artoflife lifestyle instagood love artist photography follow inspiration picoftheday artoftheday design emotions photooftheday amazing artlife baku ballet classics colours dance decor exhibition feelings igormoiseevballet instamood life mytrends nature горныезарисовки
.
Привычка чувствовать себя хорошо
Вот убеждение, которое тебе стоит попробовать: «Мне не нужна причина, чтобы чувствовать себя хорошо».
Что, если тебе не нужно никакой отговорки? Что, если ты просто чувствуешь себя хорошо?
Тебе нравится эта идея?
Вероятно, когда ты впервые услышал такое предложение, то задумался. «Мне не нужно никакой причины, чтобы чувствовать себя хорошо? Как это?»
Ведь большинство считает, что это довольно наивная идея. Неужели?
Большинству людей не нужна причина, чтобы чувствовать себя плохо.
- Как дела?
- Я чувствую себя отвратительно.
- Почему?
- Проснулся.
И в ответ: «Да, я тебя понимаю…»
Но если бы ты сказал: «Я чувствую себя прекрасно! Не знаю, почему. Но я просто чувствую себя великолепно!», тебя бы отправили к психиатру.
Если ты чувствуешь себя хорошо без условий – с тобой что-то не так, ты сумасшедший. А когда ты в депрессии, зол, разочарован – это считается нормальным. Это гипноз современной культуры, и не важно, в какой стране ты живешь.
Один говорит, сгорбившись: «Не знаю, почему, но я чувствую себя униженным и оскорбленным. Как вы думаете, почему я так себя чувствую?»
Другой человек говорит, делая широкие жесты руками: «Я постоянно чувствую себя прекрасно! Почему?»
- Может, из-за вашего тела?
- Не знаю, в чем дело, но по какой-то причине я постоянно вне себя (выражение лица «на пределе»). Не знаете, почему?
- Возможно, дело в вашем лице.
Очевидно, что так возникает привычка использовать тело и мимику определенным образом. Снова и снова. И это создает устойчивые эмоции и шаблоны поведения. Находясь в этом состоянии, ты ведешь себя так, что эмоция усиливается десятикратно. Ты злишься и делаешь то, что делает тебя еще более злым. Ты скорбишь - и будешь скорбить еще больше.
А что, если попробовать наоборот? Ты улыбаешься, а потом улыбаешься сильнее, искреннее. Ты воодушевлен, а затем воодушевляешься еще больше. Ты открыт миру, доверяешь людям, окружаешь заботой, ты радуешься. Ты качаешь свою эмоциональную мышцу, входя в нужные состояния снова и снова. И тогда твое тело запоминает это и транслирует «по привычке» в окружающий мир.
Ты чувствуешь себя хорошо всегда.
И именно это теперь становится твоей привычкой.
Действуй!
.
Запомни раз и навсегда: радоваться нужно не когда можно, а когда хочется!
- Дмитрий Емец -
.
Привет!
Мой четвёртый день марафона
✅ «Осознанная радость»
Искреннюю, неподдельную радость во мне вызывают моменты, когда я:
обмениваюсь пожеланиями доброго утра с любимым человеком
слушаю любимую музыку на полную катушку и подпеваю
отрываюсь на концерте любимой группы
играю на пианино
еду за рулём машины по трассе на большой скорости
играю в большой теннис
делаю ежедневные практики и вижу от них желаемые результаты
получаю отзывы от своей работы с людьми о том, что я помогла им изменить жизнь в лучшую сторону
катаюсь на аттракционах в парке
весело провожу время с дочерью и вижу её улыбку каждый день
одерживаю победу (над собой, в соревнованиях, конкурсах и т.д.)
читаю в своё удовольствие и не ограничена по времени
смотрю супер-интересный фильм
незапланировано срываюсь в путешествие
прекрасно выгляжу (с красивой прической, маникюром, макияжем и в красивой одежде)
в осознанных снах делаю все, что душе угодно
делаю сюрпризы близким людям
неожиданно приезжаю в гости и вижу счастливую улыбку встречающего
дарю подарки и делаю комплименты
выполняю вовремя и как было задумано все свои запланированные дела
осознаю, что моя любовь со Вселенной взаимна, и она посылает мне знаки, которые раскрываются в крутые инсайты❤️
.
Сегодня я позволила себе весь вечер провести вдвоём с дочерью, мы гуляли в новом парке, вдоль набережной, качались на качелях и веселились от души☺️ Мы отложили в сторону школьную домашку, работу, соцсети, разговоры по телефону и все домашние дела; до позднего вечера мы просто наслаждались обществом друг друга и бесконечно волшебной атмосферой радости Огромное количество позитива, счастья, смеха, улыбок, шуточек, понятных только нам двоим - это очень вдохновляет и заряжает на весь следующий день (как минимум). Энергия, как говорится, пошлаКак теперь заснуть?!
.
Интригующее продолжение истории в комментариях
.
Любовь к родителям — основа всех добродетелей.
- Цицерон -
.
Привет!
Мой третий день марафона. Наверное, один из самых трогательных и сильных.
✅Письма к родителям
«Дорогие мама и папа, я хочу вам сказать то, что никогда не говорила...»
.
Письма написаны, эмоций через край.
А слов, чтобы их передать - не хватит целого поста.
.
На душе стало легко и свободно, чувства благодарности и тепла к моим родителям переполняют.
.
Позвони, напиши или подойди к своим родителям и скажи, как сильно их любишь и за что благодаришь.
Поверь (а лучше убедись на собственном примере), что это важно как для родителей, так и для самого тебя.
Ты обязательно увидишь, что внутри тебя что-то изменилось. В этом и будет ещё один твой ресурс❤️
.
Доброй ночи Спасибо тебе за эту волшебную практику @pohabov
.
.
.
#похабовраскачает #lovelife #artoflife #happiness #harmony #mindfullness #followyourheart #followyourdreams #beautiful #nature #spring #spirit #inspiration #meditation #unity #universe #magic #master #motivation #power #осознанность #практикуйивсепридет #тыможешьвсё #искусствомира #бытьсобой #love #семья #родители #family #parents
.
Когда раскроется тайна нашего я, мы проснемся и поймём, что мы не линейные существа, проживающие линейную жизнь, но многомерные сущности, живущие многомерной жизнью.
Красота бесконечных возможностей, ожидающих нас, состоит в том, что единственный способ изменить эти варианты будущего - это измениться самим в вечном моменте настоящего.
- Джо Диспенза -
.
.
.
#lovelife #artoflife #happiness #harmony #mindfullness #followyourheart #followyourdreams #beautiful #nature #spring #spirit #inspiration #meditation #unity #universe #magic #master #motivation #power #осознанность #практикуйивсепридет #тыможешьвсё #искусствомира #бытьсобой #love #infinity
Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет.
- Коко Шанель -
.
.
.
#lovelife #artoflife #happiness #harmony #mindfullness #followyourheart #followyourdreams #beautiful #nature #spring #spirit #inspiration #meditation #unity #universe #magic #master #motivation #power #осознанность #практикуйивсепридет #тыможешьвсё #искусствомира #бытьсобой #love #infinity
Collecter les statistiques #ARTOFLIFE effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).