balanse yoga mentalhelse energi glede indrero breathe frihet healing helse mediyoga peaceful verdifull mindfulness yogalove angst antistressmedisin avspenning gaiabalanse halden light livskvalitet medisinskyoga meditasjon tilh tilstedev tryggideg yogakurs yogaretreat консультациипсихология
Движение - жизнь .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#спортэкс #вордкласс #шпагат #шпагатдома #растяжка #растяжкаспб #йога#цигун #красноярск2019 #мойlevelup #exsellent_cats #sportgirl #sportlife #kras #siberianwellness #balanse #хилтонкрасноярск #хилтонотель #хилтон #спорт#спортивныедевушки #wordclass #wordclasskrasnoyarsk #siberianpowershow
❇
Так посмотрел, давненько не было дикого баланса
⠀
Уттхита Хаста Падангуштхасана 1
⠀
▪ уттхита (вытянутый)
▪ хаста (кисть руки)
▪ пада (стопа)
▪ ангуштха (большой палец)
⠀
⚠ Противопоказания:
❗травмы лодыжек
❗травмы поясницы
❗проблемы в коленях
⠀
Выполнение:
сосредоточиться
поймать баланс
увести свободную руку в сторону
притянуть колено к груди
захватить носок ноги одноименной рукой
вытянуть ногу вперёд и выпрямить обе ноги
усугубить стойку, ещё более сузив базу поддержки (поменять центр тяжести), направив свободную руку по направлению поднятой ноги
⠀
Эффект:
⚪укрепляет и развивает мышцы ног
⚪улучшает координацию движений
⚪обеспечивает эмоциональную уравновешенность
⚪растягивает задние поверхности ног
❇
#спортивнаяжизнь #ниднябезспорта #спортсмен #йогаспб #calisthenia #тренировканаулице #спортэтожизнь #utthitahastapadangustasana #координация #спортвмассы #сосредоточенность #balanc #balans #balancing #streetyoga #баланс #тренировкинасвежемвоздухе #спортдлявсех #уттхитахастападангуштхасана #streetfitness #стритворкаут #спортмотивация #balanse #брусья #streettraining #handtobigtoepose #calisthenic #растяжкаспб #фитнесйога #активныйобразжизни
We don't stop playing because we grow old ...we grow old because we stop playing... Med andre ord, jeg nekter å bli gammel før jeg absolutt må Fikk virkelig kjenne på mine egne "frykter" i går, men en etter en røk de etterhvert som jeg ga litt faen. Kroppen stressa heftig en periode, men å "hoppe i det" hjalp med hjelmen på snei er det utrolig hva litt under 160 cm får til #smallgirls
#klatrepark#climbingpark#høytoglavt#høytoglavtvestfold #funday#vacay#vacaytioninnorway#mycountryhome #workoutvacay#havefunzone #girlpower#helkroppsøkt#balanse#høydeskrekk#ferie2019
Jeg har akkurat lært meg å holde balansen på dette balansebrettet. I starten hadde jeg ikke sjans, men etter litt trening så fikk jeg det til Man må prøve for å lykkes! Mandagen er starten på nye forsøk. Derfor elsker jeg mandager.
#endeligmandag #mandagsinspo #balanse #monday #mandag #mangasmotivasjon
✖️You are responsible for your own happiness. If your not in love with the life you are living, change it
#gymsharkwomen ——————————————————————
Siden jeg begynte ukens økter i går ble det en digg og effektiv overkroppsøkt + 30min powerwalk i oppoverbakke i dag Belønnet meg selv med 2 kakestykker på jobb etterpå bare fordi det er mandag✌ #balanse
Snapchat: heleneebeltoft
——————————————————————
by @vestgardenfoto
#ilovemondays #eatsomecake #blessed #heleneebeltoft #spons
Rett fra reklamefilminnspilling med fantastiske @yt, der vi kjørte cleans til krampa tok oss, og rett videre til ei roolig ostepølse med bacon, sprøstekt løk og et par turer med rømmedressing. Livets kontraster dere, er de som gjør livet verdt å leve! Så selv om #balanse er både klisjéfylt, litt oppbrukt og til tider vanskelig å praktisere - så er det definitivt verdt å bruke tid på å lære seg God helg - kos deg ❤️ #blidinegenpt
[werbung] Life is not always easy - but it should always be fun Typische Mädels-Abende sehen bei uns ladies meistens genau so aus wie auf diesem Bild - chaotisch, gemütlich und immer mit viel Freude am Zusammensein ✨ Was bei einem Mädels-Abend nie fehlen darf? Pflege-Rtiuale! Perfekt für gestresste Computer- und Handy-Hände sind die neuen @barnangenstockholm Handseifen und -cremes, mit Cold Cream ❄️Psssst: es gibt auf dem Blog 9 Riesen Pflege-Sets zu gewinnen! Schaut unbedingt vorbei Link ist in der Bio ❤️ #beautifullybalanced #livelagom #lagom #kärlek #balanse #barnangenbeauty
Collecter les statistiques #BALANSE effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).