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Mais uma maratona se aproxima, estamos no período pré competitivo dos treinamentos, onde encaramos os treinos longos com intuito de controlar o ritmo para uma prova longa e também trabalhar o psicológico . . . Hoje finalizei meu treino com 25km, para um bom desempenho tenha sempre um planejamento ideal. Você é o que você treina! . . @maratonadoriooficial #viciadosemcorridaderua #mais1km #correndocomvoce #aminhacorrida #runfoco #euatleta #galeradocorrebr #galeradocorrerbr #mania42k #estilocorrida #litoralrun #colecionandokms #eueacorrida #filabr #teamtomtombr #brasilrunners #correrecompartilhar #corridaderua #foco_nos_treinos #treinaquevem #foconacorrida #corremaluco #maratonadorio2019 #doidosporcorrida #correriarun

Quase que o #BigBen não chega . Daí a expressão, JUNTOS VAMOS MAIS LONGE ‍♂️‍♂️ . Vejam até o fim (teve ate mpr no final) . #LondonMarathon #8ktododia #marathon #MaratonaDeLondres

Half Marathon today, finishing the year with a 2nd place. Mixed feelings. Too tactical and a way too slow, but today I've choosen to follow the other's pace, wait and see. Miss the 1st place by few seconds in the final sprint. Lesson learned: taking risks is less frustrating! Loving the game though! #dr_runs #xistarca #run #correr #corrida #portugal #lisboa #aminhacorrida #prozis #runplanet #runhard #runfree #21K #13.1 #halfmarathon #meiamaratonadosdescobrimentos #lx #worldrunners #nikeoregonproject #runit #runnerslife #runmotivational #maurten #runningfervor #runstrong #runpic #runner

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@8ktododia & @dbueno_eventos ‍♂️ Juntos Em 2019 ‍♂️ . Já estão ABERTAS AS INSCRIÇÕES para a Meia Maratona mais esperada do ano!! Meia Maratona APOLO 21 TVB Band - 21K, 10K e 5K. ‍♂️‍♀️ . Dia 04 DE AGOSTO em Praia Grande, com largada e chegada no Canto do Forte e percurso inteiro pela avenida da praia. ✔️ INSCRIÇÕES no site www.corremuito.com e de 19 à 28 de julho no Shopping Pátio Iporanga (Das 12 às 18h). . PAGAMENTO PARCELADO NO CARTÃO NO SITE ✔️ DESCONTO DE 10% para grupos a partir de 10 corredores. . ➡️ KIT BÁSICO: 10K e 5K = R$ 80,00 e 21K = R$ 100,00 (Camiseta manga curta e Medalha de conclusão) ➡️ KIT APOLO: R$ 120,00 - Camiseta manga curta, camiseta manga longa, boné, sacochila e Medalha de conclusão. ➡️ KIT ESSENCIAL: 10K e 5K = R$ 65,00 e 21K = R$ 85,00 (Número de peito, chip e Medalha de conclusão) - Somente 100 Kits. ✅ Gel e isotônico somente para os corredores da 21K. . Patrocínio: Laboratório Cellula Mater. Apoio: Renault Estoril, A Esportiva e Blue Med Saúde. Colaboração: Nívea, Sanmell motos, Prefeitura de Praia Grande e Romar imóveis. Promoção exclusiva: Rádio HOT 98 FM, TVB Band e ACME Mídia. Realização: DBueno. . #8ktododia #dbuenoeventos #apolo21k #praiagrande #corridaderua #viciadosemcorridaderua #meiamaratona #10k #5k #assessoriaguttoruning

Nem tudo é corrida.. treino reforço muscular com a treinadora. #paiefilha #myprotein #aminhacorrida #desporto #motivação

#tbt tá com preguiça de treinar Já fora mais 35kg que perdi e não pretendo encontrá-los novamente, entao bora treinar ne . Você pode encontrar muitas derrotas, mas você não deve ser derrotado. Na verdade, pode ser necessário encontrar derrotas, assim você pode saber  quem você realmente é, o que pode crescer e como você pode sair da derrota. Mas persista, nunca desista... . Como persistir após uma uma derrota ou decepção tão grande? Lembre-se que: Persistência é uma característica daquilo que não desiste. Agir com persistência é ser esforçado e focado em seus objetivos, sem deixar-se abalar facilmente por quaisquer críticas ou negativas. . A persistência te fará um vencedor. Com certeza vc vai escutar muito disso . Ambição é o caminho para o sucesso. Persistência é o veículo que faz você chegar . Preparado para persistir mais um dia E sem desculpas hein . Boa quinta família #8k . #8ktododia #persistencia #corridaderua #praiagrande #viciadosemcorridaderua

Os treinos podem não estar com aquela qualidade, mas pelo menos estou mantendo a regularidade. . Próxima prova dia 05 de maio, Meia de Santos... www.meiadesantos.com.br (Veja post anterior) . E dia 19 de maio os 10KM TRIBUNA FM de Santos, junto com a academia @aupnaopara,... venha correr no #MarVermelhoUp, topas . #8ktododia #meiadesantos #10kmtribunafm #santoscity #corridaderua #viciadosemcorridaderua

Ontem, na maratona de sp, muitos conseguiram completar o seu objetivo, e o que nao conseguiram ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Só tenho uma coisa a dizer não dá tempo pra perder com mimimi, bola pra frente galera, bora continuar treinando e sendo feliz, os profissionais, os grandes quebram, imagine nós amadores. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ontem eu realmente fiquei chateado por nao ir na Maratona de Sâo Paulo, mas nao dava pra colocar a minha necessidade em segundo plano, eu preciso me cuidar, me fortalecer para poder contribuir. Não adianta eu querer ajudar os amigos sendo que eu tenho um deficit. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Entao segue o jogo, hoje nao dei tempo ao negativivismo nem ao mimimi, partiu academia, onde mandei um baita treino de perna, peito, triceps e abdomen e claro um belissimo #8k ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Semana que vem ja tem 5k sangue bom na frente de casa de novo rsrs e em Maio tem a Meia de Santos e os 10km Tribuna Fm ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bora #8ktododia