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Na foto da esquerda, eu tinha acabado de voltar da minha primeira sessão de fotos como modelo. Estava sem comer há horas - depois de tomar vários laxantes ‍♀️ - e me achando a própria Gisele com a maquiagem, o cabelo e a roupa coladinha que ressaltava minha magreza.⁣ ⁣ Na foto da direita, eu tinha acabado de fazer uma sessão super legal de fotos com a @caienaena . Passei uma maquiagem básica, coloquei uma roupa largona de ficar em casa e fiz várias poses divertidas comendo chocolate no sofá!⁣ ⁣ Na época, posso ter me sentido maravilhosa na primeira foto, mas a que custo? ‍♀️ Eu achava que estava arrasando quando, na verdade, minha saúde mental e física é que estavam arrasadas! ⁣ ⁣ Hoje em dia, tenho uns 10kg e umas espinhas a mais? Tenho. Mas eu sei que eu arraso por muitas outras coisas, além da minha aparência! E uma delas é na arte de ser eu mesma! ⁣ ⁣ Tenho certeza que você arrasa também!! Vamos praticar um exercício? Comenta aqui pelo menos uma coisa em que você é incrível! ✨

Permitir-se ser o que se é, Sem máscaras, sem fachadas Autenticamente e livremente ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Na abordagem humanista, chamamos isso de CONGRUÊNCIA. Quanto mais nos aproximamos do que somos, mais congruentes nos tornamos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você já deve ter conhecido pessoas que parecem não estar conectadas com elas mesmas, que dizem uma coisa mas fazem outra, ou que não aparentam verdade em suas ações. Essa provavelmente é uma pessoa incongruente. Com a terapia, essa condição pode ser alterada e a pessoa pode finalmente ser o que ela é ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Psicóloga Camila Britto Atendimento presencial e online ____________ Ilustração: @brunafrotte #terapiafazbem #mudançaspositivas #façaterapia #cuidese #procureumpsicologo #transtornodeansiedade #depressãonãoéfrescura #depressao #ansiedadegeneralizada #saudemental #autoestima #autoconhecimento #autoresponsabilidade #autoestimafeminina #frasesreflexivas #psicóloga #atendimentopsicologico #atendimentopsicologicoonline #psicologiaporamor #congruencia #carlrogers #humanismo #psicologiahumanista #fenomenologiaexistencial #gestaltterapia

Não se diminua pra caber na vida de outra pessoa! Pelo contrário, cerque-se daqueles que te ajudam a crescer imagem: @faltarte via @olheosmuros . . . . . . . #autoconhecimento #autoconfiança #autoestimafeminina #olheosmuros #faltarte #amizades #relacionamentos

Ela não é um dom que vem dos céus e pronto. “Não nasci confiante”, “minha vida não ajuda”, “eu me saboto mesmo”. Chega dessas frases e bora trabalhar todo dia, tijolo por tijolo, com gentileza, calma mas também PERSISTÊNCIA para levantar a confiança e o amor próprio. Colocar-se na posição de vítima, passiva, definitivamente não resolve. Dei dicas práticas pra isso na minha coluna no @universauol hoje e vou falar mais disso, tá? Bora juntas fabricar #autoconfiança em micrometas? Me dá essa chance de te mostrar? Dá a si mesma essa chance de tentar? Vem? ‍♀️‍♀️‍♀️ ⠀⠀⠀ ⠀ (Lembrando que o programa @manualdevoce abriu turma 3. Todas as infos no perfil do programa ou me manda msg que passo. Vai ser 27 e 28 de julho, das 9h30 às 17h, em SP. Pré-inscrições só até quarta que vem ⠀⠀⠀ ⠀ #brufioreti #frasesdabrufioreti #manualdevocê #autoestima #autoestimafeminina

#Repost @papo_de_psicologia (@get_repost) ・・・ Permitir-se ser o que se é, Sem máscaras, sem fachadas Autenticamente e livremente ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Na abordagem humanista, chamamos isso de CONGRUÊNCIA. Quanto mais nos aproximamos do que somos, mais congruentes nos tornamos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você já deve ter conhecido pessoas que parecem não estar conectadas com elas mesmas, que dizem uma coisa mas fazem outra, ou que não aparentam verdade em suas ações. Essa provavelmente é uma pessoa incongruente. Com a terapia, essa condição pode ser alterada e a pessoa pode finalmente ser o que ela é ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Psicóloga Camila Britto Atendimento presencial e online ____________ Ilustração: @brunafrotte #terapiafazbem #mudançaspositivas #façaterapia #cuidese #procureumpsicologo #transtornodeansiedade #depressãonãoéfrescura #depressao #ansiedadegeneralizada #saudemental #autoestima #autoconhecimento #autoresponsabilidade #autoestimafeminina #frasesreflexivas #psicóloga #atendimentopsicologico #atendimentopsicologicoonline #psicologiaporamor #congruencia #carlrogers #humanismo #psicologiahumanista #fenomenologiaexistencial #gestaltterapia

a gentileza é o jeito mais bonito de ser sol no dia nublado de alguém! — — — — — #vocenaoestasozinho #naoaosuicidio #naoaoaborto #naoaofeminicidio #naoaosuicidio #naodesista #nãodesista #autoestima #autoestimaelevada #autoestimafeminina #autoestimabaixa #feminista #feminismo #naoaofeminicidio #naoaoaborto #naoaoracismo #naoaosuicidio #naoaobullying #nãoaosuicidio #naoaosuicidio #voceelinda #amorproprio

A vida às vezes te ensina a agradar mais o outro do que a si mesma, e aí, quando a ficha cai, você se pega vivendo relações tóxicas, com pouco ou nenhum afeto, e pior: sem a menor coragem pra sair dali. Mas, eu te garanto: da pra mudar isso. Porque todos nós fomos feitos para amar e ser amado, e ficar onde tem mais dor do que amor não faz sentido. É só uma forma de se machucar. Quer saber como sair desse buraco que parece sem fim? ESCOLHA VOCÊ! Não só nesta, mas em todas as vezes que algo ou alguém te colocar pra baixo. Não adianta exigir que o outro te ame, respeite e valorize, se nem você o faz. Quando acordar amanhã, eu sugiro que você se dê um tempo dessas relações de alegria falsa, de amor vazio, ou de prazer momentâneo. Olha para o espelho, troca uma ideia consigo mesma, e se comprometa, tal qual você faria com o outro, a assumir o controle da sua vida. . . Repete comigo, em voz alta: •eu me escolho, e a partir de agora sou dona da minha vida; • eu me escolho, só aceito o que for do meu tamanho: •eu me escolho hoje e sempre porque me amo e a partir de agora vou cuidar de ser feliz. . Quantas vezes for preciso... escolha VOCÊ sempre!” . . ___________ Uma das escolhas que você pode fazer por ti hoje mesmo, é se inscrever na palestra online “Xô, sabotagem”, que vai acontecer dia 30/4, às 20h30, e que eu vou te ensinar como acabar com comportamentos de autossabotagem que detonam sua autoestima. Clica no link da BiO ou se inscreva pelo WhatsApp 11 99128-6421. ____________ . . #vivipraisso #amorproprio #inspiração #textosdeamor #autoestimafeminina #positividade #autoestima #motivação #sp #escolhas #autorresponsabilidade

Por favor, só curte quem passa ou passou por isso ❤☹ . . Genteee, as próximas fotinhas vão aparecer só pra quem já segue o perfil @amor_de_namorados_ . . . Repost: @_.sad.amor._1910

Olha ela passando na sua time line com esse cabelao @ciadoscabelosoficial para avisar que mais tarde tem mini vídeo dessa make linda e clássica ✨ Batom camila @linhabrunatavares #rubyrosemakeup