amazingmoment family sensitif kehamilan pregnancy ayah calonayah eclipsesolar kebahagiaan kelahiran khassemarang parenting pengantinjawa pengantinmuslim sundasiger sunset teskehamilan tespack travel travelgram weddinghijab agendahariini changeyourthoughts eclipsedesolentn eclipsesolar2019 energiapositiva energy friends globetrotter goodmoments applauds
Tidur memiliki peran penting dalam fungsi-fungsi tubuh. Untuk wanita hamil, kurang tidur dapat berdampak buruk untuk kehamilan.
Menurut hasil penelitian dari Center for Perinatal Studies di Swedish Medical Center, Seattle, Amerika Serikat, kurang tidur ketika hamil berisiko terjadinya preeklampsia, yakni suatu kondisi dimana tekanan darah meningkat selama masa kehamilan.
Memastikan mendapat tidur yang cukup setiap harinya sangatlah penting bagi wanita hamil, selain juga harus tetap menjaga kebutuhan gizi dan nutrisi dengan seimbang. Dengan begitu, kesehatan ibu dan janin dalam kandungan bisa terjaga dengan baik.
Cukup tidur memiliki manfaat, diantaranya:
- Menstabilkan tekanan darah - Mencegah preeklampsia
- Menurunkan risiko kelahiran caesar
- Mengurangi bengkak
- Mencegah depresi
- Mengembalikan tenaga yang hilang setelah beraktifitas
- Meningkatkan imunitas tubuh
- Meningkatkan kemampuan fisik serta konsentrasi
Tips: Begitu hamil, ada baiknya mulai mengatur waktu tidur dan beristirahat agar perkembangan janin bisa berjalan normal. Jika tak bisa tidur di malam hari, perbanyak tidur di siang hari. Juga perlu menciptakan suasana tidur yang nyaman. Atur suhu ruangan dan pencahayaan untuk membantu kamu lebih mudah terlelap. Jangan lupa untuk membatasi asupan cairan sebelum tidur agar saat tidur tidak sering pergi ke toilet.
Bunda, berapa lama sih biasanya kamu tidur pada malam hari? Apakah ada yang nambah jam tidurnya pada pagi atau siang hari?
#sensitif_cukuptidursaathamil #cukuptidur #tidur #hamil #kehamilan #sensitif #pregnant #pregnancy #amazingmoment #happiness
-
Lahirnya seorang anak dalam sebuah keluarga memang merupakan kebahagiaan sekaligus kebanggaan tersendiri bagi setiap pasangan suami istri.
Namun tidak ada yang tahu berapa lama mereka harus menantikan kehadiran sang buah hati. Cukup banyak pasangan suami istri yang berpisah karena mereka tidak kunjung dikaruniai buah hati
Bahkan ada juga suami yg menikah lagi dg alasan ingin mendapatkan keturunan.
Follow:
@pregnant.baby.id
@pregnant.baby.id
@pregnant.baby.id Untuk mendapatkan info kesehatan, medis, Program hamil & hiburan bayi
️✔ contact person: WA;083847728835
Perkembangan janin minggu ke-25: Kulit janin semakin kemerahan, karena pembuluh darah mulai terbentuk dan terisi dengan darah. Lubang hidungnya akan mulai terbuka di minggu ini. Ia telah bersiap untuk nafas pertamanya saat ia lahir. Kini ia mulai membuat gerakan bernafas sekitar 14% dari waktunya dan 44x per menit. “Ia menghirup dan mengeluarkan air ketuban.
Jika air ketuban yang tertelan terlalu banyak, ia akan cegukan.” Pita suaranya juga berfungsi, dan ia siap untuk menangis. Sistem sirkulasi janin berkembang. Kapilernya terus terbentuk dan mulai terisi dengan darah. Zat besi adalah bagian penting dari sel darah merahnya, maka sebaiknya mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi. Perkembangan otak janin membantunya untuk semakin sadar akan sekelilingnya. Ia mungkin akan merespon dengan tendangan saat Bunda berbicara dengannya.
Perkembangan si calon Ibu pada kehamilan minggu ke-25: Pada minggu ini, terkadang Bunda mengalami kontraksi, meskipun tidak sakit tapi perut akan terasa kaku. Kamu akan merasakan gatal karena perubahan hormon, stretch mark semakin melebar. Bengkak di masa kehamilan dapat memberikan tekanan pada saraf, ini membuat Bunda sering merasa kesemutan dan bisa menyebabkan rasa sakit yang disebut carpal tunnel syndrome(CTS).
.
.
Tips: Pantau kenaikan berat badan Ibu. Hindari gerakan berulang yang memberi tekanan pada tangan dan pergelangan tangan, seperti mengetik. Gunakan keyboard yang ergonomis dan batasi waktu dalam menggunakan smartphone. Letakan ponsel di luar jangkauan saat akan tidur! Beristirahat dengan baik sangat penting untuk kehamilan yang sehat.
Pernah merasakan cegukan janin kah Bunda? Bagaimana rasanya?
#sensitiffetusweek #25week #fetus #embrio #janin #sensitif #pregnancy #momtobe #motherhood #amazingmoment #kebahagiaan #pregnant
Untuk mejadi pria sejati, setiap suami harus merasakan pengalaman menyaksikan persalinan istri. Sensasinya nggak bisa diutarakan.
Setuju dong Bunda, bahwa kehadiran suami dapat membawa kekuatan tersendiri saat persalinan. Nah, tapi terkadang keadaan membuat hal ini tidak berjalan sesuai kemauan. Entah harus dinas keluar kota, entah karena perpisahan, atau alasan lain yang mengharuskan kamu melewati proses menegangkan itu seorang diri.
Keadaan sudah di depan mata, dan kamu dituntut harus kuat dalam menghadapi persalinan tanpa suami. Jadi, dari jauh-jauh hari sudah mempersiapkan diri untuk mampu melewati proses ini.
Beberapa hal yang perlu kamu lakukan saat menghadapi persalinan tanpa suami:
. Alihkan perhatian kamu untuk fokus pada calon buah hati yang sudah dinanti-nanti . Pastikan ada orang yang menemani kamu, baik selama di rumah sakit ataupun di rumah . Siapkan barang bawaan untuk dibawa ke rumah sakit dari jauh-jauh hari . Buat diri senyaman mungkinsaat menghadapi persalinan . Sebelum HPL, diskusikan dengan dokter rencana persalinan kamu. Siapkan rencana cadangan dan keputusan daruratterjadi hal yang tak terduga . Melahirkan adalah sesuatu yang alami, dan tubuh tahu bagaimana cara melakukannya. Untuk itu, tenangkanlah diri. Tidak semenyakitkan seperti yang orang-orang katakan dan kamu bisa melewatinya
Note: Untuk menemani persalinan, kamu bisa minta bantuan kepada ibu, mertua, saudara, sahabat, atau yang orang yang dipercaya. Bisa juga meminta bantuan doula.
Pesan: Untuk kamu para suami sekaligus calon Ayah dari buah hati mu, apabila tidak ada alasan mendesak yang mengharuskan kamu harus absen menemani persalinan, maka sebisa mungkin temanilah istrimu saat proses persalinan tersebut. Mengapa? Karena hal ini dapat lebih membuatmu menghargai istri mu, dimana nyawa yang jadi taruhan. Rasa takjub, air mata, tangis haru, mungkin tak akan cukup untuk menggambarkannya bagaimana luar biasa peristiwa itu bagimu. Penasaran akan hal ini, yukk temani persalinan istri!
#persalinantanpasuami #tagsidia #kelahiran #persalinan #sensitif #amazingmoment #happiness
Seorang anak, kehadirannya merupakan momen yang ditunggu bagi setiap pasangan. Namun, bagaimana jika jarak kehamilan berikutnya terlalu dekat, yaitu terjadi dalam jarak tidak jauh dari kelahiran pertama?
Jarak kehamilan adalah hal penting yang harus diperhitungkan, karena jarak yang terlalu dekat atau terlalu jauh masing-masing memiliki risiko baik bagi Bunda maupun si kecil. Jarak antara dua kehamilan yang terlalu dekat dapat menimbulkan komplikasi serius pada kehamilan maupun proses kelahiran.
World Health Organization (WHO) dan Badan Koordinasi Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) menyatakan bahwa jarak antar kehamilan sebaiknya 2 hingga 3 tahun.
Bagaimana jika jarak kehamilan terlalu dekat?
Jarak kehamilan kurang dari 2 tahun, dapat meningkatkan risiko anak kedua lahir dalam keadaan prematur, berat bayi lahir rendah, kelahiran mati, dan autisme.
Bagi sang Bunda, jarak kehamilan yang terlalu dekat, dapat juga mempengaruhi kesehatan Bunda. Diantaranya, meningkatkan risiko perdarahan dan kematian saat melahirkan, juga tidak memberikan kesempatan Bunda untuk memberikan ASI eksklusif pada bayinya.
Untuk menurunkan risiko yang terjadi saat kehamilan, kelahiran, maupun gangguan proses tumbuh kembang anak, maka anjuran jarak antar-kelahiran adalah minimal 2 tahun dan maksimal 5 tahun setelah kehamilan yang terakhir. Dengan begitu, Bunda dapat memberikan ASI eksklusif pada anak yang lahir sebelumnya dan menjamin kecukupan gizinya dengan pemberian ASI. Selain itu, juga dapat mempersiapkan tubuhnya kembali untuk terjadinya kehamilan, dengan status gizi yang baik, tidak kekurangan zat gizi apapun yang dapat mempengaruhi kehamilan.
Kira-kira nih Bunda, berapa lama waktu yang diinginkan untuk kehamilan kembali? Si kakak umur berapa?
#jarakhamil #hamil #kehamilan #sensitif #pregnant #pregnancy #amazingmoment #momtobe
Semoga yang like dan komen amin bulan ini bisa cepat mempunyai momongan.,. Amiinn
DOA MEMPEROLEH KETURUNAN / ANAK
Silakan Aminkan / Like / Share agar do'a-do'a kita untuk kebahagiaan para pasangan yang belum memiliki anak diijabah oleh Allah SWT.
Ya Allah, perlancarkanlah usahaku untuk memiliki momongan.
Lengkapilah kebahagiaan keluarga kecilku dengan tangisan dan tawa bayi.
Berilah kami seorang anak yang suatu hari memanggil kami dengan panggilan Ayah dan Ibu.
Ramaikanlah rumah kami dengan derap langkah-langkah kecil mereka.
Karuniakanlah pada kami anak-anak yang sholeh dan sholehah yang akan mendo'akan kami nanti, merawat kami dihari tua.
Mereka yang lahir dari rahimku, ya Allah.
Mohon kabulkanlah do'aku. Aamiin.. Atau bisa mengamalkan do'a para Nabi berikut (tentunya dibarengi dengan usaha maksimal sebab IKHTIAR adalah usaha yang disertai doa): Doa Nabi Ibrahim a.s. ketika belum punya anak:
رَبِّ هَبْ لِي مِنَ الصَّالِحِينَ
Rabbi hablii min ash-shalihiin.
Artinya: Ya Tuhanku, anugerahkanlah kepadaku (seorang anak) yang termasuk orang-orang yang saleh. (As-Shaffat: 100) ================================================= Konsultasi
082335794748
About the @okane_sf
Restaurant that I enjoyed the food and I loved it.
The menu features an array of traditional and refined Japanese comfort food, with sharable vegetable, fish and meat courses, rice and noodles, nigiri sushi and sushi rolls, and assorted specialties. As the sister restaurant and neighbor to the Michelin-starred #Omakase, Okane offers fish sourced directly from Tokyo’s world-renowned Tsukiji Fish Market. The sushi menu is overseen by #ChefRicoLi, and showcases a mix of classic nigiri selections and contemporary rolls, such as the Shinjuku — snow crab and avocado, topped with A5 Wagyu beef. Okane is honored to have received Bib Gourmand status from the 2017 Michelin Guide, denoting the restaurant as a value-driven establishment offering great quality.
.
.
slide to right and see more pictures
.
.
@okane_sf restaurant
@grelletphotography
.
.
_________________♡♡♡♡________ Sobre o @okane_sf
Restaurante que provei a comida e adorei. O menu apresenta uma variedade de comida caseira tradicional e refinada japonesa, com pratos de legumes, peixe e carne compartilháveis, arroz e macarrão, nigiri sushi e rolos de sushi e especialidades variadas. Como restaurante-irmão e vizinho do Omakase, com estrela Michelin, o Okane oferece peixes provenientes diretamente do mundialmente famoso mercado de peixe de Tsukiji, em Tóquio. O cardápio de sushi é supervisionado pelo #chefRicoLi e apresenta uma mistura de seleções nigiri clássicas e pães contemporâneos, como o Shinjuku - caranguejo da neve e abacate, coberto com carne Wagyu A5. Okane tem a honra de ter recebido o status Bib Gourmand do Guia Michelin 2017, denotando o restaurante como um estabelecimento orientado por valor que oferece grande qualidade.
.
.
#sfrestaurants #bayarearestaurants #sanfrancisco #amazingmoment #japoneserestaurant #japonesefood #sushi #comidajaponesa
Collecter les statistiques #AMAZINGMOMENT effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).