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Alami kabaikan Apple Detox!
Kabaikan Apple DetoX! 1 capsule = 4 biji epal hijau! .
✔ Tidak perlu berlapar
✔ Tidak wajib bersenam
✔ Metabolisma cepat naik
✔ Cepat mencairkan lemak
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APPLE DetoX ni bukan ubat kurus ya tetapi ia dapat membantu kita turunkan berat badan dengan selamat. Tak perlu bertahan lapar terus lupakan nasi atau workout sampai nak mampus..
Sangat sesuai untuk yang tidak suka bersenam dan workout!
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APPLE DetoX bantu kita detoks iaitu buang segala kotoran dalam usus kita supaya sihat, kurang lemak pada badan !
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ‼️Infopost‼️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀„An apple a day, keeps the doctor away“ ⚕️... nicht ganz falsch dieser Satz aber vor allem als „Detox-Kur“ macht das Fallobst ordentlich was her.
Erstmal bin ich eigentlich gar kein Fan von dem Wort „Detox“ oder „Entschlacken“ oder was auch immer da gerade gesagt und gehyped wird. In meinen Augen braucht ein Körper, der ausgewogen ernährt wird, sowas nicht, was nicht heißt, dass man es nicht machen darf. Wenn es euch gut tut, dann los geht’s. ☝
Im Leistungssport -und ich rede hier in dem Fall vom Bodybuilding, besonders in der Diätphase- sieht das möglicher Weise etwas anders aus. Gerade gegen Ende, wird der Körper sehr an seine Grenzen gebracht. Die Ernährung wird eingeschränkt und vor allem die Energiezufuhr, denn wer an das hartnäckige Fett will muss mehr geben. Wir reden hier sicher nicht mehr von gesund, weshalb auch klar ist, dass diese Diäten kein Dauerzustand sein sollen. ☝Hier kann (muss es aber nicht) es sinnvoll sein sich den Apfel zu Nutze zu machen. Zurück zum Thema: was kann der Apfel? Ich fasse mal zusammen, was andere schon mal in verschiedenen Quellen zusammengeschrieben haben. (Also nein, die Apfelfakten sind nicht mein geistiges Eigentum und nicht meine Forschungsergebnisse *muss hier sicherheitshalber gesagt werden*) ➡️ Erstmal besteht der Apfel zu 85% aus Wasser und gibt dem Körper damit viel Flüssigkeit. Zusätzlich ist er voll mit Vitaminen (vor allem unter der Schale), Spurenelementen und Mineralstoffen. Auf nur 60-70 Kcal liefert er dem Körper also schon mal einige wichtige Bausteine. Kurzer Exkurs nochmal in die Stoffwechselphysiologie: Zum Ende der Diät macht es durchaus Sinn, die Kohlenhydratzufuhr stark runter zu fahren. Da der Körper faul ist, wird er immer zu erst Kohlenhydrate verstoffwechseln und zu Energie machen, weil es leicht ist. ♀️ Bekommt er diese nicht mehr und sind die Speicher leer, steht als nächstes das Eiweiß auf dem Plan. Die Muskulatur, die im Prinzip aus Eiweiß besteht, verbraucht viel Energie...ziemlich ungünstig, wenn man im Defizit ist. Also weg mit den Energiefressern.
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Sometimes my meditation is simply gazing at a grapefruit, apple, mango, kiwi and allowing myself to be completely absorbed into the wonders of our beautiful earth Anyone else get mesmerized by fruit?!
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The best cleanses include pie!! Day 4 of my healthy liver cleanse. Clearly this cleanse is not about restricting lol Instead I'm focusing on including an abundance of apples throughout my day so I can give back to my workhorse of a liver. I'm finding it really helpful to be focusing on what I can include instead of what I can take away. Much better vibes when your giving instead of restricting...anyone agree
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