Liste des hashtags les plus populaires par sujet #BONAFIDESPB

Девочки, давайте будем собой! “Быть, а не казаться” слова , которые должны заставить задуматься многих. Мы стали настолько зависимы от соц. сетей, от мнения незнакомых нас людей, от лайков, мы оторвались от реальности, мы живем двойную жизнь! Ведь увидев смельчака-блоггера в живую, мы понимаем , что он далеко не безбашенный и дерзкий, сняв эту маску он растворяется в серой массе, красотка с Инстаграма , остаётся незамеченной в реальной жизни, ведь ее лицо вышло на улицу без фотошопа, богач, мотиватор,коуч - выходящий с продуктами из метро как вам, или «счастливая мама и любимая жена» пишет под любым фото, где нет лишних кг «Шлюха»... да что мы только не пытаемся предпринять, дабы обратить на себя внимание, мы пытаемся обмануть даже СЕБЯ, внушаем себе, что мы заслуживаем его, как никто другой, но нет это не так, мы глубоко не любим себя , поэтому натягиваем эти маски, порой мы прячем неуверенность за агрессией, боль и обиду за надменной улыбкой, непонимание за безразличием. Давайте же снимать эти маски, давайте разбираться в себе, анализировать себя, становиться лучший версией себя и добиваться всех поставленных целей своими силами, признав, полюбив себя! #мысливслух#медеренко#bonafide#bonafiderussia #bonafidespb #спортивнаяодеждаспб#одеждавналичии#модель #спортивноепитание#fitnessbikini #fitnessmotivation #motivationalquotes #motivations #fitnessbikinimodel #modeling#sportclothes #sportbikes #sexygirls#pumping#people#likeforlikes #likeforfollow #like4likes #likes#followers #beauty#спб#уфановости #уфаодежда #спортивнаяодеждаукраина

Листай до конца Активной вам тренировочки с @strongbyzumba всем советую в @lider_sport с прекрасными красотками @ejesica @angelangela808_ @_zhannet_ka @aykneltevs #sport#zumba#strongbyzumba#lidersport#sportgirl#worldsports#fitnessmotivation#fitnessbikini#beaty#motivashion#bonafidespb#bonafide

Топ мне великоват Зато лосины как влитые Изумительный принт Топ 1850 руб Лосины 2650 руб Кроссовки 2700 руб

Потренили на славу, убили ноги, самое время заполнить гликогеновое депо! Мы тут пораскидывали мозгами с @andreyshambulin и нашли 5 плюсов доставки сбалансированного питания от @diyeda.spb : ✅ не нужно тратить время на походы по магазинам ✅ не нужно стоять у плиты и готовить‍♀️ ✅ не нужно мыть посуду ✅ удобно брать с собой на учёбу, в спортзал, на работу☝ ✅ каждый день новые блюда Что однозначно облегчает женскую долю хозяйки и высвобождает кучу свободного времени!!! А для мужчин так вообще сказка Шепну вам на ушко, что по промокоду «FIT PRO” у вас есть возможность заказать любой рацион со скидкой 5%

На улице +30, солнце, середина лета! #этопитердетка А мы наснимали красоты и ждём ролика!

Какие у вас ассоциации с этим фото Люблю съемки в разных образах, а в таком у меня ещё не было!☺️ Удалось поработать с классной @m.ermashkevich_photography ❤️ Воплотили идеи быстро, четко и качественно!

Знаю, не все любят тренироваться в зале, и я предлагаю вам альтернативу! Да ещё и новенькие #applewatch3 в качестве мотивашки☝ Снимай свои тренировки, повторяя за нами, ставь хэштег #lookatmechallenge больше информации найдёшь у @bonafideru ❤️ Удачи

Да, совсем недавно уже выкладывала фотку пуш’ап и даже в этом же цвете Но фотка огонь, лосины шик, модель красотка Хочу, чтобы и вы полюбовались на всё перечисленное 2250 руб Есть другие цвета По заказам в директ, телефон для связи в шапке профиля

Пятница - надо в клуб! Я имею в виду спортивный клуб ️‍♀️ ⠀ По результатам опроса в сториз, вы хотите тренировку на спину что ж, окей. С одним условием! Вы залайкаете и откомментируете этот пост полностью Не устану повторять: ваши лайки и комменты позволяют мне понять, насколько актуальна информация, которую я выкладываю. Ну и просто приятно же #лайкоголик. ⠀ Сперва отмечу: в большинстве упражнений на спину задействована мышца, отводящая плечо назад - #задняядельта. Поэтому в завершении тренировки целесообразно дать одно упражнение на нее. ⠀ • Подтягивания - 4 х 8-12 • С/сет 4 подх.: тяга штанги к поясу в наклоне х12 + горизонтальная тяга узким хватом х20; • С/сет 4 подх.: вертикальная тяга в хаммере х15 + пуловер в кроссовере х15; • Тяга гантели к поясу в наклоне - 4х12; • Отведения в кроссовере на заднюю дельту - 3х15-20; ⠀ Тренировка не очень объемная, выполняется за 40-50 минут. Участники #шухарт_челлендж также могут ее попробовать. ⠀ Такс)) Тренировок ног у меня выложено довольно много, теперь вот есть спина. Думаю, раз в неделю имеет смысл что-нибудь выкладывать... Принимаю заявки на следующие мышечные группы Много моих тренировок лежит по тэгам #шухарт_о_тренинге и #шухарт_кач, кстати. ⠀ И - да - не могу не отметить, что КПД тренировок возрастает, если вы чувствуете себя одетым круто проверено ❗️ На мне майка и лосины от @bonafide.spb ❤️ Полюбилась мне эта фирма ⠀ @bonafide.spb @bonafide.spb @bonafide.spb ⠀ Ну что, договорились? С меня посты с тренировками, с вас - лайки и комменты. Жду обратной связи ⠀ #бодифитнес #бикини#фитнес #спорт #жиросжигание #тренер #сушка #пп #правильноепитание #диета #похудение #спорт #напротеинах #прогресс#перекачалась #делайтело #тренируйсятяжело #bonafidespb