My birthday party, university dorm version
.
.
#23rdbirthday #happybirthday #friends #party #surprise #gifts #giftideas #memories #birthdaygirl #birthdaycake #birthdayparty #gettingolder #amazing #people #studentlife #studentadventures #forever21 #alwaysyoung #amazingday #happybirthdaytome #romaniangirl #tirgumures #romania #adventure #flowers #flowerstagram #chamomile #sweet23
Dlaczego chodzę na treningi? Często jestem cała obolała, bolą mnie kolana, bolą mnie stawy biodrowe, bolą mnie nadgarstki. Tak, tak niestety, zmiany zwyrodnieniowe związane z wiekiem trochę dokuczają. Wcześniej czy później wszystkich to czeka. Ja mam na to jedną radę. Nie należy tym się przejmować. Trzeba ćwiczyć, trenować, jeździć na rowerze, biegać, pływać i to co jeszcze lubicie robić, by poruszyć swoje ciało. Raz w roku chodzę na rehabilitację miejsc bolących. Czasami posmaruję maścią i na trening. Na treningu bóle mijają. Czasami czegoś nie zrobię. Trudno. Może uda się następnym razem. Bezczynność z powodu zwyrodnień jest dla organizmu zabójcza. Być młodym, to być wysportowanym i mieć fantastyczną kondycję.
♀️♀️♀️♀️♂️♀️⁉️♀️♂️♀️♀️♀️♀️
Why do I go to workouts? I'm often sore, my knees hurt, my hips hurt, my wrists hurt. Yes, unfortunately, degenerative changes associated with age slightly annoy. Sooner or later everyone will be waiting. I have one piece of advice for this. Do not worry about it. You have to practice, train, ride a bike, run, swim and what else you like to do to move your body. Once a year I go to rehabilitation of painful places. Sometimes I will spice up with ointment and training. Pain goes on during the workout. Sometimes I will not do something. It's hard. Maybe it will work next time. Inaction due to degeneration is deadly for the body. To be young is to be athletic and have a fantastic condition.
#kobietazawszemloda #zawszemloda #alwaysyoung #foreveryoung #po60
#over60 #over60fit #over60style #over60fitness #motywacja #motivation #olchowiec #olchowieckolodukli
#foundit#googlephotos#thesweetsoul#mangalorediaries#colgatesmiles#landc#loveisblind#alwaysyoung#eekoch#alleyesonher#okenough#
Now this lady is the only priced possession about whom I can keep on bragging about 24*7. To many more kitchen jamming sessions ; To many more endless laughs ; To many more stupid arguments ; To many more quirky dance moves; To many more unending phone calls; To many more cooking sessions.
Cheers Mataji!
HAPPY MOTHER'S DAY!
Kiedy tak naprawdę zaczynają się wakacje? W taki dzień, kiedy budzi nas słońce, puka w okno i mówi: - Wstawaj! Szkoda dnia! Kiedy wstajesz z przyjemnością i wiesz, że nic nie musisz, ale możesz robić tylko to co chcesz. Dla mnie taki dzień był dzisiaj. Śniadanie, szykowanie rowerów i jazda do Krempnej. Świetna rozgrzewka na początek wakacji. Po drodze, bociany, krowy, barszcz Sosnowskiwgo, drewniana cerkiew w Krępnej. Piękne widoki, zapach lata. Nie ma lepszego miejsca niż Beskid Niski na krótkie i długie wycieczki rowerowe. Dla mojego męża była to pierwsza rowerowa wycieczka po operacji. Dopiero dzisiaj naprawdę uwierzył, że wrócił do zdrowia.
☀️☀️♀️♂️
When do the holidays really start? On such a day, when the sun awakens us, knocks on the window and says - "Get up!" Waste of day! When you get up with pleasure and know that you do not have to, but you can only do what you want. For me, such a day was today. Breakfast, bike preparation and driving to Krępna. A great warm-up for the beginning of the holidays. Along the way, storks, cows, Sosnowski's borscht, a wooden Orthodox church in Krempna. Beautiful views, the smell of summer. There is no better place than the Low Beskids for short and long bicycle trips. For my husband it was the first bicycle trip after the operation. It was only today that he really believed he was recovering.
#kobietazawszemloda #zawszemloda #alwaysyoung #foreveryoung #po60 #over60 #over60fit #styleover60 #styleover60 #motywacja #motivation #motivation #beskidniski #lowbeskids #kochamgory #domwgorach #ilovemountains #houseinthemountains
Collecter les statistiques #ALWAYSYOUNG effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).