos, se menos de 26 dias, e longo se mais de 36 dias) - Tipo de sangramento (presença coágulos, a cor, a textura) - A periodicidade dos ciclos ( se existem pausas entre os meses, se a menstruação aparece mais de uma vez ao mês). - As alterações do muco cervical, mamas e do abdômen. Olha só que interessante, nós vasculhamos cada detalhe, porque é extremamente importante para o diagnóstico. Pra gente, importa sim se você menstrua pouco, isso é sinal de deficiência em órgãos específicos. Da mesma forma, se sua menstruação é abundante, também é sinal de desequilíbrio. Parar a menstruação, nem pensar... para a Medicina Chinesa pode ser tudo, menos uma boa rs. Além dessas questões, vasculhar o emocional, o estilo de vida, é de suma importância, porque pode vir daí a causa de tudo. As alterações na menstruação, podem também contribuir para a sua dificuldade em engravidar, e por muitas vezes é uma questão fácil de ser resolvida. E então, vamos tratar tudo isso, para voltar o organismo ao equilibrio? #facaacupuntura #acupunturaeamulher #saudedamulher #acupunturanasaudedamulher #medicinatradicionalchinesa #mtc #acupunturaeginecologia #infertilidadeeacupuntura #querosermae #tentantes #ginecologia #acupunturanafiv #acupunturadehmessias

Muitas mulheres que buscam o motivo de sua infertilidade identificam a falência ovariana como a principal causa. Ela é definida como um declínio na reserva folicular, antes do esperado para a idade. Na visão da Medicina Chinesa, estes desequilíbrios energéticos, perturbam o funcionamento do eixo hipotálamo-hipofisário. Os quadros mais comuns da baixa reserva ovariana são: - Deficiência de Jing: é a deficiência da essência vital, a bateria que armazena energia. Ele é a base do organismo, e determina a constituição energética, a vitalidade de cada um. Se temos essa deficiência, estamos "fracos " para gerar uma vida - Deficiência de sangue: o sangue alimenta os ovários e nutre os óvulos. O sangue deficiente, implica na diminuição das menstruações e da capacidade reprodutiva. - Estagnação da energia do fígado: é um quadro muito comum, ja que é o figado que faz com que o sangue flua de maneira livre, quando ele apresenta bloqueios, interrompe a comunicação entre os ovários e o eixo hipotálamo-hipofisário. Quando restituimos este fluxo, se reestabelece o diálogo que leva a ovulação. A Medicina Chinesa, trás esperança às mulheres tentantes, com o tratamento, conseguimos o aumento da reserva ovariana, melhorar os aspectos do sangue, e trazer o tão esperado positivo para suas vidas. Procure um profissional especializado! #infertilidadeeacupuntura #acupunturaeamulher #facaacupuntura #ginecologia #tentantes #querosermae #infertilidade #fertilidade #acupunturanasaudedamulher #acupunturanafertilidade #enfermeiraeacupunturista #saudedamulher #engravidar #falenciaovarianaprecoce #medicinatradicionalchinesa #tentantes2019