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Segni che testimoniano una vita vissuta appieno ✔️ per altri post seguimi @piccolodon

Durante il ritiro di yoga shamanico ci facevano rimanere fermi, immobili nella stessa posizione per un tempo interminabile. Al buio, con solo una candela accesa, fino a notte fonda. Ogni tanto, nel silenzio, frastornato dai miei continui pensieri, lo sciamano ci diceva: Il vostro dolore è il vostro potere. Qualsiasi cosa ci facesse male, ci desse fastidio in quel momento, anziché respingerla dovevamo accettarla, accoglierla, ascoltarla. Io mi incazzavo solo di più e volevo uscire dalla stanza, ma poi realizzavo che era lo stesso approccio che avevo nella vita. Appena qualcosa mi faceva del male, uscivo dalla stanza. Perché il dolore dovesse essere il mio potere, proprio non lo capivo. A giorni di distanza, che ancora conservo tutto il passato che avevo nascosto e sepolto, e che durante quei giorni è emerso, sto realizzando quanto proprio quel passato, quel dolore, sia anche la mia forza. Non ho mai visto persone tranquille e serene con la spinta a cambiare la propria vita. Ma ho visto tante persone ferite, voler cambiare il mondo. Ho visto tante persone con cicatrici, lottare affinché nessun altro porti le stesse. Ciò che ci fa più male, le nostre ferite più profonde, portano con sé anche la nostra spinta più profonda al cambiamento. Alla nostra rivoluzione. Sia interiore che esteriore. Rigraziamo quelle ferite, ricordiamocele. E ritroviamo il nostro potere in ogni cicatrice. Un abbraccio, Ege. @beyourhero.it #crescitapersonale #yogaitalia #cambiamento #consapevolezza #sciamano #cicatrici #meditazione #migliorarsi #paure #dolore #ferite #frasi #motivazione #frasitumblr #potere #psicologiaonline #emozioni #passato #frasedelgiorno #perledisaggezza #spiritualità #oggicosì #vita #cuore #instafrasi #scrivere #pensieriprofondi #pensieripositivi #positività #gratitudine

Caso super chulo ° OK, por una vez nada de filtros y/o mejorías de la foto: porque esto es lo que cada día, si sois físios, os vais a encontrar.. Pacientes super majos, pacientes con problemas chungos y.. Casos como este que no podía no compartir!‍♀️ . Hoy vino a consulta por "dolor al correr a la altura de la pierna desde hace tiempo" y en la exploración (que es donde me encontré la super cicatriz) me explicó que tuvieron que estirparle el musculo tibial anterior. . Y ahora que hacemos? Como hace la flexión dorsal del pie sin el musculo principal? Ejeje ahora os explico lo que he hecho. Tras hablar un rato y haber hecho la valoración completa, esto ha sido el protocolo de hoy (próxima sesión añadiré más (o menos) según la sintomatologia: . ✔️ TTO flexores plantares (veis la gran flexión plantar? Si no actúa el tibial anterior, gemelos y sóleo están trabajando todo el rato y hay que quitar tensión si o si) ✔️TTO FLEXORES DORSALES (pero como Silvi? Pues, con movimientos activos y resistidos trabajando por ej la musculatura extensores de los dedos (evitando compensar con los peroneos, muy frecuente) ✔️TTO fascial + cicatriz ✔️Manipulación del astrágalo + revisión de toda la posible cadena ascendente que se ha formado a lo largo de los años (aquí ha sido más osteopatia) . Y he hecho otras dos cosas muy importantes al principio del tratamiento: ✔️Deep learning: he explicado al paciente LO QUE ESTABA PASANDO y sólo con eso, se ha tranquilizado muchísimo ✔️Le he preguntado sus OBJETIVOS REALES (sin dar falsas esperanzas para que este motivado.. Porque lo estará mucho más si tenéis objetivos comunes y realizables) . Esta es una pequeña parte de lo que he hecho en una hora pero quiero saber también de vosotros.. Como trabajais? Explicáis al paciente lo que pasa.. Le preguntais acerca de sus objetivos, preocupaciones, etc? Que más habríais trabajado en esta primera consulta? Os escucho ♥️

Buon pomeriggio #girls ... Non sono delle foto perfette ... I nostri corpi hanno affrontato molto , tanti cambiamenti... Le nostre smagliature non ci definiscono. Va bene non essere perfetti , perché agli occhi dei nostri figli siamo esattamente questo.. Tu sei incredibile, Sei una Mamma .. Le cicatrici che avrò per tutta la vita sono un piccolo sacrificio per aver messo al mondo le gioie più grandi. #mammehappy #mammemoreebionde #mammebiondeemore #dailymom2 #creativityloves #likedonnelike #mammacuore3 #amiche240 #mammaltalena4 #kidsguidingmomslike #mammenostop #follementecolorati #birthidee #mammetrepuntozero15 #lamammaeiosuocuoricino #girlgrowfollower #leamichedipatty #bimbifannocose31 #amiche1 #postgravidanza #smagliature #mammeimperfette #corpochecambia #unapanciaperdue #cicatrici #amen2424

Un Mondo a Colori il Nostro! @mybeautyesteticavanzata Orgogliosa del mio #team ♥️ @irenebena . . . . . . #squadravincente #estetica #beauty #estetista #bellezza #benessere #pelle #cicatrici #macchiecutanee #cosmetics #beautyblog #beautyblogger #instamedical #liftingsenzabisturi #mybeautyesteticavanzata #beautyblog #cellulite #terapiinstagram #beautyroutine #medicinaestetica #esteticaprofesional #esteticaecosmetologia #esteticaavanzata #esteticamente #beautywoman #makeupper #enterpreneurwoman #mybeautyesteticavanzata

A quattro anni sono stata mandata dalla psicologa perché non mangiavo. A tredici anni sono stata mandata dalla psicologa perché mi tagliavo nei bagni della scuola. A quattordici anni sono stata schedata perché avevo dipinto con le bombolette un muro nel centro storico. A quindici anni pensavo che non avrei mai superato i venti, perché l’avrei fatta finita prima. A diciotto anni ho letteralmente distrutto una macchina da ubriaca. A diciannove anni ero fuori di casa. A ventidue mi sono laureata in psicologia. A ventiquattro anni ho preso la laurea magistrale in psicologia. A venticinque anni ho deciso che non sarei diventata una psicologa, ma avrei usato la psicologia unita alle terapie olistiche e ad altri percorsi che mi rispecchiano, per aiutare gli altri. A venticinque anni ho smesso di fumare. Ho smesso con il bere compulsivo. Sono diventata vegetariana. Ho iniziato a fare regolare attività fisica. Ho iniziato volontariato. Ho pubblicato un libro. Un libro che racconta la mia storia, di come da personalità autodistruttiva ho deciso che avrei cambiato la mia vita. Di dare significato alla mia vita. Di lottare per qualcosa di importante anziché con me stessa. Perché per quanto possiamo autodistruggerci c’è sempre una parte di noi che vuole lasciare il segno e non solo cicatrici. . . . . @beyourhero_official #crescitapersonale #psicologia #consapevolezza #biografia #libro #anima #olistico #cicatrici #personalità

Un anno dopo... Il tempo per aggiustare un vaso rotto dipende da quanti pezzi devi raccogliere ma la pazienza del tuo lavoro renderà quel vaso unico. • • • #oneyear #frankenstein #kintsugi #soul #bepure #cicatrici #strongisthenewbeauty

Dedicata a te, che nonostante tutto, non ti arrendi mai... - - - - - #tu #essere #esseresestessi #sbagli #poesiacontemporanea #versi #errori #cadute #poesiaitaliana #parole #delusioni #pensieri #cadere #dediche #frasi #poesiadistrada #emozioni #cicatrici #coraggio #imperfetta #unica #perfetta #sentimenti #vita #dedica #cuore #aforismi #leggere #citazioni #scrivere

Ciao ragazze! ❤️ Oggi, come promesso, vi presento la “CREMA VISO ALLA BAVA DI LUMACA” di @diatena_cosmesi_naturale. . È una #cremaviso BIOLOGICA realizzata esclusivamente con #ingredientinaturali, è certificata #AIAB e totalmente #madeinitaly e non viene testata sugli #animali. Sul sito dell’azienda potete trovare sia la (comodissima! ) #travelsize da 30 ml a un costo di €32.00 che la #fullsize da 50 ml a un costo di €45.00. . LA BAVA DI LUMACA La BAVA DI LUMACA impiegata nella realizzazione di questo prodotto proviene esclusivamente dalle LUMACHE HELIX ASPERSA allevate nel piccolo allevamento dell’azienda! ❤️ Essendo particolarmente ricca di #allantoina, stimola la #rigenerazionecutanea contrastando la formazione di #rughe e segni d’espressione e favorendo la guarigione delle piccole #cicatrici causate da #psoriasi, #dermatite o #acne. Grazie al suo elevato contenuto di #collagene, #elastina e vitamine A, C ed E, esercita sulla #pelle un’efficacissima azione #idratante, #nutriente ed #elasticizzante mantenendola morbida, tonica e compatta. L’#acidoglicolico presente al suo interno, inoltre, contrasta efficacemente l’#iperpigmentazione cutanea donando alla pelle un colorito sano e uniforme. . ALTRI PRINCIPI ATTIVI L’OLIO DI SEMI DI GIRASOLE esercita sulla pelle un’efficacissima azione calmante e protettiva. Grazie al suo elevato contenuto di #vitaminaE, inoltre, attenua le #rughe superficiali rendendo la pelle levigata e uniforme. Il BURRO DI KARITÈ nutre la pelle in profondità rendendola #morbida ed #elastica mentre il pregiatissimo OLIO DI ARGAN, grazie al suo elevatissimo potere #antiossidante, la protegge dall’aggressione dei #radicaliliberi e ne contrasta l’invecchiamento. All’interno di questa crema troviamo inoltre gli ESTRATTI DI BAMBOO E BACCHE DI GOJI che ne potenziano l’azione idratante, antiossidante e #antiage. . . COSA PROMETTE #diatenabiodherm consiglia di utilizzare questa #crema DUE VOLTE AL GIORNO. Se utilizzata nel modo corretto, promette di migliorare l’elasticità e la compattezza della pelle, di attenuare visibilmente le rughe e i segni d’espressione e di donare alla pelle luminosità, vitalità e uniformità.