bodydrive бодидрайв гимнастика здоровье фитнес здороваяспина успех позвоночник andreymakritsa здоровыйпозвоночник лечимспину спина спорт характер больвспине бали здоровыесуставы психология андреймакрица больвголове гимнастикадляпозвоночника зож новаяжизнь упражнениядляпохудения цель бег бодроеутро больвшее будьздоров вдекрете бизнесжурналказань
Ограничений нет, их просто не существует. Чем больше и усерднее ты стремишься к чему-либо, тем дальше ты сумеешь продвинуться.
Начинай двигаться вперёд вмести с нами @bodydrive_fitness_shym
--------------------‐----‐--------
#shymkentcity
#sport
#sportlife
#Шымкент
#шымкентсити
#шымкент2018
#powerlifting
#планка
#bodydrive
⚡10 советов, которые помогут решить проблему со сном.
Стресс, нарушение режима дня, употребление энергетиков и алкоголя, отсутствие физической нагрузки - все это может явиться причиной бессонницы и того что человек ни как не может выспаться.
Первый совет.
Откажитесь от всего что стимулирует нервную систему. Исключите из рациона энергетики, кофе, чай и т.п.
Если вы заметили, что эффект от них кратковременный, это говорит о том, что нервная система на пределе и нуждается в расслаблении, а не в стимуляции.
Второй совет.
Замените энергетики на простую, чистую воду.
Вода уневерсальна.
Она может снять усталость, придать бодрости, успокоить. Важно понимать как ее использовать.
Теплая вода успокаивает и расслабляет. Холодная тонизирует. Просто вода мягко влияет на организм, по сравнению с энергетиками.
Если в течение дня появилась усталость, достаточно просто сделать несколько глотков холодной воды и хорошенько умыться ей.
Третий совет.
Спите в хорошо проветриваем помещении. Тогда вы будете легко просыпаться и спокойно вставать. Нервная система любит свежий воздух и быстро восстанавливается в таком помещении.
Далее читать по ссылке... http://www.bodydrive.me/problema_so_snom
@andreymakritsa
#сон #здоровыйсон #немогууснуть #нетсна
#здоровыйсон #плохойсон #бодидрайв #bodydrive
Пушки гонки
Пожалуй самые яркие машины на #mias2018. Парни из @low.cars.meet совместно с @ciay создали в этом сезоне сумасшедшие проекты. BMW и Mazda выглядят как те самые машины из need for speed, а Golf Вовы это эстетический оргазм. Настолько все гармонично смотрится что просто слов нет. Парни из lcm задают стиль всему стенс сообществу страны, не боясь сталкиваться с трудностями, показывая как можно и нужно делать.
#aefoto#shot#lcm#car#lowcar#airliftperformance#accuair#airlift#airdrop#vag#vaggroup#audi#volkswagen#bmw#porsche#golf#golfmk5r32#groundedevent#lowdaily#bodydrive#lowcarsmeet#lowcars#фотографмосква#crocus#crocuscityhall#московскийавтосалон#москва#автосалон#ммас2018#mias2018
Турецкий подъём #powerlifting #crossfit #powermotivation #videopositive #bodybuilding #strongmens #jumping #bodydrive #bodypositive #силадуха #workout #мотиватор #worldchampion #powersport #timesport #спортивнаязлость #fullcontact #crazymen #турецкийподъём #gymnast #drivesquats #лучшиеизлучших #lifesport #чемпионы #веравсебя #пауэрлифтинг #ekaterinburg #онлайнтренер #ямотиватор #strongfit
Самый красивый стенд на #mias2018 это конечно же с тюнинг проектами. Основа для стенса это ваг, машин этой группы представлено больше всего. Многие проекты известны на всю страну и в представлении не нуждаются. Сочетание низкой посадки, широких колёс и идеального кузова даёт шикарный эффект. Парням с @mosmouka респект за то что следят и ухаживают за машинами прям там.
#aefoto#shot#lcm#car#lowcar#airliftperformance#accuair#airlift#airdrop#vag#vaggroup#audi#volkswagen#bmw#porsche#golf#golfmk5r32#groundedevent#lowdaily#bodydrive#lowcarsmeet#lowcars#фотографмосква#crocus#crocuscityhall#московскийавтосалон#москва#автосалон#ммас2018#mias2018
Ошеломляющие и вдохновляющие результаты наших участников!
Алексей Воинков:
"Я всегда хотел быть сильным! А как стать сильным? Ответ: тренироваться не жалея себя. Так я и делал. Регулярные тренировки, большие веса... Все шло хорошо, пока я так не повредил себе позвоночник. И все изменилось: вчера я показывал друзьям, что я могу, поднимая очередную тяжесть, а сегодня – не могу даже сидеть. Было очень тяжело морально, не говоря уже о физической боли. Вердикт врача: травма позвоночника, и никаких больше серьезных тренировок.
Травма повлияла на всю мою жизнь: я стал слабым, постоянные депрессии, мало движения, очень плохой сон, испортились отношения с женой, да и лишний вес начал понемногу прибавлять. Пробовал разные способы восстановиться, но проблема полностью не уходила. Так, в очередной раз моего сидения в интернете, случайно наткнулся на гимнастику Body Drive. Почитал, посмотрел видео, но отнесся к этому скептически. Уж очень легкие и простые движения были в этой гимнастике. Но, подумав, что хуже уж точно не будет, решил-таки попробовать.
Попробовал. В тот вечер ложился спать с сомнениями, буду ли завтра заниматься. А утром заметил что выспался, и даже ни разу за ночь не проснулся, чего обычно практически не бывает. Списав все это на усталость, решил все-таки попробовать пройти все 10 дней. На утро опять чувствовал себя отдохнувшим, от чего и настроение весь день было прекрасным. Неужели это все из-за гимнастики? Решил, точно пройду весь курс! Хоть и сам не верил, но уже через 5 дней боли стали не такие сильные. А после десятого дня, боль вообще прошла! Невероятно, но это так. Настроение прекрасное, крепкий сон, скинул 7 кг за 10 дней, помирился с женой.
Продолжил заниматься дальше и уже через 2 месяца восстановился полностью. Начал опять серьезно заниматься спортом, но теперь и регулярно выполняю гимнастику. Даже жену подсадил: скинула лишние килограммы, помолодела, похорошела, просто радует глаз. И друзьям всем теперь советую.
Хочу выразить огромную благодарность авторам гимнастики Body Drive, благодаря которой, я начал жить по-новому!"
@andreymakritsa
#новаяжизнь
#больвпозвоночнике
#больвспине
#здороваяспина
#гимнастика
#фитнес
#bodydrive
Ушла лечить нервную систему. Буду поздно, пьяная.
Нервная система похожа на интернет сеть.
Она постоянно ищет, обменивается информацией и реагирует на полученную информацию.
Организм полностью регулируется этой сетью, включая наши эмоциональные реакции -радости, злости и т.п. Основная проблема нервной системы в том, что она находится в теле ленивого и "умного" человека, который не хочет двигаться и развиваться.
Неподвижность и напряжение тела не дают нервной системе работать в полном объеме. Постоянный привычный стресс все усугубляет.
Исход стандартен - усталость, психоз, отсутствие сил и как следствие болезни. Как все говорят - все болезни от нервов!
Решить этот вопрос можно только по средствам продуманной физической нагрузки! Все остальное дает только временный эффект!
Если хотите больше узнать о себе, своей физиологии и психологии, подписывайтесь на мою страницу и посетите сайт http://www.bodydrive.me/
#нервнаясистема #здоровыенервы #больвголове
#больвспине #здоровье #bodydrive #здороваяспина #гимнастика #фитнес #здоровыйпозвоночник
#стройнаяфигура #красотатела #силаволи #успех
#характер #цель #лечимспину #гимнастикадляпозвоночника #бодидрайв #упражнениядляпохудения
Collecter les statistiques #BODYDRIVE effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).