bulgariangirl българия bulgaria софия обичамте bulgarian sofia varna beauty обичамбългария пловдив ruse варна beautiful lubov photography varnacity българин българиянадвсичко защотоздраветоевкусно любов пловдив2019 пловдивевинагикрасив русе travel happy instagram africanwedding artwork bulgariaofficial
Coachella look for #whenyoucantgotocoachella
@eleni__gem
.
.
.
.
#coachella #coachellafashion #mua #girl #bulgarian #bulgariangirl #tattoo #tattoedgirl #instagramwall #brunette #makeup #hair #hairstyles #black #blackoutfit #outfit #la #munich #berlin #nyc #braids #iphonephotography #iphone #jamescharles #essence #nosun #givememybeer
Life is to short to have boring hair ♀️
✂️Hair Master @vesiboyadzieva .
.
.
What do you think about this kind of color?
.
.
.
.
#pinkhair #selfie #bulgaria #bulgariangirl #lifestylephoto #travelgirl #photographylove #bulgarianblogger #lifestyleguide #sofia #visitsofia #varna #lifestyleblogger #instalifestyle #enjoylife #keepsmilling #lovelygirl #colorfullife #българия #софия
I’ve always wanted to be a cheerleader
Rooting for a #crazy #fun #life
Photo by: @mario_angelow .
.
.
.
#cheerleader #sportybabe #slavgirl #bulgariangirl #coke #rapcaviar #s66 #sixty6mag #underboob #photoshoot #model #feelinmyself #dope #street #streetphotography #urban #lawofattraction #inlovewithlife
♀️4 навика, заради които не можете да отслабнете♀️ ⠀
Не е трудно да имаш добро тяло. Този списък ще ви помогне да проверите какво правите погрешно.
⠀
Харесайте и запазете снимката, за да не забравите как да отслабнете!
⠀
1️⃣Пиете плодови сокове.
Пълнежът на плода съдържа фибри, което намалява скоростта на абсорбиране на глюкоза в кръвта. Обаче в соковете няма фибри, там захарта се съхранява в чист вид. Често производителите го добавят - за подобряване на вкуса и удължаване на срока на годност. Получавате допълнителни калории и не забелязвате това. ⠀
2️⃣Обичате пържени храни.
Пърженето увеличава калорийното съдържание на храната чрез използването на масло. Изберете готвене на пара или в фурна - така автоматично намалявате консумацията на енергия.
⠀
3️⃣Ядете малко зеленчуци.
Диетолозите казват, че зеленчуците трябва да заемат половин чиния. Те имат много диетични фибри, които запълват мястото в стомаха и помагат да не се преяждат. Яркият цвят показва висока концентрация на фитохимикали, които влияят на метаболизма. Подходящи леща, грах, зеленчуци, сладки и люти чушки, домати, тиквички....
⠀
4️⃣Ядете много преработени храни.
Купете месо вместо колбаси, прясна риба, а не консерви. Гответе у дома сами, от естествени съставки. Продуктите от супермаркетите съдържат добавена сол и захар. Те имат много мазнини, че тялото започва да се съхранява под кожата, докато няма полезни компоненти.
⠀
Какъв навик имате?
⠀
Следвайте ме в Инстаграм, и очаквайте много страхотни постове за спорт и храна от мен!
Хайде на турските сериали по време на кардио независимо, че това е History channel - А вие как убивате времето ?
•
•
•
#българия #софиябългария #bulgarianbeauty #блогър #bulgaria #sofiabulgaria #instabulgaria #bulgarianblogger #bulgariaofficial #bulgarian #блогъритенабългария #bulgariangirl #bulgariangirls #fitbyyoanna #allbulgaria #bulgarianwoman #fitnesswoman #mybulgaria #bodyinprogress #shesquatsbro #squatgirl #bootygainz #discoverunder5k
Collecter les statistiques #BULGARIANGIRL effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).