centernext английскийзапорожье антикоучинг вдохновение иззапорожьяслюбовью инначеркашина кофе_с_психологом мотивация психика психолог психология психологияnext развитие система системноемышление тс_рост тыжпсихолог философияжизни english психологияnext
Передайте всем друзьям! Весенний подарок от "НЭКСТ"
Запуск последних групп по акции "дешевле на 2 000 рублей"
21 апреля в субботу в 15.00
24 апреля во вторник в 19.00
Запись на бесплатное пробное занятие по тел: 298-09-93
Торопитесь осталось по 3 места!
#next #centrnext #centernext #скорочтение #школаразвитияинтеллекта #детскородительскийклуб #уфа #ufa #некст #центрнекст #центрнекстуфа #marinanext
Learn and grow with your brain
Пару постов назад мы с вами начали разговор о том, как запоминать и использовать выученные английские слова. Мы рассмотрели и принципы более эффективного запоминания, и конкретные способы вместе с методами структурирования информации для лучшего запоминания. .
Сегодня я расскажу вам о том, как системно развивать свой навык запоминания английских слов и постепенно подготавливать себя к свободному говорению✌️
.
Начнём мы с того, что проясним как связано обучение и развитие мозга. Когда мы учимся, мы меняем работу мозга, прокладывая новые пути для мысленных электрических импульсов. Образуются новые нейронные микросети, в которые и «встраиваются» новые знания: убеждения, привычки, модели поведения. Это явление называется нейропластичностью.
.
Для поддержания высокой работоспособности нашему мозгу, как и телу необходима "физзарядка”. Профессор нейробиологии Лоуренс Кац разработал комплекс упражнений для мозга – нейробику, позволяющую нам иметь хорошую «ментальную» форму. Упражнения нейробики обязательно используют все пять чувств человека – причем, необычным образом и в разных комбинациях. Это помогает создавать в мозгу новые нейронные связи. При этом наш мозг начинает вырабатывать нейротропин, вещество, способствующее росту новых нервных клеток и связей между ними
.
Для того, чтобы "потренировать" свой мозг, эффективнее запоминать новые английские слова и подготовить себя к говорению, я предлагаю вам три упражнения из нейробики. Если вы будете выполнять их хотя бы неделю каждый день, вы будете очень удивлены полученными результатами
.
Упражнение 1. Понаблюдайте за собой - какая рука и нога у вас являются "ведущими" , когда вы скрещиваете ноги/руки, утром встаёте с кровати, чистите зубы, берете сдачу, носите сумку и т.п. Определив "ведущую" сторону, старайтесь в течении недели изменить её на противоположную.
Упражнение 2. Подбирайте синонимы и формулируйте типичные ответы по-другому - проанализируйте какие слова вы используете чаще всего при ответах на типичные вопросы и постарайтесь заменить их либо на синонимы, либо вообще переформулируйте ответ. Постарайтесь отвечать на типичные вопросы по-английски.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Can you influence yourself?
Можете ли Вы влиять на самого себя? Можете ли Вы не только принимать самостоятельные решения? А следовать им? . Роберт Чалдини - американский психолог, "крёстный отец влияния" - на протяжении всей своей карьеры он исследует науку о влиянии и использует свои знания на практике. Будучи социальным психологом и занимаясь исследованиями управления обществом, Роберт Чалдини выделил 5 основных принципов влияния на людей. Принцип "взаимного обмена", принцип "последовательности", "социального доказательства", "привлекательности и сходства" и принцип "дефицита". Понимание сути этих принципов даёт нам возможность использовать их и для того, чтобы сделать свой процесс обучения чему-то новому более эффективным. Итак, как же мы можем использовать эти принципы для более успешного изучения английского? ПРИНЦИП "ВЗАИМНОГО ОБМЕНА" - нам легче пойти на уступки людям, которые сделали нам что-то хорошее, так сказать, в благодарность. Уступка взамен на уступку. Для повышения эффективности своего обучения мы можем использовать этот принцип так: БЛАГОДАРИТЕ СЕБЯ АВАНСОМ, ХВАЛИТЕ СЕБЯ АВАНСОМ И НАГРАЖДАЙТЕ СЕБЯ ЗА УСПЕХИ В ИЗУЧЕНИИ АНГЛИЙСКОГО АВАНСОМ. Только не забывайте напоминать себе, что это аванс
ПРИНЦИП "ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ" - одна из самых базовых наших установок - стремление к последовательности: "решил - сделал". Чтобы лучше мотивировать себя на изучение английского, не просто определяйте свои цели, но и записывайте их как ОБЕЩАНИЯ САМОМУ СЕБЕ
ПРИНЦИП "СОЦИАЛЬНОГО ДОКАЗАТЕЛЬСТВА" - существует тенденция, что правильным является то, что считает правильным большинство людей. СОЗДАЙТЕ КРУГ ЛЮДЕЙ, ДЛЯ КОТОРЫХ ВАШИ УСПЕХИ В АНГЛИЙСКОМ БУДУТ ОЧЕНЬ ВАЖНЫ И АНГЛИЙСКИЙ ЯВЛЯЕТСЯ ВАЖНОЙ ЧАСТЬЮ ИХ ЖИЗНИ. Другими словами, найдите себе единомышленников
ПРИНЦИП "ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ И СХОДСТВА" - нам всем намного больше нравится то, что мы считаем красивым.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
I am...
Итак, как часто Вы задаёте себе вопросы: "Кто я?", "Чего я хочу?", "Для чего мне то, чего я хочу?", "Что я буду делать, если получу то, что хочу?", "А на самом ли деле я хочу именно этого?" При чем именно в такой последовательности
.
Существует два типа реагирования на внешние и внутренние обстоятельства жизни:иррациональное (основано на эмоциях) и рациональное (основано мышлении).
.
Два типа реагирования лежат в основе и запускают все остальные процессы в организме - начиная от механизмов запоминания, заканчивая пресловутой психосоматикой.
.
Почему же так важно научиться управлять своими реакциями, "переключаться" в режим "когнитива" и как это связано с успешностью изучения английского языка Всё очень просто - поведение и познавательные процессы, основанные на эмоциональном реагировании подчиняются законам развития эмоций - как резко зажигаются, так же резко и гаснут〽️ А вот обучение, изначально подчинённое мыслительной проработке - всегда будет подчинено когнитывным законам - чем выше уровень понимания, тем успешнее усвоение информации✔️
.
Именно поэтому мы в нашем центре Next удиляем так много внимания на организационных собраниях и психологических тренингах формулированию целей обучения нашими студентами, прояснению мотивации, осознанию своих собственных ресурсов и ответственности за результаты своего обучения и многому другому. Мы НЕ ПРОСТО УЧИМ АНГЛИЙСКОМУ, мы ОТКРЫВАЕМ нашим студентам ДОСТУП К ЗНАНИЯМ И АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА, И ЗНАНИЯМ О НИХ САМИХ И ИХ СКРЫТЫХ ВОЗМОЖНОСТЯХ
.
.
.
#ИннаЧеркашина#психолог#ТыЖпсихолог#психология#кофе_с_психологом#тс_рост#системноемышление#система#психика#философияжизни#вдохновение#мотивация#развитие#антикоучинг#изЗапорожьяСлюбовью#английскийЗапорожье#психологияNext#centernext#English
Just remember me!
Я расскажу вам о трёх, на мой взгляд, самых эффективных методах систематизации информации для лучшего запоминания.
Итак, начнём мы с первого и моего любимого метода. Я использую его, чтобы учить итальянский язык, который я очень люблю, но который является для меня абсолютно новым Для того, чтобы учить слова по этому методу, вам понадобятся карточки (хотя я вполне спокойно пользуюсь тетрадью. Просто делю листочек пополам, одну сторону загинаю, и убираю). На одной стороне карточки мы пишем английское слова в русском предложении (например, "Я люблю to read книги"). На другой стороне карточки мы пишем перевод английского слова "читать". Смотрите пример 1 в каруселе.
Второй мой любимый способ - так называемая "mind map", в которой вы систематизируете все слова по определённой тематике с учётом их взаимосвязей. Смотрите пример 2 в каруселе. Кстати, этот способ очень любит Ольга Березина, которая изучает турецкий И третий способ - блокнот-расписание, в котором каждый листок соответствует определённому набору слов и в котором чётко прописано время повторения этих слов. В этом способе также хорошо использовать будильник с напоминаниями. Пример этого способа смотрите в каруселе.
Систематизируйте, повторяйте, совершенствуйтесь✌️ И не забывайте делиться с нами вашими успехами
. . .
#ИннаЧеркашина#психолог#ТыЖпсихолог#психология#кофе_с_психологом#тс_рост#системноемышление#система#психика#философияжизни#вдохновение#мотивация#развитие#антикоучинг#изЗапорожьяСлюбовью#АнглийскийЗапорожье#психологияNext#centernext
Can you remember me? :)))
Многих наших студентов очень волнуют вопросы "А как запоминать как можно больше слов?", "Я забываю все выученные слова?", "Я ничего не помню и вообще ничего не знаю!", "Я не могу выучить сложные слова!".... И ещё много подобных вопрос, которые связаны с запоминание и дальнейшим использованием словарного запаса Давайте разбираться, как же прокачать свою память так, чтобы английские слова запоминались лучше и ими можно было бы ещё и пользоваться в любое время, хоть проснуснувшись ночью
Есть три основных принцыпа запоминания: 1) лучше запоминается то, что нравится (отсюда 1е правило запоминания - ПОЛЮБИТЕ ТО, ЧТО НУЖНО ЗАПОМНИТЬ! Не можете? Заставьте себя! Вы же понимаете, что вам это нужно. Старайтесь!); 2) лучше сохраняется в памяти то, что активно используется и понимается (отсюда 2е правило запоминания - ИСПОЛЬЗУЙТЕ И ОБЪЯСНЯЙТЕ СЕБЕ ЗНАЧЕНИЕ ТОГО, ЧТО НУЖНО ЗАПОМНИТЬ! Запоминайте НЕ СЛОВА, запоминайте их ЗНАЧЕНИЕ. Лучше всего в контексте. Старайтесь составить короткое предложение или рассказ с использованием этого слова. Чем понятнее вам будет значение слова, тем лучше вы его запомните); ️3) чем больше информации вы получаете по данной теме, тем выше вероятность того, что вы её запомните (отсюда 3е правило - РАСШИРЯЙТЕ ЗНАНИЯ ПО ТОЙ ТЕМЕ, К КОТОРОЙ ОТНОСИТСЯ СЛОВО. Если, например, вам сложно запомнить слово the weather (погода), состовьте список по из слов, которые от носятся именно к этой теме. Например, the weather - погода, weather forecast - прогноз погоды, weather station - метеостанция, to be under the weather - неважно себя чувствовать (быть метеозависимым), weather permitting - при благоприятной погоде). В следующем посту я расскажу вам о трёх, на мой взгляд, самых эффективных методах систематизации информации для лучшего запоминания. А пока у вас есть неделя, чтобы попробовать применить принципы запоминания на практике Успехов
.
#ИннаЧеркашина#психолог#ТыЖпсихолог#психология#кофе_с_психологом#тс_рост#системноемышление#система#психика#философияжизни#вдохновение#мотивация#развитие#антикоучинг#изЗапорожьяСлюбовью#английскийЗапорожье#психологияNext#centernext#English
5 minutes to know everything in English
Hello, friends) Мы продолжаем наш разговор о наболевшем - что делать, чтобы помнить английские слова и предложения и уметь их использовать даже после того, как вы переступили порог класса нашего языкового центра @next_english_zp по направлению к выходу. . Сегодня я - @innacherkashina_psy8 - представляю вам методику "5 минут". Суть её в том, чтобы за 5 минут максимально "включить" ваш мозг, используя 5 разных стимулов - зрительные, слуховые, речевые, графические и стимулы позитивного подкрепления (человечким языком - похвала/награда/приятный бонус за выполненое задание). ✔️ Вам понадобится: таймер, ручка, лист (блокнот или тетрадь), гаджет с доступом к интернету и диктофоном, интернет, переводчик wooordhunt.ru, поисковик картинок Google, мотивация, позитивный настрой и вера в свои силы
✔️Включаем таймер
✔️1 минута - выбираем от 1 до 5 слов, которые нужно запомнить (всё зависит от ваш личных особенностей и уровня английского) ✔️2 минута - вводим слово(а) в переводчик wooordhunt.ru и повторяем произношение, стараясь как можно точнее повторить за этим голосом из ниоткуда
✔️3 минута - вписываем эти(о) слова(о) в поисковик картинок Google. Глядя на картинку, быстро придумываем ПРОСТЫЕ(ОЕ) предложения(е) на английском с тем словом, которое мы учим и записываем его на лист (в блокнот/тетрадь) ✔️4 минута - включаем диктофон и надиктовываем записанные предложения; прослушиваем
✔️5 минута - пишем отчёт о проделанной работе, который имеет форму: I learned such new words ... .... ... ... ... Now I know it/them and can use to make sentences with it/them. I am great! .
#ИннаЧеркашина#психолог#ТыЖпсихолог#психология#кофе_с_психологом#тс_рост#системноемышление#система#психика#философияжизни#вдохновение#мотивация#развитие#антикоучинг#изЗапорожьяСлюбовью#АнглийскийЗапорожье#психологияNext#centernext
Collecter les statistiques #CENTERNEXT effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).