brestbelarus bresttut brestoday brestonelove brestonline go_brest virtualbrest beautiful_photos_inst belarusofficial belrusinsta brestgazeta communityfirst fromblueeye huaweionliner ilovebrest loveli_belarus lubimyigorod meteogid_ont natatnik photosofbelarus turvbelarus tutby vetliva vscobelarus беларусьтоп природабеларуси brestcity brest brestgood брестбеларусь кровлябрест
Ромашки нежатся под утренним солнышком.. ......
.
.
.
#brestgazeta @i.love.belarus#virtualbrest @brest_by #belrusinsta#belarusofficial#brestonline#vscobelarus @all_belarus#lubimyigorod#ilovebrest#brestbelarus#беларусьтоп#природабеларуси#HuaweiP20Pro #vetliva @brest_by#tutby @wowbrest#go_brest #bresttut#fromblueeye @belarus_kalilaska#photosofbelarus#loveli_belarus @dr_brest @bestvscobelarus @krasota_belarus#brestoday#natatnik#beautiful_photos_inst @youbrest#turvbelarus#brestonelove#huaweionliner#meteogid_ont
Доброе, тёплое, летнее утро, друзья! ......
.
.
.
#brestgazeta @i.love.belarus#virtualbrest @brest_by #belrusinsta#belarusofficial#brestonline#vscobelarus @all_belarus#lubimyigorod#ilovebrest#brestbelarus#беларусьтоп#природабеларуси#HuaweiP20Pro #vetliva @brest_by#tutby @wowbrest#go_brest #bresttut#fromblueeye @belarus_kalilaska#photosofbelarus#loveli_belarus @dr_brest @bestvscobelarus @krasota_belarus#brestoday#natatnik#beautiful_photos_inst @youbrest#turvbelarus#brestonelove#huaweionliner#meteogid_ont
Eastern Concrete Star | Entrée du site (carrément lieu saint pour nos amis biélorusses) de la forteresse de Brest Litovsk, sous le bloc de l’étoile joue sans fin l’annonce d’époque de l’invasion de l’URSS. | #belarus #greatpatrioticwar #brestbelarus #brestlitovsk #cccp #ussr #urss #soviet #sovietstyle #bielorussia #sovietarchitecture
Второй день не погодит...
...⛈️...
.
.
.
#brestgazeta @i.love.belarus#virtualbrest @brest_by #belrusinsta#belarusofficial#brestonline#vscobelarus @all_belarus#HuaweiP20Pro #ilovebrest#brestbelarus#беларусьтоп#природабеларуси#communityfirst#vetliva @brest_by#tutby @wowbrest#go_brest #bresttut#fromblueeye @belarus_kalilaska#photosofbelarus#loveli_belarus @dr_brest @bestvscobelarus @krasota_belarus#brestoday#natatnik#beautiful_photos_inst @youbrest#turvbelarus#brestonelove#huaweionliner#meteogid_ont
Ээээххххх... Соловьиная трель. Слушал бы и слушал!...
.........
.
.
.
#brestgazeta @i.love.belarus#virtualbrest @brest_by #belrusinsta#belarusofficial#brestonline#vscobelarus @all_belarus#lubimyigorod#ilovebrest#brestbelarus#беларусьтоп#природабеларуси#communityfirst#vetliva @brest_by#tutby @wowbrest#go_brest #bresttut#fromblueeye @belarus_kalilaska#photosofbelarus#loveli_belarus @dr_brest @bestvscobelarus @krasota_belarus#brestoday#natatnik#beautiful_photos_inst @youbrest#turvbelarus#brestonelove#huaweionliner#meteogid_ont
Сон! Ты ли это?!
⠀
Многие из нас отказываются от здорового сна ради работы или развлечений. Тем временем недостаток сна невозможно восполнить чем-либо другим. Сон имеет огромное значение для здоровья и производительности.
⠀
Во-первых, недостаток сна имеет свойство накапливаться. Другими словами, недостаток сна имеет свою нейробиологическую цену, которая со временем только увеличивается. Многие из нас страдают от недостатка сна, стремясь больше заработать , типо меня
⠀
Но сколько бы дополнительных часов вы ни потратили на работу, вместо того чтобы нормально выспаться ♂️, это не сильно увеличит производительность
⠀
Ваше внимание, память и другие функции ухудшаются, и вы делаете все задания медленнее и хуже и знаю я это не по наслышке, но все равно на протяжении долгого времени игнорировал это
⠀
Лишение сна бьёт по здоровью: садится иммунитет, сознание становится «туманным», повышается риск инфекционных заболеваний, повышаются давление и риск сердечных заболеваний и в конце концов твой уровень гормона роста неизбежно падает и через неделю он будет на уровне 70-летнего старика и поверь мне, ты это почувствуешь. И да, о твоём психологическом состоянии я вообще молчу ⠀
Вывод. Если есть время спите! За счёт сна на много продуктивнее будите заниматься своими делами. Я и сам очень рад тому что наконец-то решил все вопросы со сном, но на долго ли посмотрим
⠀
Удачи!
⠀
#саморазвитие
Collecter les statistiques #BRESTBELARUS effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).