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~ CORPS ET ESPRIT / FOND ET FORME ~ À qui n'a-t-on pas répété qu'une belle âme est plus importante qu'un beau physique. Que notre beauté intérieure compte bien plus que notre beauté extérieure. Finalement, qu'ici, "le fond est plus important que la forme". Et pourtant, pour la plupart d’entre nous, difficile d’améliorer le "fond", si l’on est pas "en forme", en paix avec notre corps, notre moyen de transport, notre vaisseau pour découvrir le monde, pour expérimenter, pour aimer. J'ai pour ma part longtemps été en conflit avec mon physique, je faisais des fixations sur certaines parties qui ne me plaisaient pas, j'étais complexée, selon les périodes, par différentes choses... Pendant de longues années j'ai ruminé sans faire de réels efforts pour me donner les moyens d'accepter réellement mon corps, parce que je manquais de motivation, que je ne m'en croyais pas capable, parce que "de toute façon si je bouffe mal, ça sert pas à grand chose...foutu pour foutu..." _______ Grâce à (1) la survenue de grosses intolérances alimentaires (mon corps a fini par refuser tous ces mauvais traitements), puis à l’expérience, au sport, à une alimentation saine, à de nombreux apprentissages, à un travail sur moi-même, je crois que j’ai enfin réussi à vaincre ces complexes (pas tous les jours, mais la plupart du temps), et je suis plutôt contente d’y être arrivée, c’était pas gagné. J'ai réfléchi sur la différence entre narcissisme et estime de soi, par réaliser qu’apprécier le corps que l’on a n’est pas qu’une futilité, que ça peut être une thérapie, un moyen d’inspirer confiance, puisque, -je trouve ça tellement juste- pour aimer les autres, il faut d’abord s’aimer soi-même, et avoir une estime de soi stable, réelle. Notre corps peut être un véritable allié pour faire grandir notre esprit. Pour aimer mieux. S’aimer mieux soi-même pour mieux aimer les autres, la vie, et toutes les choses incroyables qu’elle peut nous apporter. Voilà aussi pourquoi j’ai joué le jeu, accepté de mettre en images ce corps que j’ai enfin fini par apprivoiser, et (la plupart du temps) aimer. ____________ Suite du texte en commentaire ☺ Credit photo : @arthemusphoto

Réflexion du WE : Vivre en harmonie avec soi et notamment avec son corps lorsqu'on est une femme, et les obstacles que sont les diktats, le patriarcat, notre conditionnement... Je suis tombée sur cette première citation, que je trouve à la fois tellement vraie et tellement déplorable : ________ "Si les femmes se levaient un matin et décidaient d'aimer leur corps, imagine le nombre d'industries qui s'écrouleraient." ________ Puis sur cette seconde citation : ________"It is a radical, revolutionary, personal, and political act to live in harmony with our female body"________ Ça m'a donné envie de passer le message suivant : Mesdames, vous êtes libres, fortes, belles, indépendantes, extraordinaires. N'attendez pas l'approbation des autres pour être comme vous voulez être, pour vous accepter et vous aimer dans votre corps, sans avoir besoin de tonnes d'artifices ou de restrictions (un exemple parmi tant d'autres : "une femme ne doit pas être trop musclée"...), et de vous imposer d'énormes "contraintes beauté"... Quoi que vous fassiez et peu importe votre apparence, la forme de votre corps, vos idées, vos passions, vos choix, il y aura toujours des gens pour critiquer... ignorez les et soyez qui vous voulez être ! Plus difficile à appliquer qu'à dire parfois, je le conçois. Mais réfléchissons-y ! #Wonderwomen #Yourbodyyourchoice #Soyezfieres #Soyezquivousvoulezêtre #Nulbesoindapprobation #Girlpower #Womensdayeveryday Credit photo : @arthemusphoto #bodylightening #bodyprojection #corpsetgraphismes #mandala

« Croyez en vous-même et en tout ce que vous êtes… Sachez qu’il y a quelque chose à l’intérieur de vous qui est plus grand que n’importe quel obstacle » Christian Larson Credit photo : @arthemusphoto #bodylightening #bodyprojection #corpsetgraphismes

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