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El día de hoy fue histórico: México alcanzó una calificación de 868 puntos sobre 999 en la escala de calidad del aire del índice de Worldwide Air Quality, tan sólo por debajo de China e India, y alcanzando inclusive el segundo lugar la tarde de hoy.
Esto significa que el oxígeno que respiramos se encuentra repleto de partículas contaminantes que son muy peligrosas para la salud, especialmente para los grupos sensibles. Si bien la contaminación que sufrieron diversas zonas del centro del país se debió en su mayoría a incendios provocados por ondas de calor, es ya urgente tomar acción individual.
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La #ContingenciaAmbiental que vive el Valle de México muestra las grandes carencias que aún tenemos en políticas públicas y acciones efectivas que encaminen a las ciudades hacia la sustentabilidad. Por ejemplo, áreas verdes: las Naciones Unidas recomienda 15 metros de áreas verdes por habitante. Todas las grandes ciudades de México están muy por debajo de este nivel.
Si queremos aire limpio, es urgente una visión integral sobre nuestras ciudades: transporte, seguridad, manejo de residuos, agua, áreas verdes. Es un reto muy grande para los gobiernos, es por eso que deben hacer parte de la solución a empresas, organizaciones y sociedad civil. Esta contingencia debe ser una dura lección que no debemos dejar pasar desapercibida.
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#Monterrey, #Guadalajara, #CDMX... Iniciamos el año regalándonos una pésima calidad del aire. Hagamos el propósito de obsequiarnos a nosotros mismos, a nuestra familia, a nuestros vecinos, amigos y visitantes un aire que sea seguro respirar. Todos lo ocupamos.
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¿Qué son esas partículas PM2.5 que tienen de cabeza al Valle de México? Infografía de El Universal.
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La #ContingenciaAmbiental es grave y puede ocasionar problemas de salud a personas sensibles (niños, personas de tercera edad, y pacientes con enfermedades respiratorias y cardiovasculares). Evita el uso del automóvil particular.
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Te compartimos las recomendaciones de la Comisión Ambiental de la Megalópolis: .
⏺ Evitar actividades al aire libre. No realizar actividades vigorosas tales como ejercicio intenso, el cual incrementa la dosis de contaminantes inhalados. .
⏺ Evitar la realización de actividades cívicas, culturales, deportivas y de recreo al aire libre en centros escolares. En caso que sea posible, se recomienda que los grupos sensibles permanezcan en sus hogares (infantes, personas de la tercera edad y enfermos de las vías respiratorias y cardiovasculares). .
⏺Permanecer en interiores, con las ventanas y puertas cerradas.
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⏺Evitar la cocción de alimentos con leña, carbón o gas; no prender velas o incienso y no fumar.
. ⏺ En caso de contar con aire acondicionado, utilizarlo en modo de "recirculación". Si tiene que realizar actividades de limpieza, que sean en húmedo. .
⏺Acudir al médico en caso de haberse expuesto al humo o si sienten molestias.
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⏺ Evitar el uso de lentes de contacto.
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⏺ Facilitar el trabajo desde casa, especialmente para trabajadores que forman parte de los grupos sensibles. .
⏺ En el caso de hogares cercanos a las zonas de incendio, donde el humo sea denso, colocar toallas húmedas en las zonas por donde pueda introducirse a las habitaciones (ranuras de puertas y ventanas). Si es posible, retirarse del área. .
⏺ En caso de encontrar cenizas provocadas por los incendios, evite el contacto con ellas, no permita que los niños y las mascotas entren en contacto, impida el contacto de las cenizas con su piel; si necesita barrerlas del piso u otras superficies, humedézcalas ligeramente y no permita que se suspendan de nuevo en el aire.
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✅ ¡Cuídate!
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