Liste des hashtags les plus populaires par sujet #CHERNOVA_ЗДОРОВЫЙОТДЫХ

Как влиться в рабочий ритм после отдыха？ Спросила меня одна клиентка вчера, которая долго и болезненно и длительно для психики и физики переносит смену темпов жизни. И вот, что я думаю. Вливаться в привычный ритм лучше сразу. Завтра, а лучше сегодня по возвращению. Нервная система очень интересно устроена. Отсроченные реакции всегда более болезненны, чем быстрые. Я бы порекомендовала готовить себя в привычный темп еще накануне отьезда/отлета. 1.Что-то планировать, читать. 2. Подышать эфирным маслом грейпфрута, розмарина, можжевельника, бергамота. Или, сделать самоммассаж себе с этими веществами. Идеально, если не само 3. Не переедать накануне отьезда. Это замедлит переход в смене темпов жизни. О переедании в отпусках просто не могу не написать отдельный пост Мне конечно, чуждо чувство длительной лени. Но, говорят, она заразна #aromaera#natalychernova#правильныйотдых#relax#essence#chernova_советы#chernova_здоровыйотдых#chernova_psyhealth

”Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них.” Томас Мор Профилактика - наше будущее. Одно из правил профилактики, которое я ввела для своей семьи - стараться не работать по субботам. Почему именно суббота? Потому что, это долгожданный выдох после недельного забега и он должен быть качественный. В воскресенье мозг всеравно не может так качественно позволить вам расслабиться, потому что обеспечено более суетливое настроение, подготовка перед понедельником. Хороших выходных！ #aromaera#chernova_здоровыйотдых#профилактика#relax#lifestyle#naturopathy#wellness

Обмениваюсь опытом с натуропатической клиникой Египта Попробовала на себе несколько интересных традиционных местных методик. Лучшее привезу и внедрю в #aromaera Очень на неплохом уровне #массаж с элементами пассивной гимнастики. Что-то похоже на смесь тайского, классического с пассивной йогой и суставной гинастикой. Такой вот коктейль. И все это в масле. Показать не могу, так как это Харам （запрещено） А вы знаете, что во времена древнего Шумера, если женщина отказывалась обучаться масляному массажу, она становилась чем-то вроде третьего сорта? #aromaera#natalychernova#chernova_здоровыйотдых#chernova_life#chernova_about#натуральнаямедицина#medicalspa#ecomedicina#весна#ароматерапия#био#органик#фитотерапия#

Просто оставлю это тут для релакса между моими сложнозаморочеными постами Только закончила работу над проектом и очередной день подготовки к очередным экзаменам. Вчера доказыала, что я не мазохист. Наверное я себе вру #chernova_about#aromaera#rest#здоровыйотдых#relax#chernova_здоровыйотдых#море#яхта#аромаэра

Загар без химии Топ вопрос от участников выездных тренингов. Все же знают, что я не приемлю практически никакой химии и учу этому других. Спф -кремы синтнтические могут увеличивать риск онкологии кожи, провоцировать аллергии, вызывать пигментацию и т д. Не все, но многие. Что делать？ То, что делали сотни лет назад все жители регионов с агрессивной солнечной активностью - использовать масляную медмцину и физические фильтры （минералы). Масло кокоса, масло семян малины, масло ши, масло авокадо и т.д. Работают, конечно, только натуральное с полноценным составом. А лучше в смесях. Рецептурный отдел #aromaera создает такие вещи в том числе и с лечебным эффектом для любого возраста. Не забывайте, что есть медицинские правила безопасного загара. Об этом в следующем посте. Все посты по тему органической и неорганичей химии в нашей жизни собраны по тегу #chernova_himiya #aromaera#chernova_советы#chernova_aroma#chernova_здоровыйотдых#безопасныйзагар#масласпф#spf#chernova_himiya