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너무 예뻤던 모노키니 ♥️

룩

morning bodycheck ⠀ ⠀ 와웅 여러분 저 46kg을 찍었어요! 두눈을 의심.. ⠀ ⠀ 오늘의 운동계획 ⠀ ✔️평소 루틴에 힙 운동만 하나 추가하려고 해요☺️ ✔️단기목표: 허리 21inch 만들기 (~7/19) ✔️장기목표: 무지외반증 교정 ⠀ (제가 매번 운동계획을 쓰는 이유는 정보를 알려드리는 목적도 있지만, 무엇보다 제가 실천하기 위해서입니다! 글씨로 쓰면 행동에 옮기는게 쉬워져요) ⠀ 1.근막이완 (snpe 도구 투레일, 웨이브베개) 2.snpe 1번 동작 10회 3.snpe 3번 동작 15회 4.구르기 100회 5.다리 차기 양쪽 50회씩 (힙운동) 6.코브라, 고양이 자세 7.레그레이즈 변형 50회 8.코브라, 고양이 자세 9.이소라 허리 100회 10.다운독으로 마무리 ⠀ 1시간 20분 정도 걸리는 루틴입니다:) 그럼 오늘도 빛나는 하루 보내세용

#원가네농장 주말농장 체험기 가지, 고추, 참외, 토마토 박살내고옴‍♂️ . . 에어비앤비어플에서 "Won's팜스테이" 를 검색해주세요 주말힐링은 @wons_farm . . 한번씩 모든 근심걱정다내려놓고 힐링하고 가는곳! #주말농장 #체험장 #논산 #충남 #팜스테이

드디어 금요일❣️❣️

우미 여신상ㅋㄷ 영화 볼 때 공차 웂으면 서운하디

일반 옷은 판매하지 않습니다.‍♀️ 오로지 피트니스웨어가 주 종목입니다! 피드에서 보셔서 아시겠지만 ❤️탑 두 품목 두 컬러씩 ❤️하의 두 컬러 준비되어 있습니다! 월요일에 만나요 ➰ #윤바디 #yunbody

방배동 @oriet.oriet.oriet 이거슨 @oriioriiii 오리언니가 계란 3개나 올려 해쥬신 트리플 머시룸 샌디치 앤드 토마토 모짜렐라 샐러드 모양도 예쁘지만 맛은 더 예쁘자나...최구ㅜ

#운동기록#바디체크 #20190715 오늘은 바름티셔쯔 입구 내몸을 사랑해주는 시간!!! 오늘도 불태우고 마무리는 고관절 풀어주기 #살찜 #육십.. . . . . #gymwear #gym#fitness #booty #hip#body#leggings#diet#bodycheck#fitnessmodel#fitnessgirl#운동하는여자#운동하는남자#헬스타그램#바디프로필#웨이트#모델#헬스