beloyarskyhmao белоярский белоярскийхмао хмао scraptoyou юлиятузова югра scrap scrapbooking скрап фотографбелоярский скрапбукинг beloyarskay beloyarsky хмаоюгра vsc_scrap белоярскийрайон детскийфотографбелоярский новогоднийфотографбелоярский свадебныйфотографбелоярский семейныйфотографбелоярский 52неделисчастья 52неделисчастья2019 скрапальбом mixdmedia scrapbook миксмедиа зима2019 скрапстраничка страничка белоярскийрайон
«при правильном выполнении асаны, вы должны ощущать себя расслабленно, даже если все тело натянуто, как струна» -так пишут в книжках!Сначала занятий это просто слованепонятно, как можно расслабится, если теряешь равновесие, тут тянет, там болит но когда то о чудо!это действительно получается!Входишь в силовую позу♀️и нет мыслей и напряжения ,затих внутренний диалог из разряда :«когда это кончится» ,”ещё чуть чуть чуть» или « и раз,два,три» и ты получаешь удовольствие от неё, от работы мышц тела, от растяжки и спокойствия в голове, ровного и спокойного дыхания... почти медитативное состояние и это действительно кайф)
Делитесь: У кого уже получилось? Что Вы чувствуете и ощущаете в сложных силовых позах Я долго и много могу рассказывать о йоге, что она даёт, что Вы растяните и где укрепите, как влияет на внутреннее состояние, но лучше просто попробовать позаниматься какое то время и ощутить все на себе♀️#асанакаждыйдень #йога #йогакаждыйдень #белоярский #yoga #yogateacher #фкатом #yogagirl #yogaasana #beloyarskyhmao #yogaeveryday #beloyarskiy #instayoga #yogini#белоярскийрайон
А помните, как это было в детстве?!
Те утренники в садике… и мама
На платье из х/б-ешного обреза
Всю ночь снежинки, блестки пришивала!
И бережно повешенный на стуле,
Наряд «снежинки» был к утру готов!
Нам в платье том казалось, — мы принцессы
Из самых-самых ярких детских снов!!! И запах елки той, что ароматней нет,
В шарах стеклянных на пушистых лапах.
Звезды Советской на макушке свет Которую, конечно, вешал папа!
Почтовые открытки, телеграммы…
От родственников дальних и не очень…
«Ирония судьбы» со всех экранов
В канун той Самой Новогодней Ночи! .
.
#happy #new #year #новыйгод #soon #home #yekaterinburg #ekaterinburg #ekb #hmaougra #hmao #beloyarskyhmao #photo #vsco #followme #follow4follow #like4like #like #love #live #tyumen #russia
Итак, «Предприниматель года 2018» состоялся @ksana25 ,поздравляю #sokoll #sokolova #sokollzaira #sokolljasnyi #crossfit #crosfitcoach #fitness #fitnesscoach #mma#muaythai #bjj#boxing #fitnessmotivation #fitnessinspiration #trening #lifestyle #sportfamily #sportlife #предпринимательгода #festival #beloyarskyhmao #beloyarsky
Collecter les statistiques #BELOYARSKYHMAO effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).