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Привет я Вика. И если бы не Йога, скорей всего от моей любви к бутербродам с маслом, я бы давно была сутулой булочкой#yogagirls#yogapeople#astangayoga#hathayoga#йоганаморе#йогавсочи#йогавкраснойполяне#йогаволимпийскомпарке#хатхайогавсочи#хатхайогавадлере

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Горячий воркшоп с @govindakai 2 дня мне было душевно и тепло ❤️ @govindakai мастер с глубокой практикой и очень интересный рассказчик. Практика конечно же была жара, потому что когда рядом #ashtangafamily и такой крутой учитель, не может быть холодно✊ Спасибо моим #ashtangasisters @lira.ay и @oly_tikh была счастлива вас повидать Всегда рада оказаться в @yogaspacemoscow , у вас по-домашнему уютно Thank you @govindakai Спасибо @lena_shaidulina Спасибо за прекрасные фото @art.em8 ! #ashtanga #astangayoga #ashtangalove #yoga #yogaworkshop #ashtangaworkshop #yogarussia #govindakai #йога #аштанга #аштангайога #аштангарулит #говиндакай #говиндакай2019 П.С: Ох и нелёгкое это дело тянуть такой тяжелый «лотос»‍♀️, да ещё и в несколько подходов....просто кто-то очень любит Когда-нибудь (хотелось бы) я перестану обременять своих учителей , глядишь и «лотос» станет легче#мечтымечты

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Per i miei studenti. So che amate come me, le transizioni con i jump, ciò che è di fondamentale importanza nella pratica tuttavia, è la consapevolezza che mettete!mparate a gestire ogni parte della pratica anche quella in cui state “volando“, con il massimo controllo dall’inizio alla fine del movimento.Non è fondamentale balzare ma se vuoi farlo impara a farlo con tecnica... usa il respiro e sii presente in ogni fase del tuo “Jump”.... più o meno come dovresti fare in ogni fase della tua vita?!?! No?!?! #yogaemovimento #jumpforward #jumptrough #jump#yogaeverydamday #tryandtryagain #lovemyteacher #missyou #astangayoga

YOGA ZUM KENNENLERNEN Anfänger-Workshop mit Tina Sonntag, 02.06.2019 10.00 – 12.30 Uhr Wolltest Du schon immer mal Yoga kennenlernen? Suchst Du Entspannung vom stressigen Alltag oder Dein Rücken schmerzt? Dann komm vorbei und mach mit. Wir bieten Dir hier eine praktische Einführung in die Grundprinzipien des beliebten, dynamischen Vinyasa-Yoga, in dem sich Ruhe und Dynamik, Anspannung und Entspannung fließend verbinden. Wir vermitteln Dir die wichtigsten Yoga-Haltungen (Asanas), die Atemtechnik, Entspannung, den Spaß und die Freude am Yoga. Erfahre und erforsche Dich – im Fluss des Atems – beim Sonnengruß. Erlebe Dich in kraftvollen Standpositionen, beruhigenden Vorbeugen, anregenden Rückbeugen und ausbalancierenden Umkehrhaltungen. Mit viel Zeit und Raum für Fragen und Tipps ist dieser Workshop die ideale Vorbereitung für den Besuch der regulären Yoga-Klassen oder auch wenn Du gerade bei uns angefangen hast. Anfänger sind herzlich willkommen. *GESCHENK für Dich: Wenn Du an diesem Tag eine 10er-Karte kauftst oder ein Abo abschließt, schenken wir Dir den Workshop! Sicher Dir einen Platz über eine Anmeldung. Wir freuen uns auf Dich :) Preis: 29 €; Abo-Mitgliedspreis: 24 € #YOGA #yogisofinstagram #yogamünster #deinmünster #yogajedentag #yogazumkennenlernen #yogavonanfangan #yogakurse #yogafürschwangere #wellness #entspannen #fittness #ganzheitlich #astangayoga #vinyasaflow #yogisofinstagram #yogisofinsta #yoga #acroyoga