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‘ Se alguém chega até você com um presente e você não o aceita, a quem pertencerá o presente? Continuara sendo da pessoa que te ofereceu, certo? — Inveja, insultos, e a raiva, quando não são aceitos, continuam pertencendo a quem os carrega. A sua paz interior e o seu equilíbrio emocional dependem exclusivamente de você. Ninguém pode fazer com que você perca sua paciência, a não ser que você permita !’ Para curar pessoas você primeiramente precisa ser curado! #wandyluz Referencia: A fabula do Velho Sábio. ✨ #flowwheel #rodapilates #bomdomingo #yogawheel #umasemanaabençoada #josephpilates #flexibility #pilateslovers #pilatescomamor #essetaldepilates #pilates #contrology #contrologia #acrobatics #geracaopilates #atitudeboaforma #pilateslife #pratiquepilates #loucosporpilates #inspirabubi #gratidaosenhor #gynminastic #maisqpilates #top30invertidas #jussaragoias #menosego #sentanoninho #corpoagil

Esta vai pro convite do meu irmão lindo @andymakino Chego atrasada.. mas chego! Boa noite domingão! Look lindo @libelulamodafitness #REKERSUL #lifestyle #blessed #rekermundo #brazilgram_ #great_captures #worldofyoga #yogisa #mogimirim #libelulamodafitness

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21km... a distância preferida!!! . Hoje eu li numa camiseta à minha frente: sozinho chegamos mais rápido, juntos chegamos mais longe!! . Esse ano tá tudo bagunçado, resolvo fazer as provas em cima e os treinos saem mais ou menos pq nem sempre consigo cumprir a planilha... . Reclamar Jamais... Agradecer, por estar trabalhando, por ter saúde!! . Para estar na Meia de Santos contei com a generosidade da @analidiabutu que não me conhecia pessoalmente e qdo falei que não tinha inscrição ela, de Santos, perguntou no grupo de amigas... aí veio a @stosvivi que me vendeu a inscrição dela, tirou o kit e deixou na recepção do hotel... Contei com minha irmã @rosanaroja_ para ficar com meu pequeno, para eu poder ir, correr e voltar... e de manhã ela deixou ele na sogra pq ela tinha compromisso... . Contei com o Marido @andre_luiz_mantoan que topa minhas loucuras e eu as dele... . Contei com a nutri @claudianutricionista que se preocupou em ajustar a minha suplementação, sabendo da umidade alta! . Contei com a equipe @fisionoesporte que fez a fisioterapia preventiva e com a @prika_lima que caprichou na drenagem!!! . Ao coach @jovino1977 da @jovinosrunners que sabe que não fui CDF na planilha, passei raspando na nota vermelha, mas que como amigo de profissão e pai me entende!!! . Se eu já fiz melhor que isso, sim já fiz, mas para hoje com certeza foi o meu melhor, pq o que me mantém correndo é uma inscrição, sem estar inscrita não tenho foco para treinar! . Já fui muito mais focada, mas esse ano escolhi não me cobrar tanto... . Tinha uma meta sim, conclui com êxito que era fazer sub 6’, mas a maior das metas era sobreviver 21km com 85% de umidade, sofro demais com isso! . Enfim, obrigada a todos, sem vcs nada teria acontecido!! . #gratidao #meiadesantos #paquitasquecorremoficial #viciadosemcorridaderua #loverunning #friends #corridaderua #becauseimhappy #feliz #jovinosrunners #atitudeboaforma #lifestyle #santos #esporteevida #pas

Exercício do dia com “aquela” isometria de membros inferiores (). . . .Inspiração @thalyssalarangeiras #lovepilates #pilatesbrasil #focanopilates #pilatescomamor #pilateslovers #pilates #pilatesstudio #pilatesbody #pilatesparatodos #pilatestododia #pilatesnaveia #pilatesinstructor #pilatescadillac #pilateiras #atitudeboaforma #camposdosgoytacazes

@franciscanasciment ❤️ . . Use #mirantedonamarta em suas fotos e tenha destaque aqui

Corrida Make Up Run 2019 ‍♀️ 1ª LUGAR - Faixa etária 8ª LUGAR - Geral Diminui 2 min do ano passado... tô realizada, feliz, contente! Treinar mais... sempre mais... vamos abaixar esse tempo #makeuprun

Hoje não saiu nada como planejei... Mas fiz o melhor que pude. Sempre na luta!!! #wingsforlife #worldrun #corridaderua #run #runnergirl #running #runningmotivation #loucosporcorrida #loverunning #estilodevida #estilocorrida #atitudeboaforma #galeradocorrebr #caminho100volta #vencendokmporkm #euescolhimudar #colecionandokms #dicasfisioesaude #laviesports #litoralrun #corropracomercomopracorrer #viciadosemcorridaderua #runbabyrun #keeprunning

Arraste➡️ Obrigada meu Deus . . Tempo agradável, percurso plano, controlando meu pace...estava tudo perfeito demais . Quando no 9,5km senti uma dor terrível e precisei literalmente parar esperar melhorar...foi quando meu amigo @warnercesar me ajudou a levantar, me motivou e acompanhou para terminar Muito obrigada! . Essa expressão no rosto, era dor . Obg meu amor @martneves por tudo. . @and_msantos obg ⏳ 53:23