champions64 фитнессаратов тренерсаратов фитнесклубсаратов dancestep крафтовыйфитнес степ dance saratov step массажсаратов реабилитациясаратов степсаратов тейпысаратов тренажерныйзалсаратов тренировкисаратов countryclubприбрежный
Нас было не остановить!
После флешмоба мы сделали ещё один ФЛЕШМОБ!
ЛАМБАДНЫЙ.
К нам присоединились даже просто люди, которые шли мимо
.
Это сильно круто!!!!
__________________________
Срочно хотите со мной?
Пишите!
@strakhovamasha
.
#машастрахова #флешмоб #набережнаясаратова #тренерсаратов #фитнессаратов #фитнесклубсаратов #champions64 #aerobics #aerobicsclass
Ни одна поездка не обходится без сувениров.
Вот и я привезла с собой невероятный креативный загар
Мы в ответе за тех, кого залепили....так что Мария Сергеевна вэлкам на пляж составлять мне компанию
P.S. Оно того стоило, спасибо ещё раз за мои целые ноги @maria_parshikova
#зож #пп #бег #run #московскийполумарафон2019 #саратов #городсильныхлюдей #докторнешутит #докторпластырь #champions64 #московскийполумарафон
СТРАШИЛКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ.
ГМО - будешь есть, превратишься в зеленого человечка
САХАР - тут вообще не знаешь уже, как уберечься от этого наркотика, вызывающего жуткую зависимось, жировой гепатоз печени, диабет, ожирение и преждевременное старение
ГЛЮТЕН - забивает до отказа слизью кишечник, повышает проницаемость его стенок попадает в кровь и конечно же оттуда прямиком в мозг,дальше сами додумайте пожалуйста.
Список можно продолжать: ЦЕЛЬНОЕ МОЛОКО- гниет, ТВОРОГ-отекает, ЖИВОТНЫЕ ЖИРЫ- забивают бляшками сосуды.
Фильм ужасов
А я ужасы не люблю!
Поэтому
САХАР можно всем, абсолютно точно.
Достоверных научных исследований доказывающих обратное НЕТ.
Тонкости подсчета и употребления углеводов существуют лишь для людей с САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ.
ГМО - во-первых, любой продукт селекции - ГМО ( у вас на даче два сорта клубники, произошло переопыление, генетический материалл смешался - новый генетический организм ) Все, не есть?
Во-вторых, гены съеденных нами овощей, фруктов и т.д. никак не встраиваются в наш генетический материалл. Ну а иначе бы мы с вами превращались в кабачки, огурцы.
И сразу было бы понятно, кто что больше любит есть
ГЛЮТЕН - вызывает неприятности только в одном случае, если у вас нет фермента его расщепляющего. Т.е если есть болезнь - целиакия.
Вас что-то смущает в пищеварении?
Можно сдать анализы.
И больше не шарахаться от полок с хлебом, кашами и пшеничной мукой.
С МОЛОКОМ такая же история.
Часть человеческой популяции не имеют достаточное количество фермента, расщепляющего молочный сахар.
Разумеется это приводит к нарушению пищеварения.
Если у вас достаточно ЛАКТАЗЫ - пейте дети молоко, будете здоровы!
Еще изменения пищего рациона могут быть связаны с особенностями религии, вероисповедания или вашими личными взглядами на мир.
Но это уже другая история.
А в общем и целом, если вы здоровы, вам МОЖНО ЕСТЬ ВСЕ!
Только меру знайте!
#докторПластырь #champions64 #saratov #ппсаратов #тренер #саратовфитнесклуб #фитнессаратов #саратовтренер #проглютен #гмозло #прогмо #фильмужасов #люблюеду
Эмоциональное выгорание
Работа без выходных - хорошо или плохо?
Начинается с разговоров об усталости, а дальше мысли льются в сторону выгорания.
Мы знаем об этом, и все равно загоняем себя так, что
⚠️не можем остановиться
⚠️заболеваем
⚠️испытываем неприязнь ко всему
Поэтому, для избежания вышеупомянутых состояний, ОТДЫХАЙТЕ
♻️проводите время с друзьями
♻️медитируйте
♻️лежите иногда "овощем" на диване
♻️РАЗРЕШАЙТЕ СЕБЕ ничего не делать и не корите себя за бездействия.
От восстановления зависит наше здоровье и дальнейшие возможности!
Слушайте себя
.
Любите себя
.
ОТДЫХ вернется к вам СИЛОЙ
.
#sycheva #champions64 #fitness #fitnesssaratov #saratov #тренерсаратов #тренировка #тренажерныйзал #фитнес #мышцы #тело #фитнессаратов #фитнесклубсаратов #чемпион #отдых #медитация #релакс #восстановление #сила #выгорание
В каком бы клубе я не оказалась, лучшего, чем наш, не встречаю.
Такого удобства и комфорта
Такого уюта и красоты
Такого внимания и понимания
Такого отношения к клиентам
Таких глаз, как здесь, нет нигде в мире!
СПАСИБО, CHAMPIONS!
Я очень соскучилась по тебе❤❤❤
.
#champions64 #sycheva #fitness #saratov #fitnesssaratov #love #саратов #тренерсаратов #фитнесклубсаратов #фитнессаратов #лучшийвовсем
Collecter les statistiques #CHAMPIONS64 effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).